Содержание
Какие лекарства помогают
Справиться с тяжелой формой бессонницы без врача и лекарств почти невозможно. В случаях ситуативной преходящей бессонницы показаны препараты первого ряда, например зопиклон, залеплон и другие. Если расстройство сна сопровождается тревожными явлениями, назначают бензодиазепины. В случае навязчивых мыслей при бессоннице хорошо работают нейролептики. При нарушенном режиме сна и бодрствования, например, после смены часовых поясов, выхода на работу или учебу после длительного перерыва рекомендуется принимать препараты мелатонина.
В случаях вторичной бессонницы, вызванной тревожно-депрессивными расстройствами, назначает антидепрессанты, если у пациента нарушения сна длятся более 3 месяцев. Следует помнить, что почти все снотворные препараты вызывают привыкание, и принимать их можно только под контролем врача.
Так к доктору с нарушением сна обратился пожилой мужчина с сопутствующими заболеваниями. Оказалось, что он постоянно принимает сердечные препараты, содержащие барбитураты, которые нарушают структуру ночного сна и часто вызывают зависимость. При попытке их отмены нарушается сон, возникают кошмарные сновидения. Пациенту пришлось несколько недель засыпать с сильнодействующим снотворным, пока барбитураты не вышли из организма.
Вот несколько универсальных советов, которые помогут избежать бессонницы:
- соблюдайте режима труда и отдыха
- займитесь физическими упражнениями
- ложитесь спать в одно и то же время в темном хорошо проветренном помещении
- исключите контакт с компьютером или телефоном перед сном
- исключите посторонние звуки в спальне
- часы не должны висеть перед глазами
- спокойные прогулки на улице и прием ванной перед сном помогут расслабиться
- может помочь прослушивание расслабляющих аудиозаписей
Виды нарушения сна, которые нужно учесть при диагностике
Обычно засыпание отнимает небольшой отрезок времени (от 3 до 7 мин), однако если присутствуют расстройства сна, люди могут потратить намного больше минут и даже часов на то, чтобы уснуть. Специалисты, которые проводят успешное лечение расстройств сна, в числе обычных признаков называют боязнь постели, ненаступление сна. Устав, человек укладывается, но здесь могут «наваливаться» мысли и беспокойство, он начинает крутиться, пытается отыскать оптимальную позу, но сон так и не приходит.
К признакам расстройств сна относятся:
- регулярные пробуждения ночью, сложности с повторным засыпанием;
- тревожный сон небольшой глубины;
- сны, вызывающие страх.
Нарушения сна считают одной из важных проблем неврологии. Такие расстройства бывают первичными или же они развиваются из разных психиатрических, медицинских условий. Процент расстройств сна в пожилом возрасте на порядок выше. Нарушения такого типа случаются в различные периоды жизни, и все же существуют определенные закономерности. При классификации используют разные подходы зависимо от характеристик нарушений, их этиопатогенеза. Лечение таких расстройств в ведущих клиниках разных стран подразумевает определение характеристик жизненного ритма человека, выяснение хронобиологических стереотипов (долго- либо короткоспящий, совы либо жаворонки). Проводят также исследования психологического, полисомнографического характера.
Недостаточный сон плохого качества способен намного ухудшить жизнь пациента. Нередко лечение поверхностного сна подразумевает ликвидацию спровоцировавших проблему патологий например, неврозов.
Расстройства сна отличатся своим разнообразием. По Интернациональной систематизации, их разделяют таким образом:
- Сложности с отходом ко сну, его продолжительностью.
- Слишком большая протяженность сна.
- Сбои в цикле сна-активности.
- Апноэ сна.
- Наличие нарколепсии, катаплексии.
- Ряд иных нарушений сна.
- Неуточненные расстройства.
Факторы появления этих проблем многочисленны: переутомление физического характера, психоэмоциональные перегрузки, некомфортные условия, ряд других болезней, режим работы с разными сменами, потребление лекарств и др.
Что касается эффекта от расстройств сна в будущем, они со временем способны перерасти в хроническую бессонницу, имеющую иной раз крайне нежелательные последствия для организма из-за трансформации в расстройства психики, сбои дыхательной активности либо синдром беспокойных ног по ночам
Если понимаете, что вам не удается спать по ночам из-за нарушений сна, важно, как и в случае с лечением алкоголизма, пойти на консультацию к доктору
Тревожность при недостаточном количестве сна существенно увеличивает содержание сахара в организме. Люди с проблемами такого плана получают в придачу хроническую усталость, имеют дело с низкой концентрацией внимания, иногда — аритмиями.
Бессонница нередко сопутствует разным болезням, в частности — расстройствам нервной системы, спровоцированным травмированием психики, болезнями мозга, различных органов, эндокринных желез и т.д. Проблемы со сном чреваты депрессиями, провоцируя ощущение неудовлетворенности жизнью.
Таким образом, в этом случае, как и при лечении наркомании, зависимостей и прочих расстройств крайне важным становится раннее диагностирование, помогающее решить проблему на раннних этапах, пока она не достигла угрожающих здоровью человека масштабов.
Список совместимых с алкоголем
Практически всегда возникает несовместимость самых сильных снотворных с этиловым спиртом. Сочетания алкоголя с препаратами для сна может быть опасно для здоровья и жизни человека.
Алкоголь+барбитураты
Этиловый спирт усиливает токсичность барбитуратов, усиливает их эффект, снижает адекватную реакцию и приводит к усилению угнетения ЦНС.
У людей с дыхательной недостаточностью совместное применение этилового спирта и барбитуратов может привести к угнетению дыхательного центра.
У людей с алкогольной зависимостью лечение барбитуратами приводит к быстрой лекарственной зависимости.
Алкоголь+бензодиазепины
Только под контролем врача препараты бензодиазепинового ряда назначаются при алкогольной абстиненции в качестве седативного средства. Лекарства облегчают процесс детоксикации.
Совмещение бензодиазепинов и алкогольных напитков приводит к тяжелой интоксикации. У человека нарушаются функции ЦНС, угнетается дыхательный центр.
Если не разбудить пострадавшего и не оказать первую помощь, он может умереть от остановки дыхания.
Алкоголь и Антагонисты H1-гистаминовых рецепторов
Этиловый спирт снижает седативный эффект антигистаминных препаратов и увеличивает риск возникновения побочных эффектов. В этом случае человек не может уснуть в связи с учащением сердцебиения, возникновения беспокойства, появлением сухости во рту.
Чтобы сон наступил, пациенту приходится увеличивать дозировку. В итоге это приводит к лекарственному привыканию.
Алкоголь+препараты на основе Мелаксена
Этиловый спирт может нейтрализовать действие препаратов с мелатонином. Препараты на основе этого гормона являются адаптогенами и помогают быстро уснуть.
Алкогольные напитки не вызывают отравления при совмещении с мелатонином. Иногда могут возникать тошнота и головокружение.
Алкоголь+z-препараты (небензодиазепины)
Во время лечения препаратами z-группы нельзя употреблять алкоголь. Совместное действие увеличивает риск возникновения побочных эффектов препарата. У человека возникает быстрое опьянение, головокружение, тошнота и рвота. После комбинации этих веществ развивается ретроградная амнезия.
Рейтинг лучших снотворных без рецепта на основе мелатонина
Гормон мелатонин постоянно присутствует в крови. Его естественный уровень повышается к вечеру, снижается в утренние часы. С возрастом наблюдается уменьшение концентрации мелатонина. По этой причине пожилые люди начинают испытывать дефицит сна. Гормон является биологически активным веществом.
Он взаимодействует с эндокринной и сердечно-сосудистой системами. Влияет на кровяное давление, стимулирует выработку антител при вирусных заболеваниях, напрямую отвечает за количество часов, проведенных человеком во сне. Поэтому во главу списка препаратов из нашего топа мы поставили средства на основе мелатонина.
Соннован: сильное снотворное без противопоказаний
Соннован
Мне нравитсяНе нравится
В препарате российского производителя Бактэр присутствует не сам гормон сна, а его синтетический аналог. Это таблетки в пленочной оболочке, содержащие 3 мг мелатонина. В качестве вспомогательных веществ использованы кальций, магний, крахмал. Безопасное снотворное рекомендуется при смене часовых поясов в качестве регулятора суточных ритмов.
Средняя цена — 300-350 рублей.
Показания и противопоказания
трудности с засыпанием
прерывистый сон
смена часовых поясов
нет
Меларитм: сонные таблетки для регуляции биологических ритмов
Меларитм
Мне нравитсяНе нравится
Сонные белые таблетки, выпущенные фармацевтическим предприятием “Оболенское”, тоже содержат 3 мг мелатонина. В состав входит микрокристаллическая целлюлоза. Рекомендуется при расстройствах сна, нарушениях циклов сна и бодрствования, при проблемах с засыпанием при смене часовых поясов. Но следует учитывать, что средство тормозит психомоторные реакции и не рекомендуется при видах деятельности, требующих высокой концентрации внимания.
Цена — 350-370 рублей за 12 штук.
Показания и противопоказания
расстройства сна разного типа
проблемы с засыпанием
управление автомобилем
Меларена: для здорового сна и утренней бодрости
Меларена
Мне нравится1Не нравится
Дешевое отечественное снотворное в виде таблеток получило отличные отзывы покупателей за то, что помогает быстро заснуть, крепко спать в течение всей ночи, не иметь «разбитого» состояния по утрам. Безопасное адаптогенное средство содержит 3 мг мелатонина. Выпускается компанией “Нижфарм”. Рекомендуется людям, остро реагирующим на погодные условия, смену часовых поясов.
Стоимость — 250-370 рублей.
Показания и противопоказания
эпизодические проблемы с засыпанием
плохой сон, связанный с метеочувствительностью
одновременный прием с контрацептивными средствами
Как принимать, чтобы не привыкнуть?
Даже если средства от бессонных ночей продают свободно во всех аптеках, к ним надо относиться с осторожностью. Прежде всего стоит узнать, как работает лекарство – по накопительной, то есть его надо пить регулярно в течение какого-то периода, чтобы оно начало действовать
Или же его эффект проявляется сразу. Надо также поинтересоваться, есть ли у него побочные действия и что входит в его состав. Нет ли у вас аллергии на какой-то из компонентов.
Еще важный момент: перед покупкой надо узнать, имеет ли препарат такой недостаток, как привыкание к нему. Чтобы не привыкнуть надо строго следовать инструкции и не превышать периода приема препарата.
Когда пора бить тревогу
Бессонница влечет за собой много неблагоприятных последствий. Организм не успевает восстанавливаться, нарушается работа почти всех систем и органов. Больше всего страдает нервная система, в стрессовом режиме работают сердечно-сосудистая и эндокринная система, а также почки.
Так к доктору обратилась молодая девушка. При опросе выяснилось, что помимо вредных привычек — курения и употребления алкоголя — она страдала от неправильного режима дня. Ночами по выходным девушка «зависала» в барах и на дискотеках, отсыпаясь днем. Неудивительно, что рабочая неделя складывалась для пациентки тяжело. Организм не успевал адаптироваться к режиму дня, как снова наступали выходные и история повторялась.
Поколения препаратов и виды
Снотворные препараты делят на три класса. Снотворные первого поколения разделяют на:
- барбитураты;
- антигистаминные средства;
- медикаменты, содержащие бром.
Снотворные второго поколения представлены разнообразными производными бензодиазепина. Барбитураты способствуют увеличению периода открытия хемозависимых каналов. Бензодиазепины повышают частоту открытия. Третье поколение – производное пиразолопиримидина. Относят к бензодиазепиноподобным средствам.
Снотворные делят на группы:
- Бензодиазепины. К таким относят Феназепам, Сибазон. При применении препаратов более 14 дней симптомы усиливаются, появляется зависимость.
- Производные барбитуратовой кислоты. Прописываются при серьезных проблемах со сном. К таким относят Фенобарбитал, Барбитал, Релодорм. Показаны как противосудорожные, расслабляющие и снотворные медикаменты. При длительном курсе может начаться привыкание.
- Лекарства с мелатонином. Данная группа средств является максимально безопасной. Препараты не оказывают воздействия на циклы сна, и не провоцируют привыкания. Самыми востребованными являются Меларену, Мелаксен и другие.
- Z-препараты. Наиболее результативные и предельно безопасные препараты со снотворным воздействием. Длительное применение приводит к зависимости и обратному действию. К этой группе относятся Зопиклон, Ивадол, Анданте.
Антигистаминные снотворные воздействуют на качество сна. В эту группу входят Димедрол, Дипразин.
Список снотворный препаратов, отпускающихся без рецептов:
Снотворные препараты в аптеке отпускаются, в основном, по рецепту. Это сильнодействующие лекарства, без которых некоторым людям просто не обойтись. Всем остальным подойдут легкие средства для сна, которые мягко успокаивают и способствуют полноценному отдыху.
Барбовал
Это средство наверняка отправит человека в сон. Благодаря своим преимуществам, препарат пользуется популярностью.
Среди плюсов:
- действует спустя 40 минут после применения (20 капель вечером до трапезы). Главное быть готовыми к этому, не сопротивляться, а просто отдыхать;
- стоимость сравнительно невысока.
Но есть некоторые особенности:
- средство вызывает привыкание, поэтому употреблять его нужно не более 14 дней;
- несмотря на свою эффективность, препарат подходит не всем. У некоторых может держаться сонливость весь следующий день, нарушиться концентрация внимания;
- не рекомендуется принимать Барбовал тем, кто страдает депрессией;
- имеет неприятный вкус.
В остальном претензий нет, средство используется давно и весьма успешно.
Мелаксен
Хорошее снотворное, которое действует, как «гормон сна», вызывая сонливость.
Его плюсы:
- сон спокойный, без кошмаров, с естественными циклами;
- препарат уходит из организма полностью, не влияя на него, нет опасности передозировки;
- утром нет сонливости, разбитости, можно смело садиться за руль.
А к минусам можно отнести:
- цена на Мелаксен достаточно высока – в среднем 650 рублей;
- может проявляться аллергическая реакция, периферические отеки.
При легких и средних расстройствах сна Мелаксен очень хороший помощник. Можно применять его и совершенно здоровым людям, которым в силу обстоятельств надо менять часовые пояса и привыкать к новому режиму дня.
Донормил или Сонмил
Донормил – это антигистаминный препарат. Его еще выпускают под названием Сонмил. Несмотря на антигистаминное происхождение, препарат предназначен вовсе не для борьбы с аллергией, а именно для восстановления сна. Он может представлять собой шипучие таблетки, либо просто таблетки, которые запивают водой.
К плюсам можно отнести:
- действует препарат быстро и мягко. Очень хорош для тех, кто, по сути, здоров, но по каким-то причинам не может иногда уснуть. А сон очень важен при каких-то предстоящих встречах, ответственных дел, необходимости ранним утром сесть за руль;
- редко вызывает аллергическую реакцию.
Но следует знать, что он:
- вызывает жажду, сухость во рту;
- утром может наблюдаться сонливость.
Сондокс
Этот препарат тоже хорош при различных нарушениях сна или просто бессонницы. Это достаточно сильное средство.
Неоспоримые плюсы:
- он удлиняет период сна и улучшает его качество;
- можно употреблять даже во время беременности, но после консультации с врачом.
А к минусам стоит отнести:
- нельзя применять детям до 15 лет, а также во время кормления грудью;
- может вызывать головокружение на следующий день;
- при длительном использовании могут быть запоры, сухость во рту, проблемы с мочеиспусканием.
Стоимость препарата не высока, он доступен всем.
Ново-Пассит
В его составе экстракт многих растений, среди которых известная своими седативными свойствами валериана, боярышник, мелисса, зверобой и так далее.
А недостатками можно считать:
- иногда вызывает сонливость на следующий день;
- не разрешено употреблять детям;
- запрещено людям, злоупотребляющим алкоголем.
Препарат выпускают в виде таблеток или сиропа. Действие сиропа более быстрое, отправляет в сон в два раза быстрее.
Персен-Форте
Этот препарат состоит из таких природных компонентов, как мята, мелисса и валериана. Он успокаивает, снимает нервное возбуждение. Хорошо помогает заснуть тогда, когда испорченное настроение и навязчивые мысли не дают покоя.
Среди плюсов:
- верное средство, стопроцентно помогающее уснуть, при этом надо выбирать препарат именно для ночного действия;
- раздражительность и тревоги уходят.
А к недостаткам можно отнести:
- нельзя принимать людям с проблемами желчевыводящих путей;
- не рекомендован детям до 12 лет;
- нет жидкой формы, только в таблетках.
Лекарство можно использовать несколько дней, оно улучшит и сон, и настроение.
Сильнодействующее снотворное без рецептов: список, рекомендации, инструкция по применению
Самые сильные снотворные — это барбитураты и антигистамины. У них много противопоказаний и побочных эффектов.
Сильнодействующее снотворное без рецептов, список:
Глицин. Это известное снотворное, которое применяется очень давно, иногда назначается даже детям. Основное преимущество этого препарата в том, что оно недорогое и достаточно эффективное. За один раз необходимо принять 1-2 таблетки. Обычно это делается за 30-40 минут перед сном. Препарат отличается мягким седативным действием, успокаивает нервы, расслабляет. Можно принимать пациентам с огромным количеством хронических недугов, а также старикам.
Гидазепам. Препарат относится к транквилизаторам, соответственно официально он должен продаваться по рецепту. Но так как он неспецифический, то вполне можно приобрести в аптеке без рецепта. Принимается за 30 минуту до сна. Позволяет быстрее уснуть и хорошо выспаться
Стоит обратить внимание, что препарат вызывает привыкание, поэтому его не рекомендуют принимать дольше, чем 7-14 дней. Лучше всего препарат использовать по назначению врача, так как он имеет большое количество противопоказаний
Это весьма затруднительно для людей старшего возраста, у которых много хронических недугов. Среди противопоказаний стоит отметить почечную и печеночную недостаточности.
Сондокс. Хороший препарат, который относится к наиболее эффективным из всех берецептурных средств. В составе доксиламина сукцинат, поэтому является транквилизатором. Стоит отметить, что у препарата очень много противопоказаний, побочных реакций. Это очень сильное антигистаминное средство, которое успокаивающе действует на нервную систему. Соответственно после приема, примерно через 30-60 минут наблюдается сонливость, поэтому время засыпания уменьшается. Не влияет на структуру и качество сна. После пробуждения может наблюдаться головокружение, общее недомогание. Поэтому препарат не подходит в том случае, если вы работаете, или профессия связана с концентрацией внимания. Может вызывать привыкание.
Опасный препарат
Добрый сон с препаратом Доброкам
Многие люди, страдающие бессонницей, приходят в аптеку с запросом на недорогое, эффективное средство с хорошим соотношением «польза-риск», которое поможет засыпать самостоятельно и спать глубоко и качественно. И решение их проблемы на данный момент есть!
Одним из наиболее удачных вариантов для борьбы с эпизодической бессонницей на сегодняшний момент можно считать безрецептурный препарат Доброкам. В состав препарата входит бромкамфора, оказывающая седативное влияние на нервную систему.
Помните: от крепкого сна в нашей жизни зависит очень многое! Грамотный выбор снотворного препарата поможет повысить качество жизни.
- Медведев В.Э., Феофанова Ю.С. Эффективность и переносимость терапии тревожных расстройств у пациентов с колебаниями артериального давления//Лечащий врач, 2015.
- Инструкция по применению препарата.
Какое снотворное быстро усыпляет: по какому принципу выбирать средство
Как выбрать средство
В список эффективных средств для крепкого и быстрого сна мы включили недорогие препараты, свободно продающиеся в аптечных сетях. Они оптимальны в плане сочетания цены и качества. Отпускаются в разных формах, вписываются взрослым и детям. Они хорошо помогают устранить раздражающий фактор, действуют на организм мягко, не дают побочных эффектов. Но если лекарство приходится принимать долго, бессонница становится хронической, скорректировать лечение может только врач.
Что учитывается при назначениях:
- возраст пациента;
- симптоматические проявления;
- хронические заболевания;
- список принимаемых лекарств.
По той же причине с осторожностью, под контролем врачей, принимают седативные средства. Антигистаминные препараты наиболее подходят людям, страдающим от разного вида аллергии
Они действуют мягко, но разрешены лишь для короткого курсового приема. Растительные средства, стимулирующие выработку мелатонина, характеризуются как самые безопасные таблетки от бессонницы, отпускаемые без рецепта. Но для устойчивого эффекта их требуется принимать больше месяца, без пропусков и изменения дозировки.
Что нужно учесть при подборе снотворных таблеток?
Выбирая препарат, нужно учесть тип и степень расстройства сна:
- Если проблема только в погружении в сон, подойдут гипнотики среднего или непродолжительного воздействия. При средней тяжести расстройства можно применять различные препараты — под каждый организм нужно подобрать свой. Для этих целей обычно назначают Клометиазол, Зопиклон, или Пропимиозин. Не назначают барбитураты и бензодиазепины.
- Если тревожат пробуждения среди ночи для крепкого сна поможет снотворное, обладающее средней продолжительностью действия. Это: Хлоралгидрат, Мелатонин, Доксиламин. Для быстрого воздействия подходят средства, имеющие в своем составе хлоралгидрат, но при продолжительном использовании к ним возникает привыкание, а для длительного использования подойдет Доксиламин.
- Проблему раннего подъема решат препараты среднего или продолжительного воздействия. В частности, Димедрол. Однако они противопоказаны тем, чья работа требует внимательности.
Передозировка снотворным
Предосторожность при приеме бензодиазепинамов и барбитуратов обязательна, так как эти сильнодействующие лекарства способствуют привыканию к ним, поэтому лучше применять препараты других групп. Например, Доксиламин или Зопиклон
Эти средства оказывают влияние на процесс засыпания, обеспечивая скорое погружение в сон, не нарушая его структуры.
Дозировку препарата необходимо соблюдать, так как большие дозы, например, барбитуратов могут вызвать серьезные последствия: изменения в походке, замедленную речь, а самых тяжелых случаях привести к коме или летальному исходу.
Глицин
Данная аминокислота является родственной человеческому организму, поэтому почти не имеет противопоказаний (тольок гиперчувствительность). Глицин — нейромедиатор тормозного вида, действует как антидепрессант, седативное средство, оптимизирует обмен веществ в мозге.
Не стоит ждать от приема Глицина мгновенного эффекта, но по мере приема она дает ряд положительных действий:
- делает легким засыпание;
- приводит в норму длительность сна;
- снимает эмоциональное напряжение;
-
повышает работоспособность.
Гицин — наиболее безопасное средство, его можно назначать даже маленьким детям от бессонницы. Только при гипотонии дозу нужно снижать, а при резком падении давления — прекращать прием. Обычно пьют по таблетке 3 раза/сутки месяц, детям до 3 лет доза составляет по половине таблетки. Цена лекарства — от 40 рублей. Для улучшения воздействия следует рассасывать таблетки под языком.
Снотворные с наименьшим вредом для организма
Существует категория снотворных препаратов, не оказывающих негативного воздействия на организм. Большинство из них отличается накопительным эффектом. По сравнению с транквилизаторами они менее эффективны. Этот недостаток компенсирует отсутствие побочных эффектов и небольшой список противопоказаний. Такие виды снотворных средств отпускают без рецепта.
Мелаксен
Расслабляющее воздействие Мелаксена обусловлено содержанием мелатонина. Прием препарата помогает сократить частоту ночных пробуждений и ускорить процесс отхождения ко сну. Мелаксен считается хорошим снотворным, не вызывающим сонливости. Устранять бессонницу с помощью этого препарата запрещено в следующих случаях:
- аллергия на составные компоненты;
- сахарный диабет;
- гормональные нарушения;
- патологии функции почек;
- грудное вскармливание и период беременности.
Донормил
При проблемах с засыпанием нередко назначают прием Донормила. Его выпускают в формате обычных и шипучих таблеток. Упаковка из 30 таблеток стоит примерно 350 рублей. Эффект достигается за счет блокировки гистаминовых рецепторов. Препарат Донормил не запрещается к приему водителям автотранспортных средств, поскольку он не снижает концентрацию внимания. В результате применения может появляться сухость во рту, трудности с пробуждением и нарушение оттока мочи.
Прием таблетки осуществляется за 15 минут до сна. Максимальная продолжительность лечебного курса – 5 дней. Обычно Донормил назначают по целой таблетке или её половине.
Барбовал
Барбовал обладает седативным и спазмолитическим действием. К действующим компонентам относят фенобарбитал, этилбромизовалерианат и левоментол. Препарат выпускают в виде раствора, предназначенного для внутреннего приема. Лекарство принимают до 3 раз в день по 15 капель. Курс лечения определяется в индивидуальном порядке. При необходимости терапию повторяют через 2 недели.
Сондокс
Снизить нервное возбуждение, тем самым восстановив функцию сна, помогает использование Сондокса. Лекарство продается в упаковках по 10 или 30 таблеток. Седативное действие достигается за счет содержания доксиламина сукцината. Лечение Сондоксом помогает сократить длительность засыпания и повысить качество сна. Его принимают по 1-2 таблеток в сутки. Продолжительность приема варьируется от 2 до 5 дней (в зависимости от характера проблемы).
Персен Форте
Персен Форте отличается тем, что быстро успокаивает и оказывает спазмолитическое воздействие на организм. Это комбинированный препарат, применяющийся при нарушении функции сна и нервных расстройствах. В его состав входят экстракты мелиссы, валерьяны и мяты. Таблетку следует принять за 20 минут до засыпания. При длительном использовании препарат способен спровоцировать нарушения стула. При заболеваниях желчевыводящих путей применять его не рекомендуется.
При выборе лекарственного средства от бессонницы следует ориентироваться не на отзывы знакомых, а на информацию в инструкции к медикаментам. Желательно перед приемом проконсультироваться с врачом. При тяжелых формах инсомнии требуется помощь более эффективных препаратов.
Расстройства сна
Чтобы правильно подобрать хорошее снотворное, врач обязательно должен установить природу нарушения сна пациента. Большинство гипнотиков могут воздействовать только на конкретное расстройство, а не на все нарушения сразу.
Различают следующие расстройства процесса сна:
- если нарушения есть только во время засыпания – пресомническое расстройство;
- при интрасомническом расстройстве наблюдается чуткий сон и нередкие просыпания;
- постсомнические нарушения требуют корректировки, если беспокоит проблема раннего подъема и сонливость днем.
Все вышеуказанные нарушения говорят о недостаточном количестве сна, так как он не восстанавливает силы и не дает отдыха. Кроме того, с процессом сна человека связывают еще ряд расстройств:
- инсомния – нарушение процесса засыпания или самого сна;
- гиперсомния – потребность продолжительного сна, который может быть вызван нездоровыми процессами в организме;
- парасомния – хождение и говорение во сне, тяжелые сновидения;
- храп, вызванный особенностями организма;
- апноэ — неожиданное прекращение дыхания во время сна.
Все эти расстройства возникают по разным причинами: нарушение режима день-ночь, эмоциональное напряжение, психические болезни.
Ново-Пассит
Указанное название снотворных таблеток без рецепта знакомо многим. Действительно, его предлагают фармацевты как комплексный препарат последнего поколения с растительным составом. Ново-Пассит выпускается в каплях и в таблетках, можно выбрать удобную форму приема индивидуально.
Список составляющих лекарства большой:
- корень валерианы;
- трава мелиссы;
- листья, цветы боярышника;
- трава зверобоя;
- плоды хмеля;
- цветы бузины;
-
трава пассифлоры.
Также лекарство содержит гвайфенезин — вещество, включаемое в состав препаратов от кашля, параллельно обладающее анксиолитическим (успокаивающим, противотревожным) действием. Лекарство — хорошее снотворное, оно приводит в норму настроение, облегчает засыпание, снижает последствия стресса. Побочные действия от приема обычно легкие — уменьшение концентрации внимания, сонливость, слабость мышц, реже изжога, тошнота.
Допускается прием лекарства с 12-летнего возраста по 5 мл (или по 1 таблетке трижды/сутки). Дозу можно увеличивать по назначению врача. Если через 7 дней засыпание не облегчается, следует обратиться к специалисту. Противопоказан Ново-Пассит при миастении, гиперчувствительности. Цена — 260 рублей (за 10 таблеток).
