Как избавиться от перегара и запаха пива быстро в домашних условиях

Типы галитоза, различаемые специалистами

Специалисты медицины выделяют следующие типы галитоза:

  1. Псевдогалитоз. Под ним понимается установка пациента на наличие стойкого неприятного запаха изо рта при его отсутствии или незаметности для окружающих. Необходимо посещение психотерапевта для устранения данного навязчивого состояния;

  2. Истинный галитоз:
  • Физиологический галитоз;
  • Патологический – оральный или экстраоральный – галитоз.
  1. Галитофобия. Подразумевает под собой боязнь человеком появления или наличия неприятного запаха изо рта. Пациенту с галитофобией требуется психологическая помощь.

Особенно распространенным, по словам специалистов стоматологии, является истинный тип галитоза. Если человек при разговоре ощущает исходящий от собеседника неприятный запах изо рта, то это может быть проявлением физиологического или патологического типа галитоза.

Физиологический галитоз может появляться после приема пищи с высоким содержанием сернистых соединений, например, лука или чеснока. Соединения серы после потребления подобных продуктов из пищеварительной системы отправляются сначала в кровоток, а затем в легкие, откуда их удаление частично происходит в процессе выдыхания человеком воздуха. Подобная схема появления физиологического галитоза относится к потребляемому алкоголю.

Физиологический галитоз может возникать также в следующих случаях:

  • Курение табака;
  • Голодание;
  • Прием некоторых медикаментозных препаратов;
  • Особенности питания;
  • Ношение зубных протезов;

Ношение зубных протезов — одна из причин возникновения галитоза

Потребление спиртных напитков.

Подобные факторы появления физиологического галитоза носят временный характер.

Патологический оральный галитоз может возникать в следующих случаях:

  • Гингивит;
  • Кариес зубов;
  • Пародонтит;
  • Кандидоз;
  • Ксеростомия;
  • Несвоевременная или неправильная гигиена потовой полости.

Патологический экстраоральный галитоз может возникать в следующих случаях:

  • Онкологические заболевания;
  • Патологии пищеварительной системы;
  • Заболевания дыхательных путей;
  • Дисфункция печени и желчевыводящих путей.

Во всех случаях неприятный запах изо рта объясняется наличием соединений азота или серы.

ВАЖНО: Галитоз не является заболеванием, но он информирует о наличии проблем в организме, требующих устранения

Что помогает от запаха перегара: 5 превентивных мер

Если перегар плохо сочетается с твоими планами на следующий день после веселой гулянки, позаботься об этой проблеме заранее. Чем ответственнее ты поведешь себя вечером, тем слабее будет исходящий от тебя алкогольный запах утром. Вот шаги, которые мы настоятельно советуем предпринять.

1. Не пей на голодный желудок и хорошо закусывай

Сочетание алкоголя с едой помогает не только предотвратить сильное опьянение, но и оказывает положительный эффект в долгосрочной перспективе.

Пища в твоем желудке способствует задержке воды, что, в свою очередь, приведет к более эффективному расщеплению алкоголя. А чем быстрее организм его переработает, тем скорее проблема перегара перестанет быть актуальной.

2. Не мешай напитки

За это тебе скажут «спасибо» и печень, и голова, и люди, на которых ты будешь дышать на следующее утро. Дело в том, что все напитки различаются по запаху, поэтому, смешав их, ты как своеобразный парфюмер создашь себе сильный и стойкий перегар.

Поэтому реши, какой напиток будет звездой этого вечера, и не изменяй ему.

3. Пока пьешь алкоголь, налегай на простую воду

Мы не сомневаемся, что в процессе употребления алкоголя легко отвлечься и забыться, но постоянно напоминай себе, что вода — твой друг. Отличный подарок, который ты можешь сделать себе из будущего — выпивать по стакану чистой воды после каждого бокала спиртного. Да, крутые парни в фильмах так не делают, но именно этот трюк спасет тебя не только от сильного перегара, но и жесткого похмелья.

4. Максимально хорошо почисти зубы (пожалуйста)

Иногда у нас бывают настолько веселые тусовки, что после них нам не удается даже раздеться, не то что провести обычные гигиенические процедуры.

Однако если тебя действительно пугает перспектива перегара с утра, то собери волю в кулак и тщательно почисти зубы перед сном. Лучше всего использовать электрическую щетку для самих зубов, обычную механическую — для языка, а флосс или ирригатор — для зубных промежутков.

Ах да, и не забудь напоследок воспользоваться специальным концентрированным ополаскивателем для рта. Все, теперь можешь с чистой совестью отправляться в постель.

5. Прими душ и переоденься

Откроем секрет: перегар исходит не только от твоего дыхания, но и из твоих пор. Поэтому, чтобы минимизировать ущерб, не забудь принять душ и переодеться в чистую одежду. Только не мойся под холодной водой, чтобы не устраивать пострадавшему от алкоголя организму дополнительного стресса.

Какими способами можно избавиться от запаха перегара

Несвежесть дыхания после употребления алкоголя может нарушить планы, вызвать чувство дискомфорта и уничтожать уверенность в себе. Чтобы на утро после праздника или веселой вечеринки быстро устранить последствия употребления спиртных напитков, можно воспользоваться народными способами борьбы с ними или же прибегнуть к достижениям фармацевтической промышленности – специальным медицинским препаратам.

Народные методы

Быстро и без последствий для здоровья избавиться от неприятного запаха можно и в домашних условиях. Существует несколько эффективных и популярных способов ускорить процесс очищения организма от токсинов и устранения неприятного аромата. Как перебить запах перегара в домашних условиях проверенными народными методами?

Один из самых эффективных и полезных для организма – хорошо покушать

Если организм страдает от алкогольной интоксикации, крайне важно поддержать его питательными веществами, минералами и витаминами. Поэтому следует хорошо покушать, чтобы усилить скорость обменных процессов и насытить организм всеми необходимыми веществами. Если проблема перегарного дыхания беспокоит с утра, достаточно плотно позавтракать, чтобы полностью устранить ее

Если проблема перегарного дыхания беспокоит с утра, достаточно плотно позавтракать, чтобы полностью устранить ее.

Молоко является мощным, природным абсорбентом

Молоко в чистом виде является мощным, природным абсорбентом – оно помогает организму выводить токсины в несколько раз быстрее и эффективнее. Выпив утром после хмельного застолья несколько стаканов свежего пастеризованного молока комнатной температуры, можно не только избавиться от неприятных запахов, но еще и облегчить похмельный синдром.

Обильное щелочное питье также является действенным методом для борьбы с запахом из ротовой полости после употребления напитков, содержащих этанол. Можно сделать выбор в пользу минерально-столовой воды, но употребить ее придется в большом количестве. 1—2 литра такой жидкости не только ускорит выведение ядов, но еще и обогатит организм минералами, которые восстанавливают водно-солевой баланс, разжижают кровь и улучшают самочувствие человека.

Не менее действенным будет употребление свежих соков из цитрусовых, ягод или других кислых фруктов. Принцип действия такой же, как и у предыдущего метода – разжижается кровь, обилие минеральных веществ и витаминов ускоряют метаболические процессы, снижают нагрузку на печень и способствуют выведению ядов в ускоренном темпе.

Спорт – для многих людей стал настоящим спасением от утренних последствий интоксикации организма продуктами распада этилового спирта. Достаточно совершить одну интенсивную пробежку или тренировку, чтобы активизировать метаболические процессы и вывести большую часть токсичных веществ через кожу. Поэтому, если после застолья утром беспокоит не только неприятные ароматы, но еще и похмелье, очень полезно будет заставить себя пробежать 1—1,5 км в среднем темпе.

Медикаментозные методы

Справиться с проблемой несвежего дыхания после хмельного застолья способны и медикаментозные препараты, которые выпускаются сегодня фармацевтическими компаниями в широком ассортименте. Безопасность продаваемых в аптеках препаратов доказана многочисленными исследованиями, поэтому при отсутствии противопоказаний их можно принимать, не опасаясь за свое здоровье. Какие препараты могут помочь?

Аскорбиновая кислота

  • Препараты от похмелья улучшают не только самочувствие, но и способствуют очистке организма, за счет чего освежается дыхание.
  • Самый безопасный и доступный препарат – Аскорбиновая кислота. Прием витамина С при похмелье стимулирует очищение организма, улучшает общее самочувствие и ослабляет похмельный синдром, в том числе и устраняет неприятный аромат.
  • Препараты на основе аргинина глутамат – они воздействуют непосредственно на печень, помогая ей справиться с алкогольными ядами, и не дают запаху ни единого шанса.
  • Растительные адаптогены, такие как Эхинацея, Элеутерококк, Женьшень, китайский Лимонник, также считаются довольно действенными в борьбе с похмельем и всеми его составляющими.

Как быстро и эффективно избавиться от перегара в домашних условиях

Если времени на тщательную очистку организма мало или совсем нет, а чем перебить запах перегара, вы не знаете, вам могут помочь некоторые рекомендации.

  • Проведите чистку зубов. Это не решит проблему в целом, но сделает ваше дыхание более свежим.
  • Используйте освежающие спреи, которые помогают скрыть запах спиртовых паров.
  • Пожуйте жевательную резинку. Бытует мнение, что чем свежее жвачка, тем лучше она маскирует. Не совсем так, скорее, это может дать неожиданный ароматический эффект, который ухудшит ситуацию. Лучше всего использовать фруктовые или цитрусовые вкусы.
  • Съешьте несколько обжаренных мускатных орехов, благодаря содержащимся в нём маслам неприятный аромат можно замаскировать на долгое время. Таким же образом можно использовать корень петрушки.
  • Укроп, базилик, тимьян, гвоздика и лавровый лист помогают ослабить резкий запах ацетальдегида. Немного пожуйте и выплюньте, и эффект достигнут.
  • Прополощите рот раствором поваренной соли, чтобы избавиться от неприятно пахнущей проблемы. На стакан воды добавляется 1 ложка соли и тщательно размешивается.
  • Отвар шиповника не только делает дыхание более приятным, но и помогает выводить ацетальдегид из организма. Полезен для печени и желчного пузыря.
  • Пожуйте цитрусовую корку. Такая процедура замаскирует проблему на длительное время.
  • Кофейные зерна хорошо маскируют запах, хоть и действуют недолго, но вы можете взять с собой несколько штук и повторять процедуру необходимое количество раз.
  • Используйте фармацевтические препараты для снятия похмельного синдрома и устранения перегара. «Антиполицай» – это леденцы на основе эвкалиптового масла, смолы акации и корня солодки. Эффект наступает мгновенно и длится около часа. «Антипохмелин» и «Медихронал» – средства комплексного действия на организм. Помогают не только снизить уровень неприятного запаха, но и избавиться от токсичных веществ.

Как быстро избавиться от перегара с утра в домашних условиях

  • Хорошо умойтесь и примите прохладный душ.
  • Выпейте имеющиеся у вас противопохмельные препараты или же приготовьте их самостоятельно.
  • Плотно поешьте, чтобы восстановить силы, вывести остатки алкоголя из организма и убрать запах. Лучше всего подойдёт нежирное мясо, рыба или куриный бульон. Обязательно съешьте чёрного хлеба, в котором содержатся витамины группы В, способствующие удалению токсинов.
  • Выпейте обезжиренного молока или кефира, содержащаяся в них молочная кислота ускорит обмен веществ и поможет избавиться от запаха.
  • Обязательно употребите фрукты, овощи или свежевыжатые соки. Они содержат огромное количество витаминов и хорошо действуют на запах изо рта.
  • Ешьте небольшое количество мёда в дни, когда у вас намечается похмелье. Столовая ложка мёда с водой или чаем укрепляет организм и добавляет сил, а также выводит вредные вещества.
  • Активированный уголь помогает вывести из организма остатки отравляющих веществ и, как следствие, снизить уровень перегара.
  • Обязательно прогуляйтесь, чтобы провентилировать лёгкие, что в свою очередь снизит неприятный запах. Особенно хорошо совершать прогулки в зимнее время.

Теперь вы знаете, как быстро убрать перегар изо рта в домашних условиях. Способов избавиться от неприятных последствий после употребления алкоголя много, но самый лучший – соблюдение меры. Не совмещайте лечение вином и употребление большого количества алкоголя, чтобы не нанести организму ущерб.

Как избавиться от перегара

Классическое русское застолье, будем честными, сложно представить без внушительного количества алкоголя. Любой более или менее значительный повод принято отмечать или, как говорится в народе, «обмывать».

К сожалению, утро после бурных вечеринок оказывается совсем не радужным, ведь на смену радости приходит похмелье. Это состояние сопровождается массой неприятных симптомов, среди которых, пожалуй, самые яркие – перегар и трясущиеся руки.

Именно из-за этих двух признаков ваше состояние быстро становится заметным для окружающих.

Но есть способы справиться с этими неприятными «спутниками» похмелья.

Убираем запах

Многие люди уверены, что перегар – это запах алкоголя. Это не совсем правильно, утреннее амбре – это не запах самого алкоголя, а запах продуктов его распада, которых в организме накапливается тем больше, чем больше хмельных напитков было выпито накануне. Удалить запах перегара, просто почистив зубы или пожевав жвачку, невозможно – скопившаяся в организме уксусная кислота (один из продуктов распада алкоголя) будет выводиться через легкие и кожу до тех пор, пока не выйдет вся.

Окончательно «аромат» уйдет лишь после полного очищения организма от продуктов распада, а на это потребуется до 36 часов.

Получается, что можно лишь на время заглушить перегар или же, если вы ходите избавиться от него полностью, придётся ускорить процесс очищения организма.

Именно поэтому врачи рекомендуют в борьбе с любыми проявлениями похмелья делать основной упор не на поверхностное очищение кожи или рта и избавление от неприятного запаха, а на глубокую внутреннюю очистку организма от накопившихся токсинов.

В этом вам поможет энтеральный детоксикант Энтеросгель — препарат нового поколения, который, благодаря своей микропористой структуре очень быстро «впитывает» токсины, и мягко выводит их из кишечника, не затрагивая при этом полезные вещества.

Такая «чистка» ускоряет избавление организма от вредных веществ, что автоматически влечёт за собой улучшение самочувствия.

Классическая схема борьбы с перегаром выглядит так:

  • — Сразу после пробуждения нужно восполнить водный баланс. Для этих целей отлично подойдет вода с лимоном, медом и ложкой Энтеросгеля. Помимо ликвидации дефицита жидкости, такой напиток придаст вам бодрости и ускорит вывод вредных продуктов распада алкоголя.
  • — Обязательный этап – очищение кожи. Всю ночь продукты распада алкоголя выходили сквозь поры на её поверхность – и, чем быстрее вы их смоете – тем скорее наступит облегчение. Теплый душ или ванна придадут вам бодрости и смоют пот вместе с неприятным запахом.
  • — Следующий этап – «правильный» завтрак, например яичница-глазунья с томатным соком, нежирный йогурт с бананом, или куриный суп-лапша. Голодать в день похмелья нельзя!
  • — Ещё один важный этап – физическая нагрузка. Она зависит от степени вашей тренированности: если вы дружны со спортом – то лучше всего отправиться на пробежку или в спортзал, только не переусердствуйте, не перегрузите сердце. Если же спорт в вашей жизни присутствует лишь в виде просмотра соревнований, то ограничьтесь пешей прогулкой – но в интенсивном темпе. Усиленное потоотделение поможет вывести из организма значительную часть продуктов распада алкоголя. Однако чаще всего необходимо справиться с запахом перегара в рекордно короткие сроки, поэтому нужны способы быстрого реагирования.
  • — Самый простой – пожевать мятную жвачку, однако это поможет всего лишь на 10-15 минут;
  • — Более длительный эффект даст лавровый лист, зерна кофе, мускатный орех или сушеная гвоздика;
  • — Льняное масло или полоскание солевым раствором на некоторое время блокируют слизистые и препятствуют распространению неприятного запаха.

Стоит отметить, что все эти способы – лишь временная мера и запах перегара может вернуться в любой момент. https://похмелье-лечение.рф/

Аптечные средства снимающие похмелье и перегар

Фармацевтическая промышленность выпускает всевозможные препараты для облегчения похмельного синдрома, а также средства от перегара. Наиболее известные из них:

  • Антиполицай от перегара. Леденцы изготовленные из эвкалиптового масла, солодки и гуммиарабики (смола акаций). Антиполицай, расщепляясь во рту захватывает и нейтрализует молекулы спиртового запаха. Эффект наступает практически сразу и длится около часа. Антиполицай – лучшее средство от перегара, которое продается в аптеках и супермаркетах. Кроме запаха этанола антиполицай помогает скрыть запахи лука, чесночные и другие резкие ароматы изо рта.
  • Гутен Морген. Антипохмельный порошок общего действия, представляющий собой сухой концентрат огуречного рассола. Классическое и зарекомендовавшее себя народное средство теперь можно выпить где угодно. Что надо сделать – развести в воде экстракт и принять внутрь. В основе данного средства лежит вытяжка из соленого огурца, компоненты придающие пряность рассола и вкус, янтарная кислота и виноградные гребни.
  • ДринкOFF. Препарат, снижающий токсичное действие этанола, интенсификации переработки спирта, снижения силы опьянения и предотвращения похмельных состояний. Выпускается в форме капсул и фруктово-мятного желе. Помогает снизить уровень этанола и снижает перегар от пива, водки и прочего. В составе комплекс природных компонентов, витаминов и антиоксидантов. Принимать рекомендуется заранее, чтобы предотвратить интоксикацию, но можно также принимать и по факту.
  • Зорекс. Антипохмельный лекарственный комплекс для снятия алкогольной интоксикации, укрепления печени, выведения отравляющих веществ. В качестве активного вещества выступает пантотенат кальция. Медикамент применим в случаях чрезмерного алкогольного опьянения, при выходе из запойного состояния, а также лечении систематического пьянства.
  • Алка-Зельтцер. Быстрорастворимые таблетки от компании Bayer на основе ацетилсалициловой кислоты. Помогают унять головную боль, справится с общим недомоганием организма. Принимается по одной таблетке до нескольких раз в течение дня. Препарат также помогает унять зубную, менструальную и другие виды болей, а также сбить жар. Однако имеет ряд побочных действий. Продается в аптеке. Назначения врача не требуется.
  • Антипохмелин. Препарат комплексного действия на основе органических кислот. Оказывает укрепляющее и защитное воздействие на печень, а также способствует удалению отравляющих продуктов разложения этанола, помогая снизить перегар. Желательно употребить антипохмелин еще до того, как выпить, так как препарат оказывает длительное воздействие. Количество употребляемых таблеток рассчитывается исходя из объемов выпитого спиртного. За 1 раз можно принять до 3 таблеток, но не более 9 в течение дня.

Лечение галитоза

Лечение галитоза состоит в определении источника, который вызывает данное состояние. Галитоз не является заболеванием, но он информирует о наличии проблем в организме, требующих устранения. Если гигиена полости рта своевременна и адекватна, а стоматолог не выявил никаких заметных причин неприятного запаха изо рта, то потребуется проведение ряда анализов и исследований для определения первопричины состояния. После получения данных о причине, вызвавшей галитоз, лечение должно быть направлено на ее полную ликвидацию.

Лечение галитоза с использованием народных методов

Устранить неприятный запах поможет несколько эффективных народных рецептов:

  1. Столовую ложку шалфея, мяты, ромашки или земляники залить кипятком, процедить и остудить. Применять 3-4 раза в сутки после каждого из приемов пищи;
  2. Столовую ложку дубовой коры залить кипятком и прогревать около получаса на водяной бане, затем процедить. Полученным отваром выполнять полоскания ротовой полости;
  3. Сухой барвинок или ольховые листья залить кипятком и настаивать около 40 минут. Полученным настоем выполнять полоскания полости рта 4-5 раз в сутки;
  4. Столовую ложку мяты перечной залить полулитром кипятка и настаивать час. Полученным настоем выполнять полоскания полости рта 3-4 раза в сутки;
  5. Эффективно жевание свежей мяты или базилика после приема пищи;
  6. Чайную ложку поваренной соли мелкого помола смешать с 2 столовыми ложками масла. Полученной смесью выполнять полоскания ротовой полости дважды в день по утрам и вечерам не менее 3-5 минут, после чего в течение получаса нельзя пить, в том числе воду;
  7. При заболеваниях желудка, вызывающих неприятный запах изо рта, применяется метод Бройса для избавления от галитоза. Для этого в течение 30 дней ежедневно следует выпивать по чашке настоя горькой полыни, желательно большими глотками;
  8. При курении устранение неприятного запаха изо рта – задача непростая. Для этого подходит проверенный рецепт – жевание свежей зелени или семян укропа, сырых яблок, корней петрушки и сельдерея. Данный способ эффективен для устранения неприятного запаха из полости рта после потребления в пищу таких продуктов, как лук или чеснок.

Слева направо: шалфей, мята, ольховые листья, базилик, укроп, корень петрушки

Эффективные народные средства от похмелья

Кроме специальных препаратов от похмелья есть множество народных средств для борьбы с таким состоянием. Максимального эффекта можно достичь при комплексном подходе.

Сон

Сон не зря считается лучшим лекарством. Во время него активно восстанавливается постоянство физиологических процессов (гомеостаз). Если человек хорошо выспится после употребления алкоголя, то быстрее придет в норму.

При сильном опьянении есть риск отлежать конечности или захлебнуться рвотой во сне. За человеком в таком состоянии нужен присмотр.

Физические нагрузки и секс

Быстрее избавиться от похмелья помогают физические нагрузки, поскольку ускоряется выведение токсинов из организма. Такая методика уместна в молодом возрасте при хорошем физическом состоянии и здоровом сердце. Пульс перед нагрузками должен быть в норме или незначительно учащен.

Своего рода физической нагрузкой является секс. Он не только ускоряет вещественный обмен, но и стимулирует выработку эндорфинов. Их называют гормонами радости, так как улучшается самочувствие, поднимается настроение, быстрее проходит головная боль.

При физических нагрузках во время похмелья надо помнить, что организм теряет еще больше жидкости

Важно усилить питьевой режим и восстановить кислотно-основное равновесие

Очистка желудка

Похмелье часто сопровождается тошнотой, которая является естественным следствием интоксикации. Это касается и рвоты, если она не продолжается более суток. В таком случае может помочь «Церукап».

Если беспокоит тошнота, но рвоты нет, то возможно стоит вызвать ее самостоятельно. Сначала надо выпить минимум 1 литр воды. Промывать желудок таким способом нужно до выхода чистой воды. Это займет немного времени, но быстро облегчит состояние.

Баня, контрастный душ, ванна

Ускорить выведение токсинов помогает баня. При ее посещении улучшается кровоснабжение, раскрываются поры, активизируются вещественные обмены. В бане человек усиленно потеет, при этом уходит отечность и устраняется обезвоживание. Процедура придает сил, улучшает настроение.

Баню можно заменить соляной ванной – добавить в теплую воду 0,3 кг морской соли и размешать. Достаточно лежать в ней 30 минут. И соляная ванна, и баня не рекомендуются при болезнях сердца и давлении.

Полезнее бани считается сауна. Эффективно заходить в нее трижды. Сначала на 5 минут, затем на 10, последний раз на 20 минут.

Также хорошо помогает при похмелье контрастный душ. После него человек становится бодрее, работоспособность мозга повышается, отеки уходят. Сначала полминуты стоять под теплой водой, затем 15-20 секунд под холодной. Повторить цикл трижды.

Напитки и продукты

Быстрее справиться с похмельем помогают некоторые напитки и продукты. В каждом случае есть свои особенности приема.

Наименование Действие Особенности приема
Вода Ускоряется выведение токсинов, снимается головная боль и отечность Сначала выпить стакан рассола. Эффективнее минеральная вода
Рассол (огурцов, капусты) Восполнение солевых запасов, подготовка к приему воды Пить максимум 1 стакан, маринадом заменять нельзя
Квашеная капуста, моченые яблоки Действие аналогично рассолу
Квас Ускоряется выведение вредных веществ Выбирайте натуральный продукт без консервантов
Кисломолочная продукция (эффективнее кумыс) Восполняется витаминно-минеральный запас, улучшается работа ЖКТ, быстрее выводятся токсины, ускоряется восстановление Кисломолочную продукцию пить натощак до 0,6 л. Делать небольшие глотки
Какао Восполняется запас магния, уменьшается головная боль и тревожность. Бодрящий эффект Пить по ¾ стакана, готовить на воде. Молочная основа снижает биодоступность
Чай (лучше зеленые сорта) Мочегонный эффект, ускорение переработки алкоголя благодаря содержанию витамина B1. Мягкое бодрящее действие Пить после детоксикации. Употреблять умеренно, чтобы не перегружать сердце
Лимонный сок Ускорение переработки этанола, улучшение вещественного обмена Выжимать сок из 2-3 лимонов, добавлять вдвое больше кипяченой воды
Цитрусы (лимоны, апельсины) Лимонная кислота в составе ускоряет выведение токсинов Хорошо употреблять с утра
Бананы Восполнение дефицита калия Рекомендуется употреблять на завтрак
Морепродукты Улучшается вещественный обмен, быстрее выводятся токсины, успокаивается нервная система. Восполняется запас калия, натрия, магния, фосфора Употреблять после детоксикации
Мед Успокаивает, способствует выведению токсинов и переработке этанола, улучшает вещественный обмен На день ½ стакана небольшими порциями

Народные средства

Если вы не знаете, как избавиться от похмелья, то попробуйте воспользоваться народными средствами. Хорошим средством от похмелья считается чай с мятой, мелиссой, расторопшей, розмарином и одуванчиком. Эти природные компоненты помогают вывести токсины. Возьмите одну столовую ложку мяты, залейте ее двумя стаканами кипятка и дайте настояться в течение десяти минут, добавьте туда другие компоненты по щепотке и дайте чаю еще настояться. Пейте его при очень плохом самочувствии каждые полчаса по половине стакана. Схожее действие оказывают зеленый чай и настой ромашки.

Также помогает избавиться от похмелья коктейль из томатного сока и сырого яйца. Стакан сока нужно смешать с одним яйцом, посолить, поперчить и выпить смесь.

Еще одним народным средством от похмелья является настой рябины. Вам следует залить одну столовую ложку плодов кипятком и настаивать их в течение десяти минут. Настой нужно пить по стакану с интервалом в восемь часов.

Снять похмелье можно при помощи настоя мяты и хмеля. Возьмите пол ложки мяты и пол ложки шишек хмеля, залейте их стаканом кипятка и дайте настояться в течение часа. Выпейте полученный напиток.

Также можете пожевать по две горошины кардамона три раза в день, и похмелье пройдет. Такого же эффекта можно достичь, если пожевать кору ивы, она есть в аптеке.

Хорошо помогает при похмелье отвар овса или кисель из него. Возьмите стакан неочищенных зерен, они продаются в аптеках, больших супермаркетах и на рынках. Если вы не смогли их найти, то подойдет и овсяная крупа или даже хлопья. Крупу залейте пятью стаканами воды и варите ее около двадцати минут. Перед тем, как снять отвар с огня, добавьте в него ложку меда. Разделите его на два приема и пейте с перерывом в полчаса.

Что делать от похмелья

  1. Усилит кровоток, и выведет остатки токсинов ходьба на свежем воздухе.
  2. Если вы уже сделали ряд восстановительных процедур, то самым лучшим средством избавления от оставшихся симптомов является здоровый сон. Поэтому отправляйтесь спать, и чем дольше, тем лучше.
  3. Ну, а если это невозможно, и надо работать или предстоят другие мероприятия, то некоторые рекомендуют выпить качественный кофе или чашку крепкого подслащенного чая.

Бывает, что никакие способы не помогают вылечиться. Если состояние не улучшается после того, как опробованы четыре – пять методов лечения, то необходима квалифицированная медпомощь. Часто капельница помогает вылечиться от тяжелого похмелья и после запоя.