Куда нажать чтобы человек отключился

Диагностика

Патология сонной артерии сопровождается некоторой симптоматикой, часто головокружениями, обморочными состояниями, головными болями, нарушениями памяти, но она не может считаться специфической, так как похожие признаки могут отмечаться и при других болезнях. Более того, часто об аневризмах, атеросклеротических бляшках и извитостях пациенты узнают случайно при обследовании по другому поводу, так как стеноз артерии до половины просвета на гемодинамику значительно не влияет.

Поэтому для точного диагноза применяют:

  • Ультразвуковые методики – дуплексное сканирование с допплеровским анализом;
  • Рентгеновские – ангиографию, спиральную компьютерную томографию.
  • Магнитно-резонансную томографию.

Они дают представление о степени поражения артерий, наличии бляшек в просвете, сужениях или расширениях, толщине стенок, скорости кровотока. Эти параметры позволяют врачам определить, какое лечение показано пациенту.

Симптомы и лечение заболеваний сонной аорты полностью соотносятся. Именно поэтому при появлении первых признаков патологии пациенту необходимо обратиться за помощью к доктору. Специалист проведет обследование больного и сбор анамнеза. Но, для того чтобы поставить диагноз, необходимо использование инструментальных методов:

  • Электроэнцефалографии;
  • Реоэнцефалографии;
  • Компьютерной томографии.

Для постановки правильного диагноза рекомендовано проведения целого комплекса диагностических мероприятий, что позволит разработать рациональное лечение.

Еще прочитать:УЗИ сосудов головы и шеи

Заподозрить заболевание по клиническим симптомам можно, но поставить правильный диагноз только на этом основании нельзя.

Для диагностики патологии сонной артерии используются современные способы:

  • электроэнцефалография;
  • ультразвуковое допплерографическое исследование сосудов шеи и головы;
  • реоэнцефалография;
  • ангиография с введением контраста;
  • магниторезонансная ангиография;
  • компьютерная томография.

Утопление – унылый и тихий процесс

Вы видели это во многих фильмах: человек в воде начинает тонуть, размахивает руками в воздухе, чтобы добраться до поверхности, как будто зовет о помощи. К сожалению, в реальности утопление представляет настоящую опасность, потому что его очень сложно заметить.

Тонущему человеку не хватает воздуха, и он не может кричать о помощи. Также он инстинктивно использует руки, чтобы вытолкнуть себя и его рот оказался у поверхности, чтобы была возможность дышать.

Те, кто кричит и крутится, на самом деле испытывают водный стресс и не тонут. В отличие от тонущих, которые инстинктивно совершают непроизвольные движения, те, кто испытывает водный стресс, могут спасти себя, если им предоставить спасательное средство. И хотя водный стресс может перейти в утопление, многие люди тонут, не проходя через фазу стресса.

Хлороформ не усыпит человека на несколько часов

Истории о преступниках, нейтрализующих своих жертв хлороформом, существовали еще со времен, когда это вещество использовали в качестве анестетика.

Однако в реальности не было доказано, что этим методом можно кого-то вывести из строя, по крайней мере, без использования другого вещества, например, спирта. И это действует не так, как показано в фильмах.

Человеку нужно вдыхать хлороформ, по крайней мере, в течение 5 минут, прежде чем он потеряет сознание. После этого, нужно чтобы хлороформ постоянно поступал жертве, чтобы она оставалась под воздействием. Если не поддерживать подбородок, то это может привести к тому, что язык жертвы заблокирует дыхательные пути, и она задохнется.

Так что идея, будто вы приложите платочек с хлороформом к чьему-то рту, забросите его в багажник и подождете, пока он через несколько часов проснется, не сработает.

История № 2. Усыпить за невоспитанность

Молодого лабрадора по имени Арчи, которому едва исполнился год, в клинику привёл его хозяин. Щенок ему достался по знакомству, но новый владелец совершенно не ожидал, что с собакой будет трудно. Арчи не мог оставаться дома один, постоянно грыз мебель и обувь, подбирал и съедал всякий мусор во время прогулок. Хозяин отчаялся воспитать собаку, а потому принес Арчи в одну из белгородских ветеринарных клиник и попросил врача усыпить пса. Бывший владелец подписал специальный документ, отказавшись от прав собственности на животное, а ветеринар не стал усыплять здоровую собаку и начал искать Арчи новый дом.

Полиция может сразу проследить звонок

В фильмах, каждый раз, когда полиции приходится выслеживать звонок, им для этого нужно заставлять человека говорить достаточно долго.

Но это не соответствует действительности уже с 70-х годов, когда мобильные операторы перестали прибегать к операторам и коммутаторам и стали использовать электронные переключающие устройства. Та же технология, которая позволяет идентификатору звонящего абонента определить звонок, также позволяет полиции узнать, откуда идет звонок.

Мобильные телефоны работают немного по-другому, так как они не привязаны к определённому месту. Но даже в этом случае полиция может сразу выследить телефон, в котором активирован GPS.

Но даже без GPS, полиция может воспользоваться вышками сотовой связи, чтобы прибегнуть к методу триангуляции. И хотя в фильмах и сериалах показывают, что этот процесс происходит почти мгновенно, он может занять до получаса, хотя связь может длиться всего секунду, прежде чем начнется этот процесс.

Как же успокоить дебошира?

Врачи в этом случае рекомендуют провести мероприятия по детоксикации.

В домашних условиях быстро отрезвить пьяного человека достаточно сложно. Для этого можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • промыть желудок и кишечник. Можно использовать раствор пищевой соды, калия перманганата;
  • выпить раствор нашатыря из расчета 5 капель на 1 стакан воды;
  • прием адсорбентов – активированного угля, энтеросгеля и аналогов;
  • пить большое количество жидкости – чая, сока, морса, бульона, отваров лекарственных трав;
  • любая физическая активность – прогулка на свежем воздухе, бег, посильные нагрузки.

Но за короткое время привести пьяного мужа или другого человека в чувство возможно только в лечебном заведении. На базе наркологического отделения пьяницу прокапают лекарственными препаратами, проведут процедуру диализа, плазмофереза.

В настоящее время многие платные клиники предлагают вызов специалиста на дом.

Когда усыплять кошек?

Если вы сильно любите кошек, ваш разум и сердце не согласятся с тем, что время вашей кошки в этом мире почти закончилось. Но если вы хотите, чтобы ваша кошка умерла мирно, то вам решать, что всякий раз, когда вы видите свою кошку, которая больше не наслаждается своей жизнью и страдает от беспокойства, боли или какой-либо болезни, сначала отведите вашу кошку к ветеринару. Он четко скажет вам, пришло время или нет.

Химические вещества, которые могут усыпить кошку без помощи ветеринара

  • Аспирин: кошки очень чувствительны к некоторым химическим веществам, и аспирин является одним из них. Тело кошек синтезируется не так быстро, как человеческое тело, и у них нет пищеварительной способности растворять его в своем теле. Передозировка кошек аспирином — одно из самых безболезненных способов усыпить вашу любящую кошку на всю жизнь. От 2 до трех доз аспирина убаюкивает их мирным путем, а от 4 до 5 доз аспирина — быстро.
  • Инсулин: хотя инсулин считается лекарством, спасающим жизнь для многих пациентов с диабетом, вы можете легко принести инсулин в аптеке. Но большое количество инсулина может усыпить вашу кошку на всю жизнь из-за снижения уровня глюкозы в крови. Вы можете ввести кошке большую дозу инсулина, и в течение 10 минут это приведет ее к запятой и, в конечном итоге, к мирной и безболезненной смерти.
  • Снотворное: снотворное — один из самых эффективных методов усыпления кошек. На рынке доступно так много снотворных, и правительство разрешило людям использовать эти химические препараты для усыпления домашних животных. Эти препараты можно вводить домашним животным или вводить перорально. В обоих случаях, чтобы безболезненно уснуть кошке, потребуется всего 5-10 мятных конфет.


shutterstock

Пытки не действуют на людей

Часто в фильмах видно, что лучшим способом добыть информацию являются физические пытки. Такой метод не только является неэтичным, но, как показали многочисленные исследования, не дает результатов.

Представьте, что вас мучают за информацию, о которой вы не знаете, или ту, которой ваши мучители не верят. Что бы вы сделали? Большинство из нас расскажет то, что хочет слышать допрашивающий, чтобы прекратить пытку.

«Плохие парни» думают также и потому информация, добытая с помощью пыток, часто обманчива, что еще больше замедляет расследование.

Так если пытки не работают, что же может подействовать? Разговор по-человечески и адекватное отношение, как утверждают специалисты. Но это звучит не так увлекательно, и потому пытки будут постоянно демонстрироваться в кино.

Какие точки наиболее эффективны для засыпания

В основном эти точки сосредоточены на руках и ногах. В таблице ниже приводится описание наиболее эффективных областей, которые в первую очередь нужно задействовать при попытке засыпания.

часть тела нахождение точки
рука на расстоянии 3 пальцев от запястья (вверх по руке)
складка на запястье на пересечении с линией мизинца
под ногтем мизинца, ближе к углу
со стороны ладони по центру среднего пальца (ближе к указательному)
точка с оборотной стороны ладони – под ямкой между большим и указательным пальцами
нога четко в центре пятки
после сгибания пальцев по средней линии ступни появляется ямка – там расположена одна из точек
в самом центре ступни
над выступом пяточной кости – самая нижняя твердая часть ноги
голова и лицо самое болезненное место за ухом (в сторону затылка) – под отростком черепа
середина между бровями
сантиметр в сторону от угла глаза (идущего ближе к затылку)
один палец от ноздри в сторону щеки

Пятиминутка реальности[править]

Теоретически быстрее всего срабатывают препараты, которые нужно вдыхать: хлороформ, эфир и особенно хлорэтан (также применяемый как «заморозка»). В реале же, без специальной аппаратуры у человека сработает рефлекс задержки дыхания и/или рвотный. Газы же без запаха: азот, благородные, мало что крайне не удобные в применение (таскать баллоны с собой идея не очень), требуют очень больших концентраций и скорее просто убьют. (Не вдыхайте резко гелий из шариков, ради прикольного голоса, если рядом нет того, кто сможет сделать искусственное дыхание!)

К тому же, от ингаляционного, сиречь рауш-наркоза человек очень быстро отходит.

Но хотя для врачей хлороформ и эфир — позавчерашний день, всякие там преступники и прочие злоумышленники в массовой культуре пользуются им вовсю. При этом от их внимания ускользает, что:

Пользуясь тряпкой или ваткой с хлороформом, важно не надышаться самому. Нет, сознания не потеряешь, но может конкретно вытошнить.
Жертве не нужно затыкать кляпом рот — она может захлебнуться рвотой.
Жертва придет в себя за считанные минуты

Правда, за эти минуты можно добавить внутримышечно.

На втором месте по скорости срабатывания — препараты, введенные внутривенно: пропанидид, альтезин, кетамин, фентанил и всякие опиаты. Время срабатывания — 20-30 секунд. Продолжительность — полчаса-час, в зависимости от массы тела. Тут препарат уже действует, пока печень не выведет его из крови.

Но если ты злоумышленник, то кто ж будет тебе стоять спокойно, пока ты венку нащупаешь? Так что злоумышленнику волей-новолей приходится вводить снотворное внутримышечно. Это увеличивает время срабатывания до 2-4 минут, в течение которых жертва может ещё натворить дел. В реальной жизни так обездвиживают диких животных, стреляя в них дротиком с транквилизатором. Из внутримышечных средств обездвиживания относительно быстро работает кураре, а вот доступные европейские и африканские аналоги — медленнее.

Почти наравне с внутривенным по скорости стоит сублингвальный приём — растворение на слизистой рта под языком с последующим проникновением в венозную кровь практически напрямую. Недостаток один — тайно положить жертве под язык таблетку снотворного не проще, чем незаметно поставить клизму.

И наконец, дольше всего срабатывает препарат, введенный перорально, с пищей или напитком. Чтобы сработать, то есть дойти до мозга, он должен всосаться в стенки желудка и кишечника, попасть в кровоток — а это происходит далеко не мгновенно — и к тому же пройти через печень, где он в той или иной степени будет переработан в другое вещество. Но зато и действует долго, особенно если снотворное поступило с пищей: пока пища движется по кишечнику, новые порции снотворного всё время поступают в кровь.

Как ускорить время срабатывания? Ввести с напитком, лучше всего со спиртным: спирт сам по себе обладает нужными свойствами и усиливает воздействие наркотика. Время срабатывания в таком случае — 5-10 минут.

Пероральный метод самый ненадёжный: очень многое зависит от того, что жертва ела недавно и когда она ела вообще, как у неё работает желудок, как работает печень и прочих индивидуальных особенностей. Легко просчитаться с дозой. Пресловутый клофелин (клонидин) часто приводил к смерти жертвы именно потому, что «для верности» вводили слишком большую дозу.

Более надёжен ректальный метод. Например, морфин, введённый через сами понимаете что, действует эффективнее, чем принятый через рот, поскольку желудочная кислота вступает в реакцию с алкалоидами, а через стенки прямой кишки он всасывается невозбранно. Вот только трудно будет злоумышленнику ввести препарат этим способом незаметно для жертвы. Разве что под видом клизменной процедуры или какой-то хитрой эротической игры…

Не проще ли подкрасться сзади с электрошокером? Нет, электрошок тоже не вырубает (если не в затылок). Был эксперимент, когда человек, в которого тычут легальным электрошокером, должен был выстрелить из пистолета, сняв с предохранителя и передёрнув затвор — справились все!

Гипноз

Чтобы пользоваться этим способом моментального усыпления, вы должны обладать определенными навыками. Более того, человек, к которому будет применяться гипноз, должен быть достаточно внушаем. В противном случае он просто не уснет, более того, посчитает вас ненормальным.

Чтобы заставить человека уснуть, используйте какой-нибудь маятник. Говорите с ним тихо, но достаточно уверенно. Убедите его в том, что сон – лучшее, что он может получить от жизни в данный момент. После того, как он уснет, вы сможете разбудить его такой же голосовой командой.

Если вы не являетесь специалистом гипноза, его использование может повлечь за собой необратимые изменения в сознании человека.

Все перечисленные способы несут в себе определенную опасность. При неправильном их использовании здоровью человека может быть нанесен вред. Даже самый банальный вариант – подсыпать в чай снотворного – при передозировке таблеток может привести к смерти.

Нестандартные методики усыпления алкоголика

Проблемами с принудительным погружением в сон человечество сталкивалось еще на заре цивилизации.

Ученые предлагают 2 варианта решения проблемы

  • надавливание на определенные точки на теле;
  • гипноз.

Опытным путем были выявлены точки на теле, при надавливании на которые человек погружался в сон или бессознательное состояние. Это умение может пригодиться для усмирения пьяного дебошира.

Где расположены «сонные точки»?

  1. Внешний угол глаза – на расстоянии 1 см от края века.
  2. Область между бровей.
  3. Область носа – на расстоянии 1 см от ноздрей.
  4. Верхние веки.
  5. Шея – сонная артерия.

Воздействовать на эти точки нужно осторожно, так как существует вероятность повредить глаза, нос и прочие участки лица. Да и реакция пьяного человека может быть непредсказуемой

Гипнотерапия – это действенный способ усыпить пациента на некоторое время. Гипнотический сон не является полноценным заменителем физиологического сна. При этом не теряется связь с пациентом. Вводить в состояние гипноза должен опытный врач.

Можно ли употреблять спиртное, чтобы заснуть?

Одно из распространенных объяснений причин пьянства: «Спиртное помогает мне заснуть». При сильном нервном перенапряжении, стрессах, постоянном напряженном графике человек начинает искать возможность справиться с бессонницей и может попробовать решить проблему алкоголем. Многие говорят, что, если выпивать «стаканчик-другой» некрепкого алкогольного напитка на ночь, это просто даст быстрее заснуть, но не причинит никакого вреда.

Такая позиция в корне неверна. Алкоголь действительно оказывает на нервную систему тормозящее действие и может способствовать засыпанию. Однако сон в этом случае будет неполноценным: нарушается чередование фаз быстрого и медленного сна, в результате наутро не будет чувства бодрости. Человек перестает полноценно высыпаться, в результате проблема только усугубляется.

Продолжительное регулярное употребление даже незначительных доз спиртного оказывает на организм разрушительный эффект. Формируется психологическое и физическое привыкание, в результате в дальнейшем человек уже не сможет заснуть без употребления алкогольных напитков. Алкоголизм развивается незаметно, в итоге будет очень непросто справиться с со сформировавшейся алкогольной зависимостью.

Сон в состоянии сильного алкогольного опьянения может быть очень глубоким, что создает ряд новых угроз. Отравление может спровоцировать рвоту – существует риск захлебнуться рвотными массами во сне, если рядом не окажется кто-то, кто может оказать помощь. Также при тяжёлом глубоком сне может возникать синдром сдавливания: человек не чувствует нарушения кровообращения в конечностях, длительное сдавливание может даже привести к ампутации.

Техника массажа

Точечный массаж от бессонницы проводится систематически, поскольку он способствует не только нормализации сна, но и улучшению кровотока в разные части тела. Это благотворно воздействует на тонус мышц, сосудов и работу сердца.

Полезные эффекты от массажа можно получить, если соблюдать несколько простых правил:

Как и перед обычным сеансом, руки следует промыть теплой водой с мылом и вытереть досуха. Маслом в данном случае пользоваться нельзя – иначе не достичь необходимой силы воздействия с помощью нажатия.
Перед процедурой следует полностью расслабиться, для чего достаточно сделать 8-10 глубоких вдохов и выдохов. Можно настроиться и мысленно: представить, как при вдохе поглощаете положительную энергию в виде светлых лучей, а на выдохе отдаете темную в виде темных потоков.
Теперь нужно приступить к процедуре. Можно выбрать некоторые из описанных точек – например, самые доступные на лице и руках. Парные массируются одновременно вместе.
Длительность воздействия на каждую область – в пределах 3-4 минут.
Основная техника состоит в нажатии указательным и средним пальцами на описанные точки

Сила регулируется по ощущениям – важно прочувствовать воздействие, но в то же время без боли.

Далее приводятся пошаговые рекомендации по проведению массажа отдельных частей тела.

Голова и уши

Сначала нужно хорошо растереть ладони и жаром от них как бы умыть лицо, проведя руками по щекам и лбу 15-20 раз. Точку между бровями следует промассировать подушечками средних пальцев (поочередно), поднимаясь постоянно вверх. Повторить следует по 30 раз каждым пальцем (левой и правой руки). Далее следует двигаться подушечками вдоль бровей, пока не станут заметны легкие болевые ощущения.

Очень простая техника – массирование мочек, которые зажимаются между большим и указательным пальцем и растираются до полного разогревания. Этими же движениями разминают ушные раковины по всей длине.

Парные точки, которые находятся в углублениях ниже ушей, следует хорошо промять указательным и средним пальцами (15-20 повторений). Те же движения повторить с болезненной точкой, расположенной прямо под отростком черепа (движение от ушей в сторону затылка).

Затем всеми пальцами, кроме большого, следует пройти вверх и вниз по ключичной мышце. Ее легко определить, если повернуть голову и напрячь шею: мышца начинается под ухом и заканчивается прямо в основании шеи.

Живот

Массаж живота отлично помогает не только при расстройстве сна, но и стимулирует пищеварительные процессы. Это особенно полезно при чувстве легкой тяжести, вздутия и прочих недомоганий. Следует провести ладонью по часовой и против часовой стрелки вокруг пупка (по 20 движений в каждую сторону).

Стопы

Наконец, стопы массируются в описанных точках подушечками среднего и указательного пальцев. Особенно эффективно делать эти упражнения после распаривания ног в горячей воде – тогда кровоток особенно сильный, и польза от сеанса наибольшая.

Причины недосыпания и плохого качества сна

Сейчас речь пойдет не о тех случаях, когда вы, например, поехали отдыхать в страну южного экватора и из-за резкой смены часового пояса не выспались. А о привычной для человека среде, когда есть постоянные факторы, которые в долгосрочной перспективе приводят к хроническому недосыпанию:

  • В первую очередь, недосыпание может быть связано с личным выбором человека, который ограничивает себя во сне, например, он регулярно ложится поздно из-за того, что постоянно смотрит любимый сериал или много работает
  • Плохие привычки сна. Засыпать и просыпаться каждый день в разное время, спать и работать в одной и той же комнате, во второй половине дня пить много кофе, спать днем
  • Окружающая среда – квартира находится в центре города или рядом с автострадой, рядом спит храпящий человек
  • Злоупотребление алкоголем. Многие считают, что алкоголь – хорошее снотворное. Это лишь частично правда. Дело в том, что хоть спиртные напитки и ускоряют засыпание, они делают сон поверхностным и вызывают тревожные сновидения
  • Ментальное здоровье. Тревога и тревожные мысли делают сон поверхностным, заставляют просыпаться несколько раз за ночь. То же касается биполярно-аффективного расстройства и депрессии, при которых человек не может подолгу уснуть, например, в состоянии гипомании
  • Соматические заболевания. На качество и общую продолжительность сна влияет обструктивная болезнь легких, когда организм не получает достаточного количества кислорода; гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, которая заставляет человека просыпаться из-за сильной изжоги в пищеводе; фибромиалгия и хронический болевой синдром, хронический кашель и болезнь Лайма
  • Синдром обструктивного апноэ сна, когда во время сна происходят кратковременные остановки дыхания, которые сопровождаются громких храпом. В ответ на дефицит кислорода мозг пробуждает тело и человек делает глубокие вдохи. Таких пробуждений за ночь может быть десятки, а сам больной может и не знать о своей болезни, часто ему об этом сообщают те, кто спит с ним в одной кровати или квартире.

Точки на теле для крепкого сна

На теле человека существует множество участков, при воздействии на которые можно быстро отключить сознание. Самой известной точкой является сонная артерия, которая находится на шее. Если нажать на нее, остановится приток крови к головному мозгу. В результате человек надолго выпадает из реальности.

Второй известной точкой является участок на плече, ближе к шее. Нажатие на него приводит ко сну. Следует отметить, что у разных людей расположение этой точки может отличаться.

Существуют и другие участки на теле, менее известные, но воздействие на них также способно погрузить в сон. «Сонные точки» расположены в таких местах:

  • между бровей (следует надавить несколько раз указательным пальцем);
  • на внешних углах глаз (воздействие осуществляется путем надавливания обеими руками, сжатыми в кулаки);
  • на верхних веках (нужно надавить на обе точки, а затем посмотреть «внутренним» взглядом на ноги);
  • участок на носу, который находится на расстоянии 1 см от ноздрей.

Особые указания при приеме снотворных средств

Снотворные лекарства – психотропные соединения. Это означает, что они действуют не только на определенные структуры головного мозга, но и на всю нервную систему в целом. Поэтому вождение автомобиля противопоказано при лечении этими средствами.

Беременность – уязвимый период в жизни женщины. Особенно, 1 триместр, когда происходит закладка основных органов и систем формирующегося плода. Использование снотворных на этот период следует отложить. Это связано с тератогенным эффектом. Случаи рождения детей с уродствами после приема Талидомида до сих пор публикуются и будоражат сознание. Второй и третий семестр – время, когда эти средства можно использовать для лечения, если польза от препарата существенно превосходит потенциальный вред.

При использовании гипнотиков возможно появление следующих нежелательных эффектов:

  • Подъем артериального давления, особенно опасный у лиц с изначальным наличием гипертензии.
  • Формирование толерантности к препаратам – ситуация, когда снотворное быстрого действия уже не оказывает своего эффекта.
  • Седация – состояние разбитости после пробуждения.
  • Парадоксальное возбуждение и стимуляция.

Этих состояний можно избежать, только если назначением препаратов занимается доктор. Адекватный прием снотворных средств предполагает 3х-недельный прерывистый курс. Это означает назначение 1 или двух таблеток перед сном через день в течение 21 дня.

Бессонница: болезнь или не болезнь?

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

  • некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни;
  • атеросклероз;
  • алкоголизм;
  • тяжелые психические недуги;
  • органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Любые изменения обстановки, значимые события, умственные и физические перегрузки могут и у здорового, никогда прежде не жаловавшегося на бессонницу человека вызвать кратковременное, эпизодическое расстройство сна. Надо в таких случаях твердо знать — это не повод для паники. Постарайтесь, чтобы жизнь ваша поскорее вошла в нормальное русло; послушно вслед за этим нормализуется и сон.

И все же существует определенная категория людей, избавить которых от бессонницы очень нелегко. Речь идет о тех, к сожалению, многочисленных случаях, когда нарушения сна обусловлены временными расстройствами деятельности центральной нервной системы. Врачи называют их функциональными невротическими состояниями психогенной природы.