Сколько миллиграммов никотина содержится в сигарете

Содержание

Количество никотина

Вообще, нельзя однозначно сказать, сколько никотина содержится в одной сигарете, каково его содержание, потому что разные марки содержат разное количество данного этого вещества в своём составе. Именно это, помимо прочего, и определяет их вкус, мягкость, воздействие на человеческий организм и так далее. Мы не будем приводить конкретные марки сигарет, но ознакомимся с типовыми показателями, которые характерны для большинства сигарет, которые можно встретить на прилавках магазинов.

Чтобы узнать, сколько никотина содержится в конкретных сигаретах, необходимо просто посмотреть на боковую часть пачки, где имеются различного рода обозначения – в том числе и обозначение о содержании никотина в данной марке сигарет, сколько его конкретно имеется.

Наиболее низкие показатели начинаются примерно с 0,3 мг на одну сигарету. Среднее количество может достигать 0,5 мг на одну сигарету. Некоторые отечественные сигареты могут иметь до 1,26 мг на одну сигарету. Из-за различия в нормах, отечественные марки имеют обычно больше никотина, чем их аналоги.

Так какие же сигареты предпочесть?

Если рассуждать здраво, то если человек не может обойтись без курения, то у него никотиновая зависимость. А если у человека зависимость, то ему нужна определенная доза никотина в организме, чтобы он чувствовал его присутствие. Значит дело не просто в количестве сигарет, а в самом размере никотина, попавшего в организм. И сколько бы не обманывал себя человек, но если ему достаточно было выкурить в день всего четыре крепкие сигареты, то облегченных ему покажется мало, и он выкурит в два, а то и три раза больше, пока организм не восполнит свою дозу. И вот вам уже нужно покупать не одну пачку на три дня, а две или три. А стоимость у них одинаковая.

Теперь вы можете понять маркетинговый ход компаний, зарабатывающих деньги на изготовлении и продаже табачных изделий.

Конечно, здесь мы не учитываем людей с огромной силой воли, которые перешли на облегченные сигареты и придерживаются определенного количества выкуренных сигарет в день. Ведь тогда можно с уверенностью сказать, что легкие сигареты с качественным фильтром, при меньшем содержании смол и никотина, явно предпочтительнее. Только следует предупредить, что стараясь хоть как-то насытить организм никотином, курильщик может делать затяжки глубже и продолжительнее, что так же отрицательно скажется на вашем здоровье.

В две тысяче тринадцатом году на территории Российской Федерации развернулась масштабная антитабачная компания

Для того чтобы понять всю важность принятых мер, нужно принимать во внимание, что в табачных изделиях содержится более четырех тысяч химических соединений, которые оказывают негативное влияние на организм человека. Наибольшую угрозу для человеческой жизни несут смола и никотин

Смолы опасны тем, что вызывают определенные раздражения в бронхах и легких. Именно эти вещества становятся причиной появления онкологий и различных хронических болезней. Никотин – один из мощнейших стимуляторов психоактивного действия. Он влияет на работу сердечной мышцы, мозга и нервной системы. Употребление табака вызывает стойкую зависимость, как на психологическом, так и физиологическом уровне.

Что такое никотин

Никотин относится к алкалоидам – азотосодержащим веществам. Производится он из табака. Химическая формула вещества – С10Н14N2. Никотин представляет собой прозрачную маслянистую жидкость, при хранении она окисляется и становится желтой или коричневой. При попадании на язык никотин обжигает, имеет резкий специфический запах. Хорошо смешивается с водой.

Никотин присутствует в других растениях семейства пасленовых, но его доля слишком мала, чтобы он стал опасным. Человеку никотин не нужен для работы организма.

Содержание никотина в сигаретах влияет на состояние человека. В течение 7 секунд после вдыхания дыма это вещество попадает в мозг. Через 10 минут достигает максимальной концентрации, а выводится очень долго. Спустя 2 суток можно обнаружить следы никотина в моче.

Изменения на пачках

С 2018 году в продажу поступили первые пачки сигарет в новом дизайне. Согласно требованиям ЕАЭС на упаковках появились следующие изменения:

  • предупредительные надписи устрашающего характера занимают 50 % лицевой и оборотной стороны;
  • изменился знак обращения продукции, который теперь является единым для государств — членов ТС;
  • сбоку добавлена надпись о возможности развития раковых заболеваний;
  • исчезла надпись о содержании никотина и смол.

Данные изменения не внесли существенных изменений на табачном рынке, но объясняют, почему на сигаретах перестали указывать содержание никотина. В дальнейшем планируется повысить акцизные пошлины на табак и запрет на все виды безналоговых продаж табачных изделий.

Гигиенические нормативы, как известно, существуют для контроля качества – в частности, уровня содержания в сигаретах вредных веществ – никотина и особенно смол, т.е. твердых продуктов сгорания табака.

Согласно нормативу ГН 2.3.2.0 22-95 от 17 марта 1995 года, предельно допустимый уровень (ПДУ) содержания смол в отечественных сигаретах все еще выше, чем принято по международным стандартам. Тогда как в мире приняты ПДУ 15 мг/сиг. смол и 1,3 мг/сиг. никотина, в отечественных сигаретах, при том же значении ПДУ никотина, ПДУ смол пока что равен 20 мг/сиг. для сигарет с фильтром и 24 мг/сиг. – без фильтра.

Возможно, такое «опережение» связано с тем, что российские курильщики традиционно предпочитают курить крепкие сигареты с высоким содержанием смол, т.н. «full flavour». Среди отечественных марок наиболее популярны сигареты 3-5 классов, т.е. довольно низкого качества, такие как «Прима», «Пегас», «Астра», «Наша марка». Тем не менее, отечественные сигареты 1-2 классов, («Космос», «Петр I», «Ява Золотая», «Союз Аполлон» и другие), многие из которых производятся в России на совместных с иностранными компаниями предприятиях, по качеству не уступают импортным, а из-за более низкой цены лучше продаются. Согласно прогнозам экспертов, в следующем десятилетии удельный вес импортных сигарет на российском рынке снизится с 1/3 до 1/5.

Что касается предпочитаемых в последние десятилетия на западе сигарет категорий «light» (примерно 7-11 мг смол на сигарету) и, тем более, «superlight» (менее 7 мг смол на сигарету), они пока не получили на российском рынке широкого распространения, но, по прогнозам специалистов, в перспективе начнут успешно конкурировать с традиционными для нас марками.

Содержание смол и никотина в сигаретах, продаваемых в России (по данным центра «Мосвнешинформ»).

Компания-производитель и марка Содержание смол, мг/сиг Содержание никотина, мг/сиг.

PHILIP MORRIS Marlboro 15 1,07 Marlboro menthol 15 1,06 Marlboro lights 11 0,8 Marlboro lights Menthol 10 0,7 Apollo Soyuz 15 0,9 Eve, 120 mm 7 0,6 Parliament, 100 mm 12 0,9 Philip Morris Superlights 4 0,4 Bond Street 15 1,0 L & M 15 1,1 Multifilter, 100 mm 10 0,8 Saratoga, 120 mm 14 1,1 Muratti ambassador 10 0,8 Chesterfield 14 1,0

R.J.REYNOLDS Winston, 79 mm, тверд. упак. 15,0 1,08 Winston lights, 84 mm 9,1 0,70 Camel filter, 79 mm, тверд. упак. 15,0 1,10 Camel lights, 84 mm 9,2 0,72 More menthol, 120 mm 12,4 0,93 More, 120 mm 12 0,94 Doral menthol, 84 mm 12,3 0,91 Monte Carlo, 79 mm 15,0 1,09 Monte Carlo, 84 mm 15,0 1,09 Magna, 79 mm 14,9 1,06 Magna, 84 mm 15,0 1,11 Magna menthol, 79 mm 14,6 0,95

BAT Lucky strike 15 1,0 Kent 12 0,9 Hollywood 14 1,1 State express 555 15 1,2 State express 555 lights 12 1,1 State express 555 int. 15 1,2 Viceroy 14 1,2 Pall Mall 13 1,0 Pall Mall 100’s 15 1,2 Kim lights 8,5 0,6 Kim superlights 4 0,4 Kim menthol 8,5 0,6 HB 13 0,9 HB 100’s 14 1,0

REEMTSMA West King size с фильтром 13 0,9 West lights King size с фильтром 7 0,6 West 100, мягк. упак. 14 1,0 Astor 100 14 1,0 Davidoff magnum 13 1,2 Davidoff lights 7 0,6 Davidoff classic 13 0,9 Davidoff slim lights 7 0,6 Davidoff slim classic 10 0,8 Reemtsma R6 KS 4 0,4 Reemtsma R1 KS 2 0,2 Reemtsma R1 Minima 1 0,1 R1 slim line 6 0,6 Ernte 23 KS 13 0,8

СИГАРЕТЫ ОТЕЧЕСТВЕННОГО ПРОИЗВОДСТВА Астра (без фильтра) 24 1,3 Вечерние (с фильтром) 19,5 1,3 Дымок (без фильтра) 21 1,0 Космос (с фильтром) 20 1,0 Пегас (с фильтром) 20 1,3 Полет (без фильтра) 24 1,3 Прима (без фильтра) 24 1,1 Ява (с фильтром) 17 1,1

Количество никотина в электронных сигаретах

Особой популярностью на современном рынке стали пользоваться электронные сигареты. Многие считают, что они практически безвредны, поэтому и отдают им свое предпочтение. Так ли это на самом деле?

Работают электронные сигареты по принципу ингаляторов, в которые устанавливаются специальные картриджи с табачной жидкостью. Таким образом, во время курения человек дышит паром.

Электронные сигареты не содержат продуктов горения, однако табачные жидкости имеют в своем составе все тот же никотин. Это значит, что употребление таких сигарет также вызывает привыкание и пагубно влияет на разные органы.

Существует классификация электронных сигарет по крепости (в зависимости от объема никотина):

  1. 0 мг никотина. Данный вид сигарет был специально разработан для людей, которые бросают курить. На сколько безвредными являются безникотиновые жидкости еще изучается. Одно можно сказать с уверенностью, в их состав входят ароматизаторы, пропиленгликоль и глицерин, которые, при попадании в организм в большом количестве, также оказывают негативный эффект.
  2. 6 мг никотина. Этот вид можно смело приравнять к сигаретам средней крепости, только лишь без содержания дополнительных канцерогенных веществ.
  3. 12 мг никотина. Такие электронные сигареты смогут легко заменить целую пачку табачной продукции средней крепости.
  4. 18 мг никотина. Эти табачные жидкости можно приравнять к более чем одной пачке обычных сигарет с содержанием никотина от 0,7 мг.
  5. 24 мг никотина. Это наиболее крепкий тип электронных сигарет, которые привыкли употреблять курильщики со стажем.

В некоторых специализированных магазинах можно даже встретить жидкости для электронных сигарет, содержащие до 36 мг никотина. Чаще всего такую продукцию приобретают с целью дальнейшего самостоятельного смешивания с другими компонентами, чтобы добиться уникальных вкусовых свойств продукта.

Ассортимент современной сигаретной продукции настолько широкий, что способен удовлетворить запросы каждого курящего потребителя. Однако, стоит помнить, что все сигареты без исключения негативно влияют на здоровье человека.

Даже если отдать предпочтение электронным сигаретам или маркам с наименьшим содержанием смол и никотина, со временем человек ощутит привыкание и ухудшение своего состояния. Это может проявиться кашлем, общей слабостью, утомляемостью или более серьезными заболеваниями. Вывод достаточно прост, единственный способ полностью защитить себя от такого влияния – это навсегда расстаться с пагубной привычкой курения.

Не можешь бросить курить? Прими решение, закажи одно из этих средств от курения:

  • Тибетский сбор
  • Капли Табамекс
  • Монастырский чай

Ты уже достаточно был зависимым! Бросай без боли, набора веса и раздражительности.

Не можешь бросить курить? Прими решение, закажи одно из этих средств от курения:

  • Тибетский сбор
  • Капли Табамекс
  • Монастырский чай

Ты уже достаточно был зависимым! Бросай без боли, набора веса и раздражительности.

Секреты производителей

Хочется открыть один секрет- все сигареты изготавливаются из одного вида табака. Но только сорта табака применяются разные ( от первого сорта до седьмого). А значит, содержат вредных веществ они в одинаковом количестве. Просто для облегченных изделий используется при изготовлении фильтра специальная перфорированная бумага. Где дырочек, через которые подсасывается воздух, значительно больше, и поэтому создается ощущение облегченного курения. Качественный фильтр, конечно, помогает задержать и очистить попадающий в легкие табачный дым. Поэтому, для вашего организма следует учесть этот немаловажный факт, и выбирать табачные изделия, опираясь на присутствующий фильтр.

Развеивая миф о том, что сигареты с наименьшим содержанием этих составляющих менее опасны, мы открыли для себя одну непреложную истину, что состав смол и никотина в облегченных сигаретах такое же, как и у сигарет, считающихся крепкими. И данных, подтверждающих обратное, просто нет. Врачи уверены, что это очередная маркетинговая уловка, на которую попадаются начинающие курильщики.

И еще неизвестно что на самом деле содержится в сигаретах, и в каком количестве. Потому что, не все то, что заявлено на пачке, совпадает с содержимым.

Да и проходящий очищение табак, после специальной обработки и добавленных ароматизаторов, несет в себе куда большую опасность. чем обычный табак, без добавлений.

Рекомендации от профессионалов

Первая сигара – это опыт на всю жизнь. Многие в попытках сэкономить покупают подделки, портят впечатление и отказываются от курения (что скорее даже плюс, чем минус).

Хорошие и популярные виды сигар стоят дорого. Это не рубленый табак от сигарет или остатки сырья, а скрупулезно подготовленное вручную сырье.

Понять, какие лучше, можно только путем проб и тестов. Можно записаться на мастер классы по сигарам, прочитать тысячи обзоров, но в любом случае стереотип о кубинских сигарах верен лишь отчасти. У каждого региона своя история и культура, принципы изготовления и хранения, что определяет конечное отличие, вкус и аромат.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения 440 млн россиян курят. Из них 60,3 процента хотят бросить. Помочь сделать это может понимание того, какой вред несёт курение, а также знание количества основного вещества — никотина, содержащегося в сигаретах.

Основное вещество для сигарет добывают из листьев и стеблей табака. Он является ядовитым для насекомых, поэтому его производные используют в качестве пестицида.

После попадания в организм это вещество поступает в кровь. Потом оно добирается до никотиновых рецепторов в мозгу, и человек получает удовольствие. Проходит около двух часов, и эффект уходит. Так организм спасается от накапливания смертельной дозы.

Количество потребляемого никотина

Пачка сигарет «выдаёт» где-то 20 мг никотина (20 * 1мг). 2 мл жидкости «выдают» примерно 2 * 36 * 0,3 = примерно столько же: 20 мг попадёт в организм. Итак, пачка сигарет это, грубо говоря, эквивалент 2 мл жидкости с крепостью 36 мг, или 3 мл жидкости с 24 мг крепости

Картриджи моделей 510 / 901 могут удержать до 0,5 мл жидкости (максимум); 2 мл = примерно 4-5 картриджей (обратите внимание, некоторые картриджи больше по размерам)

Количество потребляемой жидкости, напрямую зависит от потребностей пользователей, а так же какие электронные сигареты они используют. Некоторые исследования показали, что при курении электронных сигарет никотина в кровь попадает примерно в 10 раз меньше, чем при курении обычных.

Курить электронные сигареты лучше по многим причинам – не только потому, что в них меньше никотина. При курении обычных сигарет приходится часто, к примеру, выкуривать сигарету до конца (мы все знаем, как это вредно), приходится постоянно выбегать из офиса, чтобы покурить, иногда из-за этого не хватает времени. Факторов очень много. Электронные сигареты можно курить почти везде, пар от электронных сигарет не пропитывает одежду и не держится долго в воздухе.

Только примерно 40-45% никотина через атомайзер превращаются в пар. Отнимаем ещё 25% – погрешность, связанная с выдыханием случайным этого пара, и с тем, который не впитается слизистыми, получается примерно 30%. Для большинства 30% хватает, (хотя, надо заметить, не для всех – многие пользуются жидкостями большой крепости, только так могут удержаться от курения обычных сигарет). Для некоторых электронное курение поначалу в новинку. Недостаток никотина компенсируется до какой-то степени увеличением объёмов пара/дыма. Курить электронную сигарету надо дольше, чем обычную, поэтому курят они больше, но никотина в итоге получают меньше. При этом разница получается довольно солидная, но не настолько большая, чтобы организм к нему рано или поздно не мог привыкнуть.

Нормы содержания смол и никотина

Существуют гигиенические нормативы, которые регламентируют содержание никотина и смол в сигаретах. При использовании курительной машины уровень содержания продуктов сгорания должен выдавать следующие показатели:

  • содержание смол в сигаретах с фильтром по Российским стандартам – 20 мг/сиг;
  • смолы в сигаретах с фильтром по Европейским нормам – 15 мг/сиг;
  • в сигаретах без фильтра по стандарту России содержание смол не превышает 24 мг/сиг;
  • никотин не должен превышать 1,3 мг/сиг во всем мире.

Эти нормы приняли в 1995 году. Длительное время россияне отдавали предпочтение крепкому табаку. На данный момент ситуация изменилась, курильщики предпочитают легкие сигареты с низким содержанием никотина и смолы. Следует понимать, что при расчете содержания вредных веществ учитывается объем веществ, осевших в фильтре. Количество опасных составляющих при вдыхании дыма не принималось в расчет. Поэтому курящий человек употребляет больше никотина, чем это указано на пачке.

Сигаретная бумага

Если поджечь обычную бумагу (для письма или хозяйственных нужд), мы увидим едкий чёрный дым — это продукты горения.

Чтобы сигаретная бумага сгорала иначе, её обрабатывают техническими жидкостями — например, селитрой. Поэтому сигарета не коптит, тлеет равномерно и не гаснет во время перерыва между затяжками.

Чем опасна селитра? Это соль азотной кислоты, нитрат (используется в том числе как удобрение в сельском хозяйстве), токсин. Попадая в кровь, селитра разрушает клетки гемоглобина, а в результате организм недополучает кислород и железо.

Для отбеливания сигаретной бумаги используется хлор, а он может стать причиной развития таких заболеваний, как фарингит, ларингит, бронхит, гайморит и трахеит. Хлор провоцирует также ухудшение зрения и разные кожные заболевания.

Карбонат кальция — ещё одно химическое вещество, которым обрабатывают сигаретную бумагу, чтобы увеличить воздухопроницаемость (чтобы курильщик прилагал меньше усилий для втягивания дыма). Если суточная норма карбоната кальция в организме превышена, курящий может получить отравление, которое выражается в тошноте, диарее, метеоризме и даже в нарушении координации движений.

Сколько никотина содержится в сигаретах

Никотин в табачных изделиях изначально находится в солевой форме, то есть в виде сложного соединения с другими органическим веществами. В процессе курения он переходит в свободную, лишаясь связи с остальными компонентами, и становится летучим. В данной форме никотин и усваивается в организме.

Производители указывают содержание смолы и никотина в сигаретах, но точное количество вещества, которое поступило в организм после курения, определить невозможно. Все зависит от того, сколько затяжек сделает курильщик, и от интенсивности втягивания дыма.

Существует общепринятая классификация табачных изделий по степени крепости, то есть количеству мг никотина в одной сигарете. Она представлена в виде таблицы.

Вид

Содержание никотина, мг

Содержание смол, мг

Предположительный цвет пачки

Экстра лёгкие

0,1-0,2 

1-3

Белый

Ультра- или сверхлегкие

0,2-0,3

3-6

Серебристый или серый

Легкие

0,3-0,9

6-12

Синий или голубой

Крепкие

0,9-1,3

12-21

Красный или черный

Найти эту информацию можно на боковой части пачки. Крепость влияет на выраженность эффекта, получаемого от курения, и длительность перерывов между перекурами. Чем выше содержание алкалоида, тем больше времени человек способен обходиться без табака. Максимально допустимая концентрация никотина в сигаретах закреплена законодательством и составляет 1,3 мг, при этом содержание смол не должно превышать 24 мг.

Табачное сырье, которое используется для производства сигарет, обладает практически одинаковой концентрацией никотина. Различие в крепости достигается за счет увеличения количества отверстий в фильтре. При затяжке в дым попадает больше воздуха, поэтому концентрация вредных веществ в нем снижается. Но это не делает данную пагубную привычку менее вредной, потому что при курении таких сигарет человек склонен делать больше глубоких затяжек. В этот момент его легкие расширяются, и в них попадает увеличенное количество смол и других токсичных и канцерогенных веществ из табака.

Экстра лёгкие и легкие сигареты кажутся курильщикам менее опасными для здоровья, поэтому они склонны выкуривать их в больших количествах, нежели крепкие. В ряде развитых стран такая маркировка на пачке запрещена, потому что для того чтобы потребитель почувствовал эффект от курения, табак обрабатывают аммиаком. Это позволяет даже малому проценту никотина свободно проходить сквозь мембраны клеток, из-за чего он усваивается практически полностью.

Смертельная доза никотина для человека составляет в среднем 1 миллиграмм вещества на 1 килограмм веса. Если он выкуривает в день 1-2 пачки крепких сигарет, то он подвергает свое здоровье серьезной опасности.

Важно!
 Никотин начинает распадаться в организме уже через 20-30 минут, поэтому на деле летальный исход от сигарет практически невозможен.

Рассчитать содержание употребляемого никотина не трудно. Если предположить, что во время курения одной крепкой сигареты человек получает 1 мг токсина, то в целой пачке будет 20 мг, а в двух – 40 мг. Третья может оказаться смертельной, если выкурить предыдущие две последовательно.

Пристрастие к табаку для похудения

Когда женщина впервые прикасается к сигарете, она не думает о степени вреда, наносимого курением, надеясь привести фигуру в порядок за короткий промежуток времени. У людей, которые курят много и часто и способны использовать до 40 и больше сигарет в сутки, полностью атрофируются вкусовые рецепторы.

Никотин изменяет секрецию соляной кислоты в желудке. Если выкуривать не менее 25 сигарет в день, обменные процессы значительно замедляются, а вес начинает неуклонно расти. У человека, курящего часто и много, развивается сосательный рефлекс, который помогает избавиться от ощущения голода, а сигарета полностью заменяет еду.

Курение и злоупотребление пищевыми продуктами имеют тесную взаимосвязь. Процесс формирования пристрастия к табаку обусловлен действием эндоканнабиноидов, которые усиливают процесс отложения жира в организме. Нередко курить любят женщины и девушки, которые часто переедают и недовольны своим внешним видом.

Никотин влияет на количество сахара в крови человека. У курильщиков он постоянно повышен, что приводит к подавлению естественного чувства голода.

Соотношение никотина и смол в сигарете

Данные параметры напрямую зависят от того, насколько крепкие сигареты собирается выбрать курильщик. Сегодня можно выделить сразу несколько видов сигарет, которые доступны потребителям:

  • Экстралегкие — в 1 сигарете содержится не более 0.2 мг самого никотина, количество смол может достигать 3мг;
  • Сверхлегкие — никотина не более 0.3 мг, а смол — до 6 мг;
  • Легкие — до 0.9 мг самого никотина, количество смол не более 12 мг;
  • Крепкие — 1.3 мг никотина, это достаточно серьезная доза для курильщиков, смол 21 мг.

В целом, данную информацию производители всегда указывают на пачках своих табачных изделий. Поэтому делая выбор, вы сможете подобрать сигареты, полностью соответствующие вашим предпочтениям.

Сравнение сигарет, продаваемых в России

По результатам социологических опросов в России наибольшей популярностью пользовались марки «Кент», «Мальборо», и «Парламент». Они относятся к сигаретам премиум класса.

любима курильщиками за ассортимент, сниженное содержание смолы и угольно-ацетатный фильтр.

Сигареты «Мальборо» изначально были рассчитаны на женщин, часть фильтра покрывалась бумагой красного цвета, чтобы не видно было помаду. На данный момент они отличаются широким ассортиментом и отличным качеством.

Курительная смесь «Парламента» имеет разную степень фильтрации и терпкий вкус. Особенностью марки является фильтр, который защищает зубную эмаль и охлаждает дым.

Сигареты медиум класса:

  • «Честерфилд»;
  • «Винстон»;
  • «Кэмел».

Эконом класс:

  • «Бонд»;
  • «Некст»;
  • «Гламур».

Почти 20% курильщиков отдают предпочтение сигаретам «Винстон».

Смертельная доза никотина для человека в мг

Как уже было сказано ранее, никотин, попадающий в организм с продуктами курения, оказывает на него негативное воздействие. Какая же доза данного вещества может стать для человека смертельной?

Установлено, что для человека никотин станет смертельным в дозировке от 50 до 100 мг. При этом, возникает остановка дыхания и сердечная недостаточность. Путем несложных подсчетов можно сказать, что указанное количество данное вещества может попасть в организм после последовательного выкуривания 50-ти сигарет. Конечно, ни один человек не станет совершать такой подвиг. Однако, эти цифры заставляют серьезно задуматься, ведь курильщики со стажем употребляют более одной пачки сигарет в день.

Как формируется зависимость от никотина

Начиная курить, человек преодолевает естественное неприятие сигареты (высокая температура дыма, вкус, запах). Кроме того, часто первой реакцией на попадание никотина в кровь становится слюнотечение и противная тошнота, которая может продолжаться до получаса. Ее возникновение связано с активацией Н-холинорецепторов и наиболее выражено у «новичков». Если человек справляется с этим ощущением и продолжает «дымить», его шансы стать заядлым курильщиком возрастают.

Регулярное использование табачных изделий вне зависимости от способа доставки никотина (сигареты, нюхательный или жевательный табак) вызывает комфортные субъективные ощущения. Их вид и предвкушение потребления ассоциируются с чувством спокойствия, расслабленности.

Это наблюдение было подтверждено результатами двойного слепого исследования. В ходе него курильщикам предлагали сначала пастилку с никотином или плацебо, а затем сигарету с никотином или сигарету без никотина. Получилось, что:

  1. Сам процесс курения был связан с удовольствием, вне зависимости от того, содержался ли в сигарете никотин.
  2. Предварительное «насыщение» никотином в пастилке приводило к снижению влечения, исследуемые делали меньше затяжек.

Затем было доказано, что именно ингаляционный способ применения обеспечивает самую быструю доставку вещества к тканям головного мозга. Такая скорость воспринимается как немедленное вознаграждение и становится одной из причин формирования зависимости.

Размышляя, почему так трудно бросить курить, наркологи подчеркивают, что имеют дело не с вредной привычкой, а с настоящей зависимостью. С течением времени потребление начинает отвечать следующим критериям:

  • человек увеличивает число сигарет в сутки;
  • при отказе развивается синдром отмены;
  • курильщик не может контролировать количество сигарет;
  • были неудачные попытки бросить;
  • человек понимает, что сигареты вредны, но не может от них отказаться.

Инструментальная диагностика доказывает это утверждение. Медики исследовали функциональную МРТ (фМРТ) головного мозга у курильщиков, вынужденных отказываться от никотина в течение 2 суток. Были обнаружены изменения активности структур, идентичные таковым у кокаиновых и амфетаминовых наркоманов.

Наркологи отмечают, что при самостоятельном отказе от курения в состояние ремиссии входит не более 5% зависимых. Достаточным сроком для оценки воздержания считают интервал 3 года.

Никотин – органическое соединение, имеющее высокое сродство к рецепторам нервной системы. Он действительно улучшает когнитивные способности, но вред, который приносит организму курение, выше предполагаемой пользы.

Bidi

В список стоит включить и особые тонкие индийские сигареты «Bidi». Производят их из нарезанного необработанного табака, а заворачивают в лист коромандельского чёрного дерева.

В этих сигаретах содержаться примеси различных трав, что придаёт им крепости. Состав табака обычно содержит от 25 до 38 мг смол и до 2.2 мг никотина. Такое содержание на любителя, но в азиатских странах эта продукция довольно популярна.

На прилавки магазинов США их стали завозить в самом конце 1960-х годов, но в некоторых штатах продажа «Биди» запрещена. В 2017 провели необычный опрос, и оказалось, что 3% американских школьников пробовали курить индийские сигареты. Купить их можно и в Европе, а также странах постсоветского пространства. На Украине, в Беларуси их можно заказать через интернет.

В чем заключается вред никотина

Это вещество представляет собой алкалоид растительного происхождения, содержащийся в пасленовых культурах. Никотин очень ядовит. Растения вырабатывают его для защиты от поедания насекомыми, на его основе производятся инсектициды – химические средства для уничтожения вредителей.

Никотин влияет на нервную систему человека. Он проникает в мозг сквозь гематоэнцефалический барьер уже через 7-8 секунд после затяжки и связывается с ацетилхолиновыми рецепторами. Это вызывает выброс адреналина в кровь. У курильщика учащается сердцебиение, повышается пульс, он чувствует прилив сил и энергии.

Кроме того, никотин увеличивает выработку гормона радости – дофамина. Этим объясняется эффект быстрого привыкания к табаку. Чувство спокойствия и расслабленности, которое возникает после курения, не дает человеку легко отказаться от этой пагубной привычки.

Никотин – это нейротоксин, который в малых дозах действует как психостимулятор, вызывая возбуждение и прилив сил. Этот эффект кратковременный – через 20-25 минут он исчезает, и курильщик снова тянется за сигаретой.

Важно!
 Токсичные вещества, содержащиеся в табаке, проникают вместе со слюной в желудок и повреждают его слизистую. Это может вызвать такие болезни, как язва и гастрит.. При отсутствии новой дозы вещества начинают появляться и усиливаться симптомы абстиненции: человек становится раздражительным и агрессивным, ему трудно сконцентрироваться, наблюдается повышенная потливость

Его мучают постоянное чувство голода, головные боли и бессонница. Это заставляет закурить снова, чтобы не испытывать подобных дискомфортных ощущений

При отсутствии новой дозы вещества начинают появляться и усиливаться симптомы абстиненции: человек становится раздражительным и агрессивным, ему трудно сконцентрироваться, наблюдается повышенная потливость. Его мучают постоянное чувство голода, головные боли и бессонница. Это заставляет закурить снова, чтобы не испытывать подобных дискомфортных ощущений.

Никотин в больших концентрациях способен вызвать остановку дыхания и нарушение сердечной деятельности. Смертельная для человека доза составляет всего от 0,5 до 0,1 мг на килограмм веса. В одной сигарете содержится не более 10 мг этого яда, но в процессе курения в организм попадает не больше 0,55 мг.

Курение убивает организм постепенно. Никотин и другие токсичные вещества в составе сигарет накапливаются в нем и вызывают развитие таких болезней:

атеросклероз;

  • гипертония;
  • тахикардия;
  • облитерирующий эндартериит;
  • рак легких;
  • эмфизема.

Этот нейротоксин вызывает сужение сосудов, артерий и капилляров, а также их спазм, что приводит к нарушению кровообращения и возникновению тромбов.

Длительное воздействие никотина на нервную систему называют никотинизмом. Он характеризуется ухудшением памяти, умственной деятельности и концентрации внимания. Это приводит к снижению работоспособности и качества жизни в целом.

Нельзя не отметить негативное воздействие никотина на органы пищеварительного тракта. Оно проявляется в снижении аппетита и замедлении моторики кишечника.

Кроме того, канцерогенные частицы провоцируют развитие онкологических опухолей гортани, пищевода, желудка и других органов.

Вот почему необходимо обращать внимание на концентрацию никотина в сигарете. Чем меньше этого вещества содержится в табачной продукции, тем легче будет курильщику отказаться от этой вредной привычки и восстановить свое здоровье

Допустимый уровень никотина

Никотин существует в 2 основных формах: в свободной форме и солевой. Солевая форма и входит в состав сигарет, но при горении никотин переходит в свободную форму, в ней же он и усваивается организмом. Точно узнать, сколько никотина в сигаретах практически невозможно, так как взять на анализ можно лишь остаток фильтра. Вычислить при этом дозу, попавшую в организм, не получится. Поэтому та информация о количестве содержащегося в сигаретах никотина, которая указана на упаковке сигарет, является бесполезной. Но все же, по указанным данным можно судить о том, сколько никотина в сигаретах было добавлено при их изготовлении. Так же можно узнать степень их крепости и объем содержащихся смол. Данная информация указывается сбоку на пачке табачных изделий и от этих показателей зависят вкусовые характеристики табака.

Сколько же миллиграмм никотина в сигарете? Говоря о том, сколько никотина в сигаретах можно однозначно сказать, что у разных марок изделий его содержание будет различным. Узнать, сколько мг никотина в одной сигарете можно, прочитав надпись на пачке. К примеру, в такой известной марке, как «Chesterfield» его содержание равно 1 мг, в сигаретах «Winston» эта цифра составляет 1.08 мг., а в «Астре» 1.3 мг. никотина. Минимальным содержанием никотина в сигаретах считается показатель 0.3 мл. Средний показатель — цифра 0.5 мг. Уровень никотина в отечественных табачных изделиях, как правило, значительно выше, нежели у зарубежных производителей. И именно опираясь на данные, указанные на пачке, можно говорить о том, сколько никотина в пачке сигарет и сколько никотина в 1 сигарете. А так же можно вычислить какое количество табачных изделий нужно выкурить, чтобы организм получил каплю никотина.

Легкие сигареты

Некоторые считают, что в легких сигаретах находится особенный табак. Ведь на пачках указано меньшее количество никотина и смол по сравнению с обычными изделиями. Но в мягких сортах содержится такой же табачный лист, как и в традиционных. Уменьшение содержания вредных смол и никотина достигается за счет использования ресуспендированного и высушенного вымораживанием табака.

Ресуспендированный табак производят из отходов табачного листа (крошки, кусочков стеблей и прожилок). Он представляет собой тонкую бумагоподобную пластинку.

Для высушивания табачного листа замораживанием используют алкоголь, фреоны, аммиак, углекислый газ, карбонат аммония, азот и воду. Использование ресуспендированного и высушенного замораживанием табачного сырья позволяет снизить количество добавляемого в изделие табачного листа. Небольшое содержание смол и никотина в легких сигаретах обусловлено меньшим количеством табачного сырья.

Дым сигарет, сделанных из высушенного замораживанием табака, содержит оксиды азота и его канцерогенные соединения, нитрозамины.

Снижение вредных веществ достигается за счет дополнительных отверстий в фильтре легких сортов. Благодаря отверстиям табачный дым разбавляется воздухом и становится менее концентрированным. Скорость прохождения воздуха через горящий конец сигареты при затяжке уменьшается. Легкие сорта имеют вентиляцию 25-40%, а ультралегкие — 50% (в обычных сигаретах она находится в диапазоне 0-25%). Уровень вентиляции соответствует части воздуха, проходящего через фильтр вместе с дымом.

Вентиляция снижает яркость вкуса и запаха табачного дыма, поэтому многие гурманы считают легкие сигареты «безвкусными». Пытаясь получить удовольствие от курения, курильщики намеренно блокируют пальцами или губами вентиляционные отверстия. При этом уровень вредных веществ может стать критически высоким.

Уменьшенное количество никотина и смол нередко вынуждает заядлых курильщиков курить чаще. Они пытаются получить привычную порцию табачного дыма. В таком случае смысла перехода на легкие сигареты нет.