Содержание
День первый
Состояние организма
Ощущения схожи с последствиями жесткой интоксикации. Все системы и органы работают на износ, чтобы очиститься от продуктов распада этанола. Особенно страдают почки, печень, сердце.
Эмоциональный настрой
Внутреннее состояние человека зависит от стадии его заболевания. Алкоголики на начальном этапе еще не испытывают похмелья, поэтому их настрой более позитивный. Они чувствуют бодрость, уверенность в своих силах. Тяга к рюмке отсутствует или легко замещается другими мыслями. Но оптимистичный настрой в самом начале пути еще не гарантирует, что воздержание продлится дольше.
На второй-третьей фазах алкоголизма присутствует похмельный синдром, он сильно отравляет радость воздержания. Больного мучает желание опохмелиться, снять неприятные симптомы. Если продержаться, дальше станет легче. Немного.
Физиология
Первые сутки могут сопровождаться такими неприятными симптомами:
- Тошнотой, позывами к рвоте (если алкоголик еще не утратил рвотный рефлекс).
- Головной болью, вызванной спазмом сосудов.
- Непрекращающейся мелкой дрожью конечностей.
- Одышкой, учащенным сердцебиением.
- Нервным возбуждением, скачками настроения.
- Диареей или запорами.
Врачи советуют
Повышенная тревожность не должна беспокоить алкоголика. Это закономерное следствие больших изменений в психике и сознании. Лечить ее медикаментозно не стоит: организму в этот период итак приходится нелегко. А таблетки – лишняя нагрузка для печени.
Но если зависимый параллельно лечится от сопутствующих заболеваний и принимает лекарства – бросать их не нужно. При этом, нелишним будет сходить на консультацию к врачу, чтобы исключить возможность усиления побочных эффектов.
Чаще всего, именно болезнь вынуждает бросить человека пить. Поэтому тяжелые симптомы должны не остановить процесс, а наоборот, поспособствовать твердости решения.
Как поможет народная медицина
При повышенной нервозности, возбудимости, перебоях сна можно заварить успокаивающий чай с мелиссой, валерианой, чабрецом. Эти травы оказывают мягкое снотворное действие, нормализуют работу нервной системы. Рецепт напитка таков: на литр воды взять по 1 ч. ложке сухих трав, залить кипятком, настаивать 15 минут. Затем процедить. Пить в течение дня небольшими порциями.
От похмельной тошноты избавит вода с лимоном и медом. Она же спасет от обезвоживания. Вообще, вода теперь – лучший друг бывшего алкоголика. Она ускорит выведение токсинов, улучшит перистальтику кишечника, успокоит навязчивое желание выпить что-нибудь покрепче. Главное – не наливать минералку в бокалы. Возникший ассоциативный ряд может привести к новому запою.
Больше движения
Постепенное увеличение физических нагрузок также поможет бросающему пить. Двигательная активность ускоряет метаболические процессы. Если нет возможности заниматься в спортзале, можно просто больше ходить. Помимо явных преимуществ для организма, длительные прогулки помогут скрасить безалкогольные вечера
При этом важно следить за самочувствием. Головокружение, тахикардия, боль в подреберье – повод уменьшить нагрузки, но не прекратить их
Советы близким бросающего пить
Впереди непростой период, скорее всего, он затянется надолго. Чтобы поддержать начинающего трезвенника, достаточно просто быть рядом. При этом, не нужно навязывать свою помощь и сочувствие. Надо быть готовым к раздражительности, перепадам настроения, непоследовательным реакциям – просто принять это как данность.
Нельзя небрежно отмахиваться, чтобы не обесценивать это непростое для алкоголика решение. Также не стоит пытаться саботировать процесс, предлагая «всего одну рюмочку».
Февраль
Ну что уж тут говорить — месяц стужи и метелей, а также непонятной погоды. Тут самое время запастись вином, сварить глинтвейн или наплевав на все, заправиться, чем покрепче.
В этом месяце сам календарь говорит нам о том, что надо пить, ведь 20 февраля — день алкоголика!
Как не выпить за эрудитов 5 февраля, ведь с каждой рюмкой мы становимся умнее. Но не успеем мы протрезветь, как нам придётся пить 6-го числа – за правду. Ведь всем известна истина — нет никого честнее пьяного человека.
Естественно, нельзя не выпить со своей второй половинкой 14 февраля, только знайте меру. Не забудьте про родной язык 21 февраля.
Конечно, главный праздник февраля – День защитника Отечества.
Затем плавно мы доходим до 28 февраля, последнему дню зимы, плавно перетекающему в первый день весны.
Пропаганда трезвого образа жизни
Дети, как известно, учатся социальным взаимоотношениям с помощью подражания. Традиции, культуру и привычки они перенимают от старшего поколения, особенно от тех его представителей, которые им кажутся авторитетными и привлекательными. Это следует учитывать, проводя День трезвости в России.
Если подростку употребление алкоголя кажется модным и взрослым, то до него будет крайне сложно достучаться обычными рациональными аргументами. Он это будет воспринимать как попытку лишить его самостоятельности и насадить ему убеждения, пусть даже ему во благо.
День трезвости является хорошей возможностью объяснить молодому человеку в популярной форме о последствиях употребления спиртных напитков. Основной акцент нужно делать даже не на информации, а на способах её преподнесения. К примеру:
- Видеофильмы слишком длинные для молодых. Можно показывать короткие впечатляющие ролики о влиянии алкоголя на внутренние системы организма.
- Хорошей мотивацией для изменения себя может быть общение молодого человека с бывшим алкоголиком. Тот сможет доступно рассказать о вреде алкоголя, приводя в пример свой личный опыт.
- Если подросток верующий, то он может глубже узнать мнение православных насчёт пьянства. Если неверующий — пусть пообщается со спортивной молодёжью, которой удаётся сочетать здоровый образ жизни с интересным времяпрепровождением.
https://youtube.com/watch?v=e_hAPzDiM8g
Запреты алкогольной продукции, введение сухого закона и тому подобные меры неоднократно показывали свою неэффективность. Запретный плод, как известно, сладок, а главная проблема находится не в том или ином напитке, а в мозгах людей, поэтому для борьбы с пьянством необходимо менять мышление всего общества в целом.
К примеру, трезвость вполне может быть популярной и крутой, выражаясь подростковым сленгом. Если вспомнить Советский Союз, то там пьянство активно порицалось, как позорная человеческая слабость. Непьющий или малопьющий человек был такой же нормой, как любой, кто умеет читать и писать. Стыдно было не соответствовать этому уровню.
Сегодня же актуальность борьбы с пьянством особенно высока. В России употребление спиртных напитков ежегодно составляет около 18−20 литров на человека. Это один из наиболее высоких показателей по употреблению алкоголя на планете. Сюда же можно отнести бесчисленное количество аварий по причине вождения автотранспорта в нетрезвом виде.
Альтернативные способы борьбы с алкоголизмом
На протяжении истории нередко возникали случаи, когда человек не освобождался от порока после похода в церковь, а силой воли он победить зависимость никак не мог. Да и некоторые современные активисты на Всемирном празднике трезвости предлагают иные методы борьбы с зависимостью. В частности, рекомендуют народные рецепты и медикаментозные препараты, которые хоть и временно, но могут заставить человека бросить пить:
- Смесь различных трав для заваривания, называемая «Чаша трезвости», является наиболее известным способом народного лечения алкоголизма. Заваренный напиток необходимо регулярно пить на протяжении определённого срока. Со временем он отбивает тягу от алкоголя, что позволяет человеку преодолеть пагубную зависимость не только от спиртного, но и от некоторых наркотических веществ.
- Добавки в пищу (капли): их цель — смягчить синдром отмены.
- Различные успокаивающие, а также некоторые откровенно сомнительные средства (соли лития и т. п. ).
https://youtube.com/watch?v=AmMEBAy8Az8
Не стоит возлагать на эти способы особых надежд, так как, безусловно, невероятно много зависит лишь от желания человека покончить со своим пагубным образом жизни. Помимо трав для заваривания существуют ещё и специальные порошки, помогающие добиться стойкого отвращения к спиртосодержащим продуктам.
Кодирования с помощью специалистов тоже имеет свои плюсы, но все эти способы являются в каком-то роде фиктивными, ненастоящими. Они обещают избавить человека от этой чудовищной напасти за короткий срок и абсолютно без усилий. Подобный лозунг должен настораживать внимательных людей.
Сухое меню
Тоже решил не пить хотя бы месяц? Добавь в свое меню, чтобы дополнить эффект детоксикации:
Умные таблетки
Откажись от кофе — ничто не должно мешать тебе восстанавливать нормальный сон. Попробуй сертифицированный БАД, содержащий L-тирозин — эта аминокислота повышает концентрацию.
Больше жиров
Готовь на кокосовом или сливочном масле. Эти жиры придают энергии и улучшают работу мозга, ты будешь более продуктивным — во всяком случае во время своего безалкогольного месяца.
Жидкий ланч
Имей в виду, что спиртное истощает запасы калия и витамина В. Пополни их с помощью смузи из ананасового сока, банана, йогурта и ростков пшеницы.
Распространённые мифы о спиртных напитках
Прежде чем перечислить основные заблуждения про алкоголь, необходимо заметить, что главнейшая ошибка большинства людей заключается в недооценке порока. Многие из тех, кто сегодня оказались на самом дне из-за алкоголя, в начале своего пути были полностью уверены в том, что они смогут бросить пить. Но главная иллюзия заключается в том, что алкоголь не разрушит жизнь моментально, он это делает медленно, изо дня в день.
Зная это, можно уберечь себя и своих близких от тяжёлых последствий алкогольной зависимости. Если уж нет желания отказываться от алкоголя полностью, то хотя бы употреблять его только по праздникам (но не в День трезвости) и в разумных пределах.
Учитывая огромное количество пьющих людей в нашей стране, неудивительно, что большая часть народа демонстрирует свою невежественность относительно знаний об алкогольных напитках. Главные заблуждения о спиртном выглядят следующим образом:
- Алкогольные напитки полезны, если употреблять их в меру (а также ссылка на французов, которые якобы поголовно каждый день пьют вино). Вопрос в том, что считать мерой. Исследования подтверждают, что 50 грамм водки раз в несколько дней — это мера, которая может быть относительно безвредной для большинства людей. Но 99% всех пьющих не способны соблюдать такую меру, и со временем они её, несомненно, превышают.
- Пивные напитки не относятся к спиртным. Удивительно, но до сих пор есть люди, которые не считают пиво чем-то вредным. Достаточно напомнить им, что подавляющая часть нынешних алкоголиков начинала именно с пива, считая его напитком, который можно выпивать в невероятных количествах.
- Алкоголь является хорошим снотворным и успокаивающим средством. Это все равно, что использовать в качестве снотворного деревянную дубину, которой человек бьёт по голове самого себя. В качестве исключения известны случаи, когда небольшая доза коньяка или водки могла благотворно сказаться на бессоннице человека. Во всех остальных случаях выпивать, чтобы заснуть — абсолютная глупость.
- Спиртные напитки раскрепощают. Да (как ни странно), раскрепощают, но только затем, чтобы наутро сделать человека ещё более зажатым. Во время опьянения алкоголь может снять у некоторых людей «ограничители», которые не позволяют им делать в трезвом виде то, что хочется. В итоге случаются преступления, смысл совершения которых объяснить на трезвую голову невозможно.
- Все нормальные люди выпивают. Если человек воздерживается от спиртного, то с ним что-то не в порядке. Этот пункт можно назвать самым опасным заблуждением, так как современная молодёжь впитывает с детства, что употребление алкоголя — это норма, а трезвость по жизни — это отклонение.
В свете этих заблуждений (а ведь это всего лишь 5 пунктов, их гораздо больше на самом деле) становится понятной важность проведения Дня трезвости в России. Этот праздник преследует цель не только помочь людям, зависящим от водки и пива, но и предостеречь тех, кто ещё не попался в эту ловушку
Речь идёт о молодом поколении.
Бросаем пить правильно
Избавиться от алкогольной зависимости можно одним эффективным методом — перестать пить алкоголь. К сожалению, не всегда у человека, употребляющего спиртное, хватает силы воли и желания отказаться от крепких напитков. Таким образом, пьющий изо дня в день принимает алкоголь для облегчения своего состояния. В такой ситуации специалисты рекомендуют использовать метод кодирования. Кодировка позволяет не пить без негативного последствия для организма. Методика кодирования позволяет измениться человеку и вернуться к нормальной жизни. На сегодняшний день многие специализированные медицинские центры оказывают услуги по кодированию.
Важно !!! Мозг алкоголика и алкогольная деменция
Октябрь
1 октября — Международный день музыки. Международный день пожилых людей. День учителя.2 октября — Всемирный день архитектуры. Международный день жилья.3 октября — Согласно классике, Анна Австрийская должна была появиться на балу с подвесками, подаренными ей Людовиком XIII (1625).4 октября — День Ракетных войск стратегического назначения и Дня Военно-космических сил. Всемирный день защиты животных.5 октября — Международный день учителя. День работников уголовного розыска.6 октября — Начало русско-турецкой войны.7 октября — Новый год (Гамбия).8 октября — Впервые обнародован индекс Доу-Джонса, ключевой показатель ситуации на американской бирже (1896).9 октября — Всемирный день почты.10 октября — Международный день психического здоровья.11 октября — Международный день по уменьшению опасности стихийных бедствий.12 октября — В Петербурге прошел первый в России футбольный матч (между командами «Спорт» и «Василеостровский Кружок Любителей Футбола») (1897).13 октября — Гринвич утвержден как место прохождения нулевого меридиана (1884).14 октября — Покров Пресвятой Богородицы.15 октября — Родился поэт Михаил Лермонтов. День работников пищевой промышленности.16 октября — Всемирный день продовольствия.17 октября — Международный день борьбы за ликвидацию нищеты.18 октября — День Аляски (США).19 октября — Родился Джон Адамс (США).20 октября — День Войск связи Вооруженных сил РФ.21 октября — День революции (Сомали).22 октября — Акт поднесения Государю Царю Петру I титула Императора Всероссийского наименования Великого и Отца Отечества. Праздник Белых журавлей (Дагестан).23 октября – День работников рекламы.24 октября — Международный день Организации Объединенных Наций.25 октября — День таможенника.26 октября — Принятие Декрета о мире. Принятие Декрета о земле.27 октября — В Москве открыт Театр рабочей молодежи (ныне театр «Ленком») (1927).28 октября — В Санкт-Петербурге состоялась премьера Шестой (Патетической) симфонии Петра Чайковского (1893).29 октября — День рождения Комсомола. Родился Христофор Колумб.30 октября — День памяти жертв политических репрессий.31 октября — Хэллоуин (США). День Апостола и Евангелиста Луки.
Цитаты про алкоголь великих писателей и политиков
Кадр из фильма «Полночь в Париже»
И открывает нашу подборку «золотой» резерв высказываний от самых известных политических дельцов и писателей.
1. «Всегда делай трезвым то, что обещал сделать пьяным. Это научит тебя держать рот на замке», — писатель Эрнест Хемингуэй.
2. «В вине есть мудрость, в пиве — свобода, в воде — бактерии», — политик Бенджамин Франклин.
3. «Пиво — это доказательство того, что Бог любит нас и хочет, чтобы мы были счастливы», — политик Бенджамин Франклин.
4. «Я пью, чтобы сделать других людей более интересными», — писатель Эрнест Хемингуэй.
5.
6. «Выпьем за алкоголь, розовые очки жизни», — писатель Ф. Скотт Фицджеральд.
7. «Иногда слишком много выпитого едва хватает», — писатель Марк Твен.
8. «Не могу жить без шампанского. После победы я его заслуживаю, а после поражения в нем нуждаюсь», — политик Уинстон Черчилль.
Февраль
Ну что уж тут говорить — месяц стужи и метелей, а также непонятной погоды. Тут самое время запастись вином, сварить глинтвейн или наплевав на все, заправиться, чем покрепче.
Как не выпить за эрудитов 5 февраля, ведь с каждой рюмкой мы становимся умнее. Но не успеем мы протрезветь, как нам придётся пить 6-го числа – за правду. Ведь всем известна истина — нет никого честнее пьяного человека.
Естественно, нельзя не выпить со своей второй половинкой 14 февраля, только знайте меру. Не забудьте про родной язык 21 февраля.
Затем плавно мы доходим до 28 февраля, последнему дню зимы, плавно перетекающему в первый день весны.
ОКТЯБРЬ
1 октября — Международный день пожилых людей (Отмечается по решению Генеральной Ассамблеи ООН ежегодно c 1991 г.)
1 октября — Международный день музыки (Отмечается по решению ЮНЕСКО с 1975 г.)
1 октября — 90 лет со дня рождения писателя, педагога, автора книг о детях и для детей Симона Львовича Соловейчика (1930–1996)
3 октября — 125 лет со дня рождения поэта Сергея Александровича Есенина (1895–1925)
3 октября — 95 лет со дня рождения писателя-фантаста Владимира Николаевича Фирсова (1925–1987)
4 октября — Международный день животных (Отмечается в день именин Франциска Ассизского — защитника и покровителя животных с 1931 г.)
5 октября — Всемирный день учителя (Отмечается по решению ЮНЕСКО с 1944 г.)
7 октября — 105 лет со дня рождения поэта, переводчика Маргариты Иосифовны Алигер (1915–1992)
7 октября — 100 лет со дня рождения американского писателя-фантаста Фрекка Херберта (Патрик Герберт) (1920–1986)
9 октября — Всемирный день почты (В этот день в 1874 г. был основан Всемирный почтовый союз)
9 октября — 195 лет со дня рождения русского педагога, детского писателя, переводчика Василия Ивановича Водовозова (1825–1886)
11 октября — Международный день девочек (Отмечается по решению ООН с 2012 г.)
13 октября — 140 лет со дня рождения поэта, переводчика Саши Чёрного (Александр Михайлович Гликберг) (1880–1932)
15 октября — 180 лет со дня рождения публициста, литературного критика Дмитрия Ивановича Писарева (1840–1868)
15 октября — 145 лет со дня рождения одного из основоположников советской детской литературы Сергея Тимофеевича Григорьева (Григорьев-Патрашкин) (1875–1953)
16 октября — 110 лет со дня рождения детской писательницы, драматурга Лии Борисовны Гераскиной (1910–2010)
19 октября — День Царскосельского лицея (В этот день в 1811 году открылся Императорский Царскосельский лицей)
22 октября — Международный день школьных библиотек (Учреждён Международной ассоциацией школьных библиотек, отмечается в четвёртый понедельник октября)
22 октября — 95 лет со дня рождения поэта-фронтовика Евгения Михайловича Винокурова (1925–1993)
22 октября — 150 лет со дня рождения писателя, лауреата Нобелевской премии по литературе (1953) Ивана Алексеевича Бунина (1870–1953)
23 октября — 100 лет со дня рождения итальянского детского писателя, лауреата Международной премии им. Х.-К. Андерсена (1970) Джанни Родари (1920–1980)
24 октября — День Организации Объединённых Наций (В этот день 1945 г. вступил в силу Устав Организации Объединённых Наций, с 1948 г. отмечается как день ООН)
26 октября — 105 лет со дня рождения писателя и публициста, первым рассказавшего о героях Брестской крепости, Сергея Сергеевича Смирнова (1915–1976)
26 октября — 95 лет со дня рождения писателя, кинодраматурга Владимира Карповича Железникова (1925–2015)
27 октября — 140 лет со дня рождения поэта и прозаика Андрея Белого (Борис Николаевич Бугаев) (1880–1934)
30 октября — 100 лет со дня рождения писателя, автора военной прозы Вячеслава Леонидовича Кондратьева (1920–1993)
31 октября — 90 лет со дня рождения прозаика и драматурга Ларисы Теодоровны Исаровой (1930–1992)
31 октября — Всемирный день городов (Отмечается по решению ООН с 2014 г.)
Подруга умерла от отказа печени, оставив двоих детей
Марина Карпова не любит большие супермаркеты, предпочитая маленькие лавочки и магазины. Потому что в супермаркетах много полок с алкоголем. Коньяк, мартини, белое сухое, красное полусладкое. А ей нельзя.
Постепенно привычка выпивать по пятницам и субботам переросла в зависимость. Когда Марина начала искать причины — почему другие пьют и это никак не влияет на их жизнь, а она уже не может без спиртного, — то нашла их в своем роду.
Род ее отца — казачий, по семейной легенде один из ее предков бежал в Восточную Сибирь за лучшей долей. Женился на бурятке. Так казачья кровь смешалась с восточной. Почти все люди, не одно поколение живущие вокруг Байкала, имеют восточные корни. А мама приехала из Белоруссии в 70-е годы строить БАМ. И осталась в Сибири, встретив хорошего парня.
Марина родилась 43 года назад в Иркутске, желания уехать в Москву, Питер, Новосибирск у нее никогда не было. Хороший воздух, вода, люди — что еще нужно для счастья? Холодно, правда, зимой, но не Крайний Север же.
Я — алкоголичка и наркоманка. А люди вокруг не догадывались
— Я поступила на юридический и свою первую практику проходила в милиции. Ребята все сплошь молодые, веселые, мы собирались вечерами, вели разговоры и выпивали. Ну знаете, это чувство, что вся жизнь впереди и в ней будет много прекрасного. И непременно большая любовь! Ее очень хотелось.
По большой любви Марина вышла замуж за юриста, сначала жили с его родителями, потом снимали, затем взяли ипотеку. Все как у всех.
— У нас всегда открытый дом был, мы очень любили гостей. Я жила, как мои родители, — хлебосольно, шумно, мы праздновали эту жизнь, как могли. Когда родители были молодыми, ресторанов и кафе в городе почти не было, помню только кафе «Снежинка», куда папа водил меня есть мороженое из запотевших стальных креманок. И ресторан «Арктика», где мы как-то отмечали семейный юбилей. С друзьями мама и папа встречались дома, и я взяла эту традицию во взрослую жизнь.
Друзья приходили к Карповым не только в выходные, по праздникам, иногда и среди недели. Серега защитил докторскую — надо отметить! У Тихомировых после многолетнего бесплодного брака родилась дочь — отпразднуем! Тарасевичи выплатили ипотеку раньше срока — накрываем на стол! Летом выезжали большими компаниями на Байкал, на шашлыки и омуль.
— О том, что мой организм не справляется с алкоголем, я узнала во время диспансеризации. Решила заняться здоровьем: стала часто уставать, кожа испортилась. У меня оказались повышены печеночные пробы. Испугавшись, я пересдала анализы в платном центре — результат тот же. Одна из моих коллег умерла от отказа печени, оставив сиротами двух детей, и я серьезно испугалась. Дошла и до хорошего терапевта, и гепатолога, и нарколога.
Приметы восточной крови в лице Марины прорисовываются, на что и обратил внимание врач-нарколог. Он рассказал про то, что с большой вероятностью у нее снижены ферменты, отвечающие за переработку алкоголя
Поэтому пить ей нельзя. Совсем. И рассказал пару историй из своей практики, как люди с подобной физиологией спивались, теряли семьи, работу, жилье.
Марина впервые в жизни испугалась.
Труднее всего было перегрузить привычный образ жизни — звать гостей и не ставить на стол спиртное? Люди не поймут.
Рассказать о своих проблемах со здоровьем? Стыдно как-то. Держаться усилием воли? «Но смогу ли я?», — спрашивала себя Марина и вздыхала.
До тяжелого алкоголя, водки и виски, она не дошла, но легкий ей был уже необходим – для тонуса, настроения, для снятия стресса, в конце концов. Смотреть сериал, есть горячие пельмени с деревенской сметаной, нарезать сальце и не выпить?
— Но я вспоминала умершую от отказа печени подругу, ее детей и понимала — надо держаться! Мне помогли 10 сеансов психотерапия и исполнение детской мечты. Я всегда хотела научиться танцевать, но стеснялась этого желания. Психотерапевт же советовал найти хобби по душе и сменить одну зависимость на другую, неопасную. Я записалась в школу танцев, научилась танцевать танго. Из интереса посчитала, сколько денег уходило на алкоголь и стала тратить эти деньги на танцевальные платья и обувь. Это красивое, но недешевое увлечение. Иногда мне очень хочется выпить, почувствовать, как разгоняется кровь по телу, как отпускает напряжение. Но страх потерять здоровье сильнее этого желания.
Апрель
Открывает его самый замечательный повод — день смеха. Этот праздник описывает нам и весь месяц, ведь апрель будет смеяться над нами все время, то посылая жару, то, резко остужая нас снегом. Как же в такую погоду не напиться?
В первую очередь нужно не забыть выпить за здоровье 7-го числа, во всемирный день здоровья. Подкрепились? Тогда плавно готовимся к полётам в космос 12 апреля, не забыв прокричать перед распитием «Поехали!». 13 апреля выпьем, чтобы веселей было танцевать рок-н-ролл, а 22 числа выпьем за Землю-матушку!
Потом тщательно подготовимся к вальпургиевой ночи 30-го. Главное, не напиться до чёртиков, иначе ночь точно будет незабываемой.
Июнь
Лето, лето, ты прекрасно! Пора шашлыков, купаний и кутежей. Помним, что шашлыки — это уже повод, но ведь есть ещё на каждый день и праздники. Так что, чтобы отдыхать было веселее и практичнее, не забываем про календарь.
Помимо начала прекрасного летнего сезона, месяц нам напомнит о том, что нужно защищать детей, так что первого числа пьём за их здоровье! А перед Днем России 12-го, обязательно зацепим 10 июня, чтобы поздравить пивоваров.
Папочки могут отметить 18-го, а мамочки, естественно, их поздравить.
Молодёжь сейчас сможет себя порадовать 27-го, а те, кто постарше могут смело брать алкоголь и отправляться на рыбалку, ведь день рыболова — прекрасный летний повод! И неважно, что у вас, возможно, нет удочки
