Содержание
Высокофункциональные алкоголики
Есть непроницаемые характеры, подлинные артисты, вошедшие в образ, которые не валяются на улицах пьяными, от которых никогда нет запаха перегара, которые не вызывают никаких подозрений, а между тем втайне упиваются до потери чувств.
Есть заботливые отцы, которые возвращаются с работы домой вечером, проводят время с детьми, помогают делать домашнее задание, а потом садятся перед телевизором и напиваются вдрызг. Такие люди просыпаются на следующий день, принимают душ, выпивают крепчайшего кофе и как ни в чем не бывало идут на работу. И так изо дня в день проходит их двойная, двуличная жизнь.
“Высокофункциональными” названы такие алкоголики потому, что они вполне работоспособны: они прекрасно выполняют свою работу, пользуются уважением в обществе, им доверяют, они держат свое слово, они могут даже занимать высокое положение, находиться на руководящей должности. Тем не менее, они являются рабами алкоголя. Алкоголь стал хозяином их жизни, безжалостно держит за горло, не дает ступить и шагу, сорваться с привязи.
Скрытные алкоголики очень осторожны: они прилагают все усилия, чтобы не выдать себя, оградить настоящего хозяина своей жизни от опасности разоблачения, верно служат своему властелину, имя которому алкоголь. Даже когда они сильно пьяны, они способны держать себя в руках, контролировать свое поведение настолько, что кажутся адекватными и вполне трезвыми.Высокофункциональные алкоголики — таинственное и парадоксальное явление, действительно головоломка, которую очень непросто разгадать. Таких алкоголиков не только трудно “вычислить”, но им и трудно помочь, прежде всего по причине того, что их самих обволакивает пелена полного непризнания своей болезни. Они не воспринимают себя несчастными и обреченными, а окружающим людям выглядят наоборот успешными и счастливыми: ведь их жизнь не разлетается на куски (как у их коллег по беде уличных алкашей). у них хорошее место работы, образцовая семья, уважение в обществе. Разве таким алкоголикам вообще нужна помощь?
Профессиональный успех, влияние и положение в обществе, вовлеченность в общественно полезную деятельность — все эти видимые стороны благополучия могут скрывать от людских глаз обратную, темную сторону жизни “успешных” алкоголиков, маскировать тот внутренний ад, в котором мучается человек, оставшись наедине с самим собой, “без грима”.
Семья и родственники, конечно же, знают, или хотя бы догадываются, что проблема пития есть, но часто свыкаются с этой “тайной” страстью своего близкого человека и считают, что такая “разрядка” вполне нормальное явление для такого трудолюбивого человека: “Папа любит выпить, чтобы снять стресс после работы”, “Мама выпивает несколько бокалов вина, чтобы развеяться, отдохнуть от работы” и т.п. Родственники бывают вынуждены находить оправдание алкогольным пристрастиям своих “кормильцев”, или просто тщательно скрывать правду.
Многие успешные люди, особенно в сфере бизнеса, или на руководящих должностях, привыкли измерять успех и благополучие на основании результативности работы. Их логика такова: раз работа приносит хорошие результаты, значит нет никаких проблем. Порой ими может овладеть минутная обеспокоенность тем, что они слишком много пьют, но стоит им взглянуть вокруг себя — на свой дом, автомобиль, семью, насколько всё здорово — как тревога быстро проходит и возвращается уверенность, что всё в полном порядке. Ведь люди их уважают. “Разве могут настоящие алкоголики достичь такого в жизни? Настоящие алкоголики не способны так красиво жить, и держать всё под контролем, как я” — думают “успешные” алкоголики, и эта иллюзия до поры до времени отсрочивает неминуемый крах.
12 традиций Анонимных Алкоголиков:
- Наше общее благополучие должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства АА.
- В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет — любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании. Наши руководители всего лишь облеченные доверием исполнители, они не приказывают.
- Единственное условие для того, чтобы стать членом АА — это желание бросить пить.
- Каждая группа должна быть вполне самостоятельной, за исключением дел, затрагивающих другие группы или АА в целом.
- У каждой группы есть лишь одна главная цель — донести наши идеи до тех алкоголиков, которые все еще страдают.
- Группе АА никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя АА для использования какой-либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем не отвлекали нас от нашей главной цели.
- Каждой группе АА следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.
- Сообщество Анонимных Алкоголиков должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут нанимать работников, обладающих определенной квалификацией.
- Сообществу АА никогда не следует обзаводиться жесткой системой управления; однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.
- Сообщество Анонимных Алкоголиков не придерживается какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к его деятельности; поэтому имя АА не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.
- Наша политика во взаимоотношениях с общественностью основывается на привлекательности наших идей, а не на пропаганде; мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах с прессой, радио и кино.
- Анонимность — духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности.
12 традиций Анонимных Алкоголиков:
- Наше общее благополучие должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства АА.
- В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет — любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании. Наши руководители всего лишь облеченные доверием исполнители, они не приказывают.
- Единственное условие для того, чтобы стать членом АА — это желание бросить пить.
- Каждая группа должна быть вполне самостоятельной, за исключением дел, затрагивающих другие группы или АА в целом.
- У каждой группы есть лишь одна главная цель — донести наши идеи до тех алкоголиков, которые все еще страдают.
- Группе АА никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя АА для использования какой-либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем не отвлекали нас от нашей главной цели.
- Каждой группе АА следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.
- Сообщество Анонимных Алкоголиков должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут нанимать работников, обладающих определенной квалификацией.
- Сообществу АА никогда не следует обзаводиться жесткой системой управления; однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.
- Сообщество Анонимных Алкоголиков не придерживается какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к его деятельности; поэтому имя АА не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.
- Наша политика во взаимоотношениях с общественностью основывается на привлекательности наших идей, а не на пропаганде; мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах с прессой, радио и кино.
- Анонимность — духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности.
Что будет, если выпить снотворное с алкоголем?
- Остановка дыхания в процессе сна, что может привести к смерти.
- Резкое понижение давления до критического уровня.
- Сильная слабость и апатия.
- Заторможенность движений и реакций.
- Замедление сердцебиения.
- Головокружение и головная боль.
- Ломота в суставах.
- Обострение психических отклонений, присутствовавших ранее или развившихся на фоне чрезмерного злоупотребления спиртными напитками.
Если же без применения специальных средств не обойтись, то перед их употреблением стоит проконсультироваться с врачом, чтобы определить, какое снотворное можно пить с алкоголем. Такие препараты представлены сегодня в аптеках, но подбор в каждом конкретном случае должен осуществлять специалист.
Что делать, если произошёл срыв после кодировки?
В любом случае, если произошел срыв после кодирования,
нужно как можно быстрее обратиться к наркологу, чтобы минимизировать
продолжительность запоя и токсические последствия употребления алкоголя.
После купирования
абстиненции и восстановительного этапа врач и больной смогут подобрать
наиболее эффективное лечение
с учетом всех негативных факторов, которые привели к срыву и возобновлению алкоголизации.
А лучше всего помнить: алкоголь после кодирования противопоказан во всех случаях!
Задать интересующий вопросы можно по указанным ниже телефонам или при личном посещении нашей клиники.
Оставьте ваш номер и мы перезвоним вам
Снотворное, совместимое с алкоголем
Любители спиртных напитков должны держаться подальше от практически любых искусственно синтезированных лекарств, так как каждое из них крайне опасно накладывается на этанол. Единственный выход – использовать средства на основе природных компонентов. Необходимо внимательно предварительно изучить состав, чтобы понять, какое снотворное можно принимать с алкоголем. Наиболее распространенные и популярные из них:
- «Афобазол».
- «Персен».
- «Ново-Пассит».
Эти средства действуют максимально мягко, постепенно накапливая эффект. Состояние сна наступает естественным образом, без чувства слабости, характерного для более сильных лекарств.
Совместимость снотворного с алкоголем в данном случае обеспечивается полностью натуральным составом препаратов, не вступающим в конфронтацию с этанолом и не наносящим вред. Перед непосредственным использованием необходимо дополнительно проконсультироваться с врачом.
Также снотворные препараты используют в некоторых случаях при проведении детоксикации от алкоголя, чтобы избежать переживание абстинентного синдрома. В таком случае прием препаратов проводится строго под наблюдением врача-нарколога, которого можно вызвать на дом.
Назад
Особенности алкоголизма у женщин
Быстрое формирование толерантности. Ферменты печени, выполняющие расщепление алкоголя, у женщин работают не так активно, как у мужчин. Из-за этого опьянение наступает после употребления относительно небольших доз алкоголя, которые кажутся «безопасными». Абстинентный синдром является более выраженным. Из-за этого зависимость развивается быстрее при том, что женщина не осознает ее опасности — употребляемые регулярно дозы алкоголя кажутся небольшими.
Гормональный фон. Является нестабильным в течение месяца, влияет на настроение и самочувствие, может менять эмоциональные реакции (провоцировать повышенную раздражительность, апатию, угнетенность или, напротив, чрезмерно энергичное, активное, возбужденное состояние). При эмоциональном угнетении, спровоцированном изменениями гормонального фона, алкоголь становится способом нормализовать психическое состояние.
Общий уровень стресса и социальные факторы. Женщина, обязанная работать, заниматься домом, бытовыми вопросами, воспитанием детей, постоянно находится в стрессовом состоянии. Это может провоцировать регулярное употребление алкоголя. При этом социум воспринимает женщину, регулярно употребляющую алкоголь, намного агрессивнее, чем мужчину. Считается, что она сама виновата в развитии зависимости, и внешние факторы имеют лишь вторичное значение.
Скрытое течение болезни. Если мужчинам при употреблении алкоголя чаще всего нужна компания, то женщины предпочитают это скрывать. Из-за употребления спиртного в одиночестве контроль над дозой утрачивается быстрее.
При формировании разных типов алкогольной зависимости женщины быстрее переходят от одной стадии к другой, поэтому своевременное лечение особенно важно
12 шагов Анонимных Алкоголиков:
- Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.
- Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
- Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.
- Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
- Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
- Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.
- Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
- Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
- Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
- Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
- Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
- Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.
Чего АА не делает
- АА не хранит списков членов или истории их болезни
- не занимается исследованиями
- не ставит медицинские диагнозы, не прописывает лекарства и не даёт консультации по вопросам психиатрии
- не представляет услуг вытрезвителя, уход или временное жилище, не принимает участие в работе «консультирующих» организаций или социальных служб (однако члены АА, группы или служащие взаимодействуют с ними)
- не предлагает религиозных обрядов
- не обеспечивает жильём, питанием, одеждой, работой, деньгами или другими социальными услугами
- не даёт консультаций по вопросу выбора профессии и семейным вопросам
- не даёт характеристик для представления адвокатам, работникам суда или социальным службам.
- Направления из судов и лечебных заведений
- В настоящее время многие члены АА направляются к нам судебными органами или после прохождения курса лечения в лечебных заведениях. Некоторые из них приходят добровольно, другие — нет.
- АА не проявляет дискриминации по отношению к какому бы то ни было потенциальному члену АА Нас не интересует, кто дал направление в АА Мы беспокоимся только о человеке, страдающем от алкоголизма.
Как это проявляется?
Поведение — непоследовательное, непредсказуемое. У алкоголика всегда есть желание выпить, и оно важнее обязательств и договоренностей. Планировать что-либо, от совместного похода в кино до отпуска невозможно — спиртное вмешивается в любые планы и рушит их.
Агрессия и насилие. Нетрезвый человек не контролирует себя. Если рядом оказывается кто-то, недовольный пьянством, читающий нотации, не разделяющий любви к спиртному, возникает конфликт, который быстро переходит в ругань, физическое насилие. Однажды «простив» алкоголику такое поведение, вы разрешаете ему продолжать в том же духе.
Депрессия. Между запоями наступают периоды «затишья», но и они могут не приносить радости. Вынужденный воздерживаться от спиртного человек становится подавленным, замкнутым. Его не интересует общение, совместные планы, отдых. Даже если он делает усилие над собой и участвует в отношениях, тяга к алкоголю остается болезненным «фоном», которые влияет на эмоциональное состояние пары.
Обоюдное недоверие. Зависимый человек не считает трезвого супруга своим «союзником» на сто процентов, ведь он не разделяет его главное увлечение и, больше того, настроен против него. Доверять алкоголику сложно: он может сорваться в любой момент, забыть об обязательствах, намеченных делах, обещаниях.
От зависимости страдают все аспекты личных отношений: и в эмоциональной, и в сексуальной сфере. Перспектив у любовного треугольника, в котором участвует спиртное, немного: планировать совместную жизнь, брак, детей в такой ситуации невозможно.
12 традиций Анонимных Алкоголиков:
- Наше общее благополучие должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства АА.
- В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет — любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании. Наши руководители всего лишь облеченные доверием исполнители, они не приказывают.
- Единственное условие для того, чтобы стать членом АА — это желание бросить пить.
- Каждая группа должна быть вполне самостоятельной, за исключением дел, затрагивающих другие группы или АА в целом.
- У каждой группы есть лишь одна главная цель — донести наши идеи до тех алкоголиков, которые все еще страдают.
- Группе АА никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя АА для использования какой-либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем не отвлекали нас от нашей главной цели.
- Каждой группе АА следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.
- Сообщество Анонимных Алкоголиков должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут нанимать работников, обладающих определенной квалификацией.
- Сообществу АА никогда не следует обзаводиться жесткой системой управления; однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.
- Сообщество Анонимных Алкоголиков не придерживается какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к его деятельности; поэтому имя АА не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.
- Наша политика во взаимоотношениях с общественностью основывается на привлекательности наших идей, а не на пропаганде; мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах с прессой, радио и кино.
- Анонимность — духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности.
Дополнительные методы для борьбы с соблазном выпить
Недостаток позитивных эмоций приводит к желанию выпить и нормализовать психоэмоциональное состояние. Главным ключом к трезвой жизни является поиск источников положительных эмоций, которые вызовут выброс эндорфинов. Любимая еда, спорт, активный отдых дадут эмоциональное насыщение, прилив сил и выброс эндорфинов. Благоприятный стресс или поездка в любимое место на отдых выходного дня поможет морально «разгрузиться» и отвлечься от навязчивых мыслей о выпивке. Дополнительно стабилизировать физическое самочувствие помогут витаминные комплексы с магнием, витамином В и полноценный сон.
Психологические методы борьбы с желанием выпить
Психологическая реабилитация предполагает постоянный контроль за психоэмоциональным состоянием, наблюдение за мыслями, ощущениями от воспоминаний об алкоголе. Рекомендуется вести дневник и тщательно записывать все, что приходит на ум, переживания, стрессовые ситуации, положительные моменты и анализировать моменты, когда возникает желание сорваться и выпить. Если дневника мало, существуют эффективные приемы для самопрограммирования на отказ от спиртного:
Карточки с причинами «Почему мне не стоит пить алкоголь». Простой способ напомнить себе о последствиях приема алкоголя, который всегда может быть под рукой. На карточке необходимо написать весомую причину отказа, негативные последствия и т.д. При желании сорваться достаточно достать карточки, медленно вчитываться в текст, подкрепляя слова негативными воспоминаниями.
Воображаемый запрет
Важно научиться отвлекаться от мыслей о спиртном. Закройте глаза и мысленно представляйте знак «стоп», каменную стену, полицейского и другие символы запрета; старайтесь представить желание выпить материальным образом и отодвинуть его от себя, оставить за стеной.
Не стоит вспоминать только положительные моменты о распитии алкоголя
При малейшем желании выпить, вспомните как было физически плохо, как ссорились с близкими и т.д. Алкоголь кажется заманчивым и желанным до первой рюмки, не подкрепляйте его образ положительными картинками.
Репетируйте отказ. Боязнь отказать близким друзьям в просьбе поддержать компанию рюмкой водки приводит к срыву и запою. Репетируйте момент, когда приходится отказаться от спиртного: перед зеркалом, в воображении, проговаривая текст отказа вслух. Научитесь говорить твердое «нет»!
Вспоминайте все, о чем мечтали. Составив полный список нереализованных желаний будет проще определиться с тем, что можно попробовать в ближайшее время.
Научитесь делать упражнения на расслабление, снимающие тревожность, подавленное эмоциональное состояние, общий уровень стресса.
Научитесь планировать день, события, маршруты, избегая соблазна встретится с компанией бывших соупотребителей.
Работайте над контролем эмоций. Бывшему зависимому необходимо научиться справляться со стрессовыми ситуациями, искать позитив в переменах, не зацикливаться на негативных моментах. Любая перемена ведет к новым перспективам, возможности реализоваться.
Я хорошо помню, когда я осознала, что я живу в неблагополучной семье
Обычно я делала вид, что спала, лежала тихонько и ловила каждое слово родителей, которые ругались на кухне, потому что в ссоре наступал такой момент, когда надо было бежать и разнимать, я боялась, что они в пылу поубивают друг друга. Вот в один из таких вечеров до меня дошло, что я – дочь алкоголика.
Когда я стала старше, папа чаще всего появлялся в состоянии, когда уже не мог ругаться, потому что не мог говорить
Мне важно было, чтобы он пришел домой ночевать, хоть каким, но домой
Помню была зима, время к полуночи, папы нет и нет, мама в слезах и соплях.. Мне было лет 12 или 13. Я натянула на пижаму пальто, босиком влезла в сапоги и отправилась его искать. На улице после оттепели приморозило, я сама едва могла двигаться – так скользко было. Пошла одна бродить по нашему частному сектору на окраине Минска. (Через несколько лет папа именно в этих местах получит смертельный удар ножом. К тому времени я уже догадывалась, что он плохо кончит, и мне постоянно снились сны о его смерти. Видимо, потому и бегала искать, мне казалось, что я смогу сберечь, удержать от самого страшного).
Ходила, может, полчаса, и увидела его!… Как он стоял на ногах на этом льду – я не поняла. Повела домой. Думала, чтобы только не упал, потому что он был крупный, и я бы одна не сумела его поднять. Под конец практически волокла его на себе. Зашли домой – а там мама всхлипывает и стонет в истерике, и запах валокордина.
В тепле папу тут же развезло окончательно, и он шлепнулся в коридоре. Мама помогать мне отказалась, была слишком увлечена своей несчастной судьбой. В итоге я папу кое-как раздела и уложила в кровать, кое-как успокоила маму, и с чувством, что теперь-то уж все в порядке, заснула.
А потом он первый раз не пришел домой, и я уже не нашла его в наших окрестностях. Не спала всю ночь, встала в пять утра и на первой электричке поехала на дачу. Мы тогда только получили участок на нашу семью и на семью маминых родителей. Там стоял сарайчик с небольшой тахтой. Он был там – спал один пьяный. Как же я обрадовалась!
Потом случился второй, третий раз.. Я подумала, что привыкла, и больше не отслеживала его. Я поступила в университет, началась новая жизнь, и я перестала так много думать о вечно пьяном папе. Через год после моего поступления в универ его зарезал собутыльник.
12 шагов Анонимных Алкоголиков:
- Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.
- Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
- Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.
- Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
- Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
- Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.
- Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
- Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
- Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
- Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
- Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
- Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.
Чего АА не делает
- АА не хранит списков членов или истории их болезни
- не занимается исследованиями
- не ставит медицинские диагнозы, не прописывает лекарства и не даёт консультации по вопросам психиатрии
- не представляет услуг вытрезвителя, уход или временное жилище, не принимает участие в работе «консультирующих» организаций или социальных служб (однако члены АА, группы или служащие взаимодействуют с ними)
- не предлагает религиозных обрядов
- не обеспечивает жильём, питанием, одеждой, работой, деньгами или другими социальными услугами
- не даёт консультаций по вопросу выбора профессии и семейным вопросам
- не даёт характеристик для представления адвокатам, работникам суда или социальным службам.
- Направления из судов и лечебных заведений
- В настоящее время многие члены АА направляются к нам судебными органами или после прохождения курса лечения в лечебных заведениях. Некоторые из них приходят добровольно, другие — нет.
- АА не проявляет дискриминации по отношению к какому бы то ни было потенциальному члену АА Нас не интересует, кто дал направление в АА Мы беспокоимся только о человеке, страдающем от алкоголизма.
Программа 12 шагов Анонимных Алкоголиков
«Мы редко встречали человека, который бы строго следовал по нашему пути и потерпел неудачу. Не излечиваются те люди, которые не могут или не хотят целиком подчинить свою жизнь этой простой программе; обычно это мужчины и женщины, которые органически не могут быть честными сами с собой. Такие несчастные есть. Они не виноваты; похоже, что они просто родились такими. Они по натуре своей не способны усвоить и поддерживать образ жизни, требующий неумолимой честности. Вероятность их выздоровления ниже средней. Есть люди, страдающие от серьезных эмоциональных и психических расстройств, но многие из них все-таки выздоравливают, если у них есть такое качество как честность. Истории из нашей жизни рассказывают в общих чертах, какими мы были, что с нами произошло и какими мы стали. Если Вы решили, что хотите обрести то же, что и мы, и у вас появилось желание сделать все ради достижения цели, — значит, вы готовы предпринять определенные шаги. Некоторым из них мы противились. Мы думали, что можно найти более легкий, удобный путь. Но мы такого не нашли. Со всей серьезностью мы просим вас быть с самого начала бесстрашными в выполнении этих шагов и следовать им неуклонно. Некоторые из нас старались придерживаться своих старых представлений и не добились никакого результата, пока полностью не отказались от них.Помните, что мы имеем дело с алкоголем — хитрым, властным, сбивающим с толку! Без помощи нам с ним не совладать. Но есть Некто всесильный — это Бог. Да обретете вы Его ныне! Полумеры ничем не помогли нам. Мы подошли к поворотному моменту. Все отринув, мы просили Его о попечении и защите.
Вот предпринятые нами шаги, которые предлагаются как программа выздоровления:
1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что потеряли контроль над собой.
2. Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.
4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от наших недостатков.
7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
11. Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.
Как понять, что женщине нужна помощь в лечении алкоголизма?
Общие признаки — такие же, как для мужчин:
- резкие перепады настроения, эмоциональная нестабильность, снижение контроля поведения;
- поиск поводов для употребления алкоголя;
- социальная деградация;
- появление эпизодов тяжелого абстинентного синдрома;
- регулярное употребление спиртного (включая употребление небольших доз);
- изменения внешности: отечность, одутловатость лица, постоянная гиперемия кожного покрова, неопрятность.
Часть симптомов может быть скрыта: пациентка объясняет плохое настроение стрессом, нежелание общаться с друзьями нехваткой времени, скрывает регулярное употребление алкоголя, продолжает заботиться о внешности.
