Содержание
С какого возраста продают e-cigarette
Законодательно не установлены нормы, регулирующие вейпинг. ЭС не является табачным изделием, приобретение которых закон четко регламентирует. Сигареты должны продавать лицам, которым исполнилось 18 лет. ЭС к ним не относятся. Но это не означает, что парить подросткам разрешается. Хотя все решает парильщик. Однако есть рекомендации медиков, нормы, которые следует учитывать.
Неспроста спиртные напитки и табачные изделия запрещены до совершеннолетия. Отрицательное действие на только формирующийся организм гораздо сильнее.
Сигареты есть в списке запрещенных покупок для несовершеннолетних. Разрешено ли покупать им вейпы? Это ведь не табачное изделие в прямом смысле, а девайс. Но правительство еще не определилось, как контролировать приобретение и использование их подростками. Научились обходить этот запрет, покупая по интернету. Здесь продавцы решают все на свое усмотрение.
Законы ограждают нас от вредного влияния ЭС, поэтому покупать их запрещено до 18 лет. Но сами устройства не под запретом. Вопрос о возрасте покупателя e-cigarette не регламентирован и в торговле, хотя продавец может отказаться продать ЭС малолетке.
За продажу ЭС лицам до 18 лет предусмотрен штраф. Пока нет запрета реализации вейпов на федеральном уровне, но на местах это уже реализуется. Органы, контролирующие продажу алкоголя и табака, будут осуществлять контроль за продажами девайсов.
Покупая вейп, следует иметь в виду: если табачное изделие продано подростку, обеим сторонам сделки грозит штраф:
- потребителю – от 2 000 до 5 000 р.;
- продавцу – от 10 000 до 15 000 р.;
- юр. лица штрафуют на 100 000–150 000 р.
Продажа считается незаконной, наказываются обе стороны.
Профилактика или как избежать последствий курения
Избавиться от зависимости, даже психологической, не так просто и не столь дешево. Процесс может растянуться на несколько месяцев. Гораздо легче не допускать развития пагубного пристрастия.
Необходимо научиться методикам саморегуляции. При наличии психологических проблем, частых стрессах, не лишним будет обратиться к психотерапевту
Способы релаксации можно освоить и самостоятельно.
Важно соблюдать график сна и бодрствования. Полноценно отдыхать.
Если курение уже стало частью жизни, стоит выбирать безникотиновые составы для электронных сигарет
Также не нужно курить слишком часто.
Необходимо найти увлечение или несколько увлечений по душе. Чтобы избавляться от скопившихся негативных эмоций и справиться со скукой.
Самое лучшее решение — вообще не пользоваться вейпами, искать не такие разрушительные альтернативы для расслабления.
Рекомендуем по теме: Как бросить курить навсегда?
Главный онколог «СМ-Клиника» рассказал о вреде электронных сигарет и вейпов
Тяжёлые заболевания печени и лёгких, головная боль и тошнота, кариес и пародонтоз
Рубрика «Важно знать» предостерегает от курения электронных сигарет. Электронные сигареты не теряют популярности, несмотря на то что ещё недавно сеть наводняли видео с взрывающимися в руках вейпами
Производители уверяют, что модели усовершенствованы и больше не опасны. Но даже если сигареты и не искрят, вреда от парения меньше не стало. Новые версии работают по старому принципу: путём нагревания специальной жидкости внутри.
Эдуард Бордаев, эксперт лаборатории судебных экспертиз:
− Самую большую опасность представляет глицерин с пропиленгликолем, которые при горении образуют канцерогены − формальдегид и акролеин.
Накопление этих веществ в организме способствует развитию тяжёлых заболеваний печени и лёгких. Бесконтрольное парение может не только нанести вред здоровью: вызвать головную боль, тошноту, слабость, но и привести к смерти. Так, в 2021 году от загадочной болезни лёгких в США погибли шесть человек, 450 были госпитализированы. Все они курили электронные сигареты.
Юрий Вяльба, нарколог:
− Когда человек вдыхает пропиленгликоль, у него происходит обволакивание поверхности альвеол опасным составом и образуется плёнка, которая не даёт кислороду попадать в лёгкие, вследствие чего возникает кислородное голодание.
Также в состав жидкостей входят различные химические добавки и ароматизаторы. Только в одной заправке их может быть до 16 видов
Об этом производители если и пишут на упаковке, то очень мелким шрифтом, привлекая внимание натуральностью компонентов
Дмитрий Сендеров, маркетолог:
− В состав включают, например, таёжный морс – напиток на основе спелых сибирских ягод и чистой колодезной воды. У человека, который видит это название, создаётся ощущение некой натуральности.
Табачные компании вводят в заблуждение потребителей и когда говорят о низком содержании никотина. В большинстве случаев его уровень значительно завышен по сравнению с тем, что указано на упаковке. Врачи уверяют: бросить курить с помощью электронной сигареты сложнее, чем кажется. Она приятная на вкус, не имеет резкого запаха и всегда под рукой.
Александр Серяков, врач-онколог:
− Человек, который подсел на этот продукт, использует его чаще, поэтому доза вредных веществ сопоставима с курением обычных сигарет.
И если при курении обычных сигарет дозу потребления никотина контролировать можно, то в случае с электронными − нет. Особенно если в них содержатся ментоловые добавки. Они облегчают процесс курения, а значит будет хотеться ещё. Да и сам мятный холодок не так уж безобиден.
Юрий Вяльба, нарколог:
− Ментол является бактерицидным веществом. Вдыхая его внутрь лёгких, человек убивает естественную микрофлору, лёгкие становятся мало защищёнными от агрессии в виде бактерий и вирусов.
Но это не значит, что жидкости на основе фруктов и ягод безопаснее. В них содержится большое количество подсластителей. При попадании в ротовую полость вместе с дымом сахар способствует развитию бактерий. Так что увлечение парением легко может привести к кариесу, стоматиту и пародонтозу.
Опубликовано на портале nastroenie.tv
К чему приводит парение несовершеннолетними
История примерно такая же, как и с началом курения табачных изделий. Многие школьники идут в магазин за электронной сигаретой и начинают парить, что бы быть в теме и выглядеть круче.
Опасность данного увлечения в том, что взрослый человек не вправе запретить использование устройств даже на территории школы или непосредственно в помещении. Молодое поколение чувствует свою неуязвимость и парит на глазах у старших, игнорируя возможные замечания и правила.
Опасность данного момента связана с приобретением у молодых людей таких качеств, как хамство и неуправляемость. Данные качества также могут быть применены и к отношениям в семье.
Другой момент в использовании вайп-устройств несовершеннолетним в следующем.
Вредность вдыхания пара для людей окружающих курильщика не определена, а ведь именно на лавках детских площадок и в коридорах школ чаще собираются клубы пара от вейпинга.
Если даже молодой курильщик убедил себя, родителей, преподавателей в безопасности курения электронной сигареты, то что ему мешает незаметно сменить безникотиновый картридж на иной и попасть в зависимость от никотина.
Так как закон не запрещает и реализация для молодежи официально разрешена, парить возможно лицам от мала до велика, вне зависимости от того, сколько лет владельцу электронной сигареты.
Первоначально электронные сигареты позиционировались как альтернативу обычным, для желающих избавиться от никотиновой зависимости. У детей и подростков все пошло «обратным» путем: видя, что взрослые в семье или на улице парят ЭС, дети пробовали это модное «лакомство» и попадали в «лапы» зависимости. Прежде чем ответить на вопрос: можно ли детям курить электронные сигареты, предупредим сразу – большинство парильщиков в итоге переходит на табачные изделия! То есть начинают курить заново.
Так называемые «безникотиновые» е-сигареты парят с применением жидкости, в большом объеме содержащей пропиленгликоль – компонент, декларируемый производителями, как совершенно не опасное вещество, используемое для приготовления некоторых лекарств и косметических средств.
Но, если рассмотреть чуть подробнее особенности пропиленгликоля, можно выяснить, что он синтезирован из нефтепродуктов и является подобием консерванта. При добавлении в пищевые продукты он придает требуемую свежесть тем изделиям, которые без него в условиях жары быстро стали бы выглядеть несъедобными. При добавлении в питательные и тональные крема этот компонент придает коже свежий эластичный вид, сужая поры. А теперь подумаем, как же он воздействует на ткани органов дыхания ребенка при попадании внутрь?
Официально доказано, что пары этого вещества у детей способны вызвать удушье, стать провокаторами астмы и туберкулеза. При этом изготовители е-сигарет утверждают, что пропиленгликоль «легко выводится из организма». Эти несоответствия заставляют задуматься всерьез, чтобы не стать жертвой недостаточно исследованного препарата, как некогда тысячи людей стали жертвами нитратов и таблеток для похудения, вызывавших генные мутации.
Вейп без никотина: есть ли вред?
О пользе и вреде электронных сигарет ведется множество дискуссий. Поскольку главный враг, связанный с курением в любом его виде – это никотин, можно предположить, что жижа, не содержащая никотина, совершенно безопасна.
Действительно, мы же не считаем опасным ингалятор? А парение, фактически, это и есть своеобразный аналог паровой ингаляции. Так значит, вред от электронных сигарет без никотина минимален или его нет вовсе?
На самом деле, все зависит от того, что входит в состав самой жижи. Главную роль тут играет качество ароматизаторов и основы. Если производитель честно делает свою работу и не намешивает в жидкость априори вредных элементов, говорить о каком-то страшном вреде не приходится.
Да, все то, что говорят врачи о вреде вдыхания пара как такового и здесь остается в силе: капельки пара в легких затрудняют клеточное дыхание и незначительно снижают кровоток в мелких капиллярах. Но такой же эффект оказывают даже бани, о полезных свойствах которых написаны миллиарды страниц.
Поэтому логично будет утверждать, что вредность вейпа без никотина практически нулевая. И пока врачи и ученые не смогут доказать обратного, парение будет оставаться вполне невинным развлечением.
Вред от вейпа без никотина для здоровья человека
Вейпинг не является тем средством, которое можно использовать без опасений, даже если в нем нет никотина. Вред от вейпа без никотина также существует. Ведущие лаборатории проводили массу исследований, в ходе которых выявились негативные факторы воздействия такого рода курения.
Опасен ли вейп без никотина для здоровья
Возможность курить на людях, не нанося им вред, является ложным удовольствием.
По словам ученых вейп способствует проявлению трех страшнейших элементов:
- аклероина;
- формальдегида;
- мелкодисперсного пара.
Первые два элемента появляются путем разложения пропиленгликоля и глицерина — обязательных компонентов вейпа. Данные вещества относятся к разряду токсических. Они способны оказать негативное влияние на нервную систему, вызвать слезотечение, кашель, ведь раздражают слизистые глаз и дыхательных путей. Вот такое, казалось бы, легкое невинное курение может привести к серьезным недугам.
Что касается пара, то особенно перегретая жидкость может повлиять на качество данного компонента. А именно, он может стать прогорклым на вкус, также негативно повлиять на слизистые оболочки, вызвав сильное раздражение, ощущение сухости в горле, першение. Постоянное воздействие пара может привести даже к раковой опухоли горла и гортани. Поэтому вред от вейпа и без никотина вполне возможен.
Развивается ли зависимость от вейпа
При этом вред от вейпа без содержания никотина и привязанность к электронному курению выяснялись путем проведения эксперимента. В нем принимало участие 136 желающих, которые старались самостоятельно справиться с привычкой курить сигареты посредством курения вейпа. В ходе исследования было установлено, что 94 человека привыкли к вейпу без никотина, а после даже начали вводить никотин в состав электронной сигареты и возможно впоследствии снова закурили сигареты. Оставшиеся люди смогли бросить курить и стандартные сигареты, и электронные.
Итак, зависимость от вейпа может развиться в таких случаях:
- Если человек перешел на вейп после курения обычных сигарет, но при этом не перестал употреблять никотин.
- Если человек бросил обычные сигареты и парит вейп, но уже без никотина. Здесь зародиться зависимость может в случаев, чаще данный факт называют вредной привычкой.
- Когда курильщик без своего ведома курил вейп с никотином и был обманут производителем, считая, что парит сигарету без содержания никотиновых элементов.
Вред от вэйпа без никотина, несомненно, есть. Но если сравнивать обычную сигарету и электронную, то в первом варианте пагубное воздействие куда больше. По словам специалистов, борющихся с проблемой никотиновой зависимости, лучшим средством избавиться от курения являются иные варианты, например, пластыри, жевательные резинки, таблетки, которые не повторяют действия, проводящиеся человеком во время затягивания сигареты. Ведь суть проблемы во многом основана на психологической зависимости от самого процесса курения.
https://youtube.com/watch?v=N6-8X4CRvN0
Электронные сигареты постепенно приобретают все большую популярность на фоне роста цен на табак и всевозможные запреты курения в общественных местах. Многие люди уверены, что использовать подобные устройства абсолютно безопасно. Так ли это? Вреден ли для здоровья вейп? Какие вещества содержатся в жидкости для заправки таких сигарет? Позволяют ли бросить курить вейпы? Ответить на эти и прочие вопросы постараемся в нашем материале.
Вредны ли электронные сигареты без никотина
Дискуссии вокруг электронных сигарет и других курительных устройств, как правило, сосредоточены на никотине, который вызывает зависимость и несет другие риски для здоровья. Но как насчет вариантов без никотина? Многие пользователи считают, что если придерживаться безникотиновых продуктов, можно вдыхать безвредный водяной пар. Действительно ли обладают ли такие вейпы полезными свойствами и способны ли они причинять вред?
Правда заключается в том, что химические компоненты, содержащиеся в электронной сигаретной жидкости, ароматизаторах и аэрозолях, не являются безопасными. Большое количество этих соединений могут повлечь причинение серьезного вреда для здоровья, включая рак, болезни легких и сердца.
Свойства этих испарителей таковы, что в организме накапливаются опасные вещества. Одно из исследований показало, что некоторые электронные сигареты выпускают формальдегид при нагревании и вдыхании.
Согласно некоторым данным, ингаляция безникотинового раствора из вейпов может вызывать респираторные заболевания. Например, диацетил представляет собой безвредное химическое вещество, добавляемое к продуктам питания для получения маслянистого вкуса. Но при нагревании и последующем вдыхании он вызывает такое заболевание как бронхиолит.
Диацетил и другие химические ароматизаторы, содержащиеся в жидкости, могут считаться безопасными для приема внутрь в небольших количествах, но опасны при глубоком и многократном вдыхании в легкие.
Вейп содержит картридж с жидкостью, широко известный как электронная жидкость, которая состоит из никотина и ароматизаторов, растворенных в пропиленгликоле и глицерине. Она нагревается с помощью испарителя с батарейным питанием и превращается в пар, который и вдыхается потребителем.
В другом исследовании о пользе и вреде электронных сигарет для здоровья было проанализировано 40 реагентов, входящих в состав изделий. В них были обнаружены токсичные вещества, независимо от содержания никотина. По-видимому, это связано с большим количеством и концентрацией химических веществ, используемых в ароматизаторах.
Хотя токсичность жидкостей для вейпа варьируется в зависимости от бренда и вкуса, ряд исследований продемонстрировали наибольший потенциальный вред для здоровья изделий с ароматом корицы.
Независимо от уровня никотина, есть веские основания беспокоиться о воздействии токсичных химических веществ, содержащихся в устройствах, свойства которых никак нельзя назвать полезными.
Исследование завершено
Разумеется, одними только теоретическими рассуждениями на тему «вреден ли вайп без никотина» дело не обошлось – за последние пару лет исследования по данному вопросу были опубликованы сразу в нескольких серьезных научных изданиях. Специалисты ведущих лабораторий проверяли воздействие «пара» на организмы испытуемых и пришли к вполне однозначному выводу: вейпы, заправленные безникотиновыми жидкостями, действительно на порядок безопаснее обычных сигарет.
Единственное, чем вреден вайп без никотина (да и то с большой натяжкой), так это отсутствием специфического чувства накуренности.
Из-за этой его особенности новичкам бывает трудно контролировать количество сделанных затяжек, а как мы помним, даже в хороших вещах нужно знать меру!
О взрывоопасности электронных сигарет
Не так давно американские ученые из университета Вашингтона опубликовали данные, подтверждающие опасность некоторых электронных устройств. Так, в период с 2015 по 2016 год медицинскими учреждениями было зафиксировано более полутора десятка случаев получения травм различной степени тяжести по причине использования паровых приспособлений. Взрывы электронных сигарет происходили в результате перегревания литиево-ионных аккумуляторов. Таким образом, у пострадавших возникала необходимость лечения сложных ожогов. В некоторых случаях даже требовалась трансплантация кожи. Хотя подобные ситуации сегодня фиксируются крайне редко, исследователи подозревают, что с ростом популярности вейпа количество несчастных случаев будет только увеличиваться.
Что известно о влиянии электронных сигарет на легкие?
EVALI (или electronic cigarette or vaping product use-associated lung injury) расшифровывается как «повреждение легких, вызванное использованием электронных сигарет или продуктами вейпинга». Болезнь стала известна в 2019 году после доклада Центра по Контролю и Профилактике Заболеваний США (CDC).
С июня 2019 года в США было зарегистрировано более 1000 госпитализаций в связи с EVALI. У пациентов отмечены следующие симптомы: одышка, кашель и гипоксемия с двусторонним помутнением воздушного пространства при визуализации грудной клетки.*
*, *, [Williams M. et al. Metal and silicate particles including nanoparticles are present in electronic cigarette cartomizer fluid and aerosol //PloS one. – 2013. – Т. 8. – №. 3. – С. e57987].
Первый летальный исход был зарегистрирован в августе 2019 года в штате Иллинойс. Молодой человек использовал испаритель с жидкостью, содержащей тетрагидроканнабинол, и был госпитализирован в тяжелом состоянии с острым респираторным дистресс-синдромом. На данный момент в США зарегистрировано более 70 летальных исходов в связи с EVALI.
Многочисленные актуальные исследования* доказывают однозначный вред вейпинга и электронных сигарет в случаях, если:
- 1) Жидкость включает в состав тетрагидроканнабинол, иные наркотические вещества или сделана кустарным способом.
- 2) Жидкость включает в состав жирорастворимый витамин Е (ацетат) — вдыхание этого маслянистого вещества провоцирует развитие осложнений, напоминающих симптомы липоидной пневмонии.
- 3) Ежедневное потребление вейпинга превышает допустимые нормы.
- 4) Производитель грубо нарушил технологию изготовления электронной сигареты или жидкости.
На территории Российской Федерации зарегистрированы единичные случаи летальных исходов в связи с повреждением легких из-за вейпинга. В 2016 году в Санкт-Петербурге скончался мужчина, паривший жидкость с наркотическими веществами в составе а спустя несколько месяцев в Татарстане до приезда скорой скончался ученик средней школы.
Единичное количество смертельных случаев по сравнению с США медики связывают с тем, что тетрагидроканнабинол не легализован в России, а рынок электронных сигарет еще недостаточно развит.
Жидкости для вейпинга в той или иной концентрации содержат пропиленгликоль, глицерин, никотин, а также канцерогены (формальдегид, акриломид), обладающие токсическим воздействием. При нагревании электронных сигарет или испарительных устройств в дыхательные пути попадают частицы металлов, таких как хром и никель.
В Крымском федеральном университете и в Читинской медицинской академии проводились эксперименты на крысах. Например, грызунов периодически помещали в камеры с распыленной жидкостью для вейпинга, в результате на четвертый месяц исследования у испытуемых было отмечено сильное снижение выносливости – они больше не могли плавать и держаться на воде более минуты. Кроме того, отмечалось выпадение шерсти и нарушение репродуктивной функции. Даже при условии, что жидкости не содержали никотин, у крыс уже через неделю выявили воспалительные процессы в легких.
В России пока лишь единичные случаи острого нарушения дыхательной функции после электронных сигарет связывают с EVALI. В соответствии с международной классификацией болезней таким пациентам в медицинской документации должны указывать код U00-U49 (новые болезни неясной этиологии, используется в чрезвычайных ситуациях) или U07 (травма легких, связанная с dabbing, электронными сигаретами или курением высококонцентрированной формы марихуаны).
Известны случаи травматизации в связи со взрывами испарителей, точнее аккумуляторов, произведенных некачественно. В результате пострадали дети.
Например, вейп-испаритель взорвался в руках у 13-летнего ребенка из Новосибирска. У подростка было изуродовано лицо, а хирургам пришлось ампутировать три пальца и удалить некоторые зубы. Сотрудникам правоохранительных органов мальчик признался, что купил электронную сигарету на барахолке в тайне от родителей. Причиной взрыва стало замыкание аккумулятора.
Об аналогичной ситуации писали и московские СМИ – подросток 17-лет получил тяжелую травму верхней и нижней челюсти.
Где приобрести вайп
Купить вайп можно в специализированных отделах или магазинах. Смеси для курения продаются чаще по отдельным компонентам, например, отдельно жидкость с ароматом и вкусом яблока либо вишни. Также в наличии уже специальные готовые составы с никотином или без него.
Приобретая составы для вайпа, рекомендуется обращать внимание на их качество, которое должно подтверждаться специальными сертификатами качества. Не стоит гнаться за дешевизной и экономить на своем здоровье
Однако отдельные виды ароматизаторов в жидкостях для курения не проходят никакую проверку. При использовании такого состава и прохождении через горячую спираль могут выделяться канцерогенные вещества.
Конечно, нужно знать, есть ли вайп без никотина и где возможно его приобрести. Индивидуальная электронная сигарета помогает снизить привязанность к курению обычных сигарет и уменьшить количество выкуриваний в течение дня. Внешний вид персонального электронного кальяна практически стандартный и отличается некоторыми незначительными элементами. Заправлять электронную сигарету можно самостоятельно и делать это достаточно просто.
Итоговый вид электронной сигареты установился примерно десять лет назад и сохраняется до нынешнего времени. В погоне за клиентами и на фоне большой конкуренции внешний дизайн иногда приобретает самые необычные формы.
Электронный девайс может быть одноразовым либо многоразовым. В одноразовом варианте электронной сигареты фильтрующий элемент рассчитан приблизительно на 500 -900 затяжек. После чего одноразовый девайс просто утилизируют. В многоразовых устройствах производится замена фильтрующего элемента.
Вредность электронных сигарет по сравнению с обычными
Производители электронных сигарет и вейпов на всех рекламных площадках говорят, что этот пар абсолютно безвреден и безопасен для употребления. Они уверяют, что пар можно сравнить со свежим воздухом. За счёт того, что в жидкость из которой появляется пар добавлены вкусовые и ароматические добавки, человек может бросить курить обычные сигареты. Ведь вейп курить намного вкуснее. Многие люди считают, что таким способом они заменят сигареты и тем самым сохраняют свое здоровье. Но сейчас многие ученые приходят тому мнению, что электронное устройство для курения намного быстрее вызывают у человека никотиновую зависимость и чаще всего это относится к подросткам.
Жидкость для парения состоит из следующих веществ:
- глицерин;
- алкалоид никотин;
- вспомогательные вещества;
- ароматизирующие добавки.
Для того, чтобы понять какие сигареты вреднее электронные или обычные, необходимо посмотреть на список веществ, которые входят в обычную сигарету:
- смолы;
- свободные радикалы;
- тяжёлые металлы;
- оксиды азота, а также другие соединения и вещества, губительно влияющие на состояние здоровья курильщика.
Если вас интересует, чем отличается электронная сигарета от обычной, сравните эти списки и вы поймете, что в обычной сигарете содержится намного больше вредных веществ и химических соединений
Также стоит обратить внимание еще на одно отличие электронной сигареты от обычной. Для того, чтобы провести более подробное сравнение электронных сигарет с обычными, посмотрим на миллиграммы указанные на пачке обычных сигарет и на бутылочке жидкости для электронных сигарет
Они означают совсем разные вещи.
Параметр «Мг» на пачке обычных сигарет говорит о количестве веществ попадающих в организм. Параметр «Мг» на жидкости для вейпа говорит о том, сколько в ней содержится никотина. И только ⅓ часть вредных веществ из жидкости попадает в организм. В итоге исследования показывают, что при курении электронных сигарет, никотина в кровь попадает примерно в 10 раз меньше, чем при курении обычных сигарет.
Если перед вами стоит вопрос выбора: электронная сигарета или обычная? Откажитесь от обоих вариантов и ведите здоровый образ жизни. Скажите “Нет” курению в любом виде — это будет самый лучший вариант. Но если вы уже подсели на курение обычных или электронных сигарет, вам необходимо обратиться к наркологу, чтобы бросить курить. В таком случае очередная попытка справиться с зависимостью не закончится провалом. Опытный специалист нарколог в команде с психотерапевтом смогут помочь вам справиться с никотиновой зависимостью.
Правила, которым нужно следовать при курении электронных сигарет.
Многие думают, что электронные сигареты приравняли к обычным и из-за этого их запретили курить в общественных местах. Хотя раньше можно было их курить в ресторанах и других местах, где много людей. К одному мнению люди прийти не могут, но популярность вейпов в 2018 году значительно снизилась
В вопросе употребления вейпов очень важно обратить внимание на инструкцию при покупке аппарата. Если переборщить с курением электронного испарителя или неправильно прочитать инструкцию, человек может получить передозировку никотином. Отравление в таком случае повлечет за собой серьезные последствия или летальный исход
Результаты исследований последних лет говорят о том, что огромное количество подростков скончались в результате отравления при курении электронных сигарет.
Отравление в таком случае повлечет за собой серьезные последствия или летальный исход. Результаты исследований последних лет говорят о том, что огромное количество подростков скончались в результате отравления при курении электронных сигарет..
Если вы хотите бросить курить, обращайтесь к нашим наркологам. Они смогут вам помочь справиться с зависимостью. Для записи звоните по телефону горячей линии.
Вейпинг в мире
Но вейпинг популярен не только в США. Число вейперов в мире выросло с 7 миллионов в 2011 году до более чем 40 миллионов сегодня и все еще продолжает расти, в то время как доля традиционного курения падает. В июле 2019 года ВОЗ предупреждала страны-участницы, что мир охватывает глобальная эпидемия вейпинга, и призывала к дополнительным исследованиям электронных сигарет и более тщательному их регулированию. В этом докладе ВОЗ специально упоминала компанию Juul как нового игрока, подрывающего контроль над табачной продукцией.
Страны отозвались на это по-разному, в некоторых вейпинг был и так запрещен. Например, самым строгим законодательством в этом отношении отличился Таиланд, где можно получить до 10 лет лишения свободы за попытку импорта вейпа для перепродажи. Курильщикам же грозит штраф до трех с лишним тысяч долларов США или заключение сроком до года. Страны Азии в целом относятся к вейпингу негативно: он запрещен в Камбодже, на Филиппинах и во Вьетнаме. Запреты и штрафы введены в Сингапуре, Брунее и Тайване, а также Аргентине, Мексике, Норвегии и Турции. Во многих странах теперь задумываются об ужесточении законодательства или введении новых запретов. Например, Китай, где большой и успешный рынок электронных сигарет, стремится его урегулировать и постепенно сокращает. Индия обсуждает полный запрет.
А в Австралии пока приглядываются к опыту США, чтобы ненароком его не повторить. Правительство Нового Южного Уэлса обязало врачей сообщать обо всех подозрительных случаях респираторных заболеваний, которые могут быть связаны с курением вейпов.
Опасные компоненты сигаретной жидкости
Побочные эффекты от курения электронных сигарет вполне реальны. А опасность часто кроется не только в никотиновой составляющей, но и в дополнительных добавках. Вред электронных испарителей несомненен, если в используемой смеси есть:
- Мощные канцерогенные вещества – диэтиленгликоль и нитрозамин – этих компонентов часто бывает в 10 раз больше, чем в стандартных сигаретах.
- Ацетальдегид – этот компонент формирует зависимость. Это опасный канцероген. Доказано, что при постоянном попадании в организм он может быть стимулятором для развития болезни Альцгеймера.
- Формальдегид – присутствует в некоторых жидких составах. Высокотоксичное соединение является ядом, он травит организм, что может привести даже к летальному исходу.
Что в итоге безопаснее и как бросить курить?
В сигаретах, вейпах и системах нагревания табака содержатся вредные вещества. Все они могут способствовать развитию лёгочных, сердечно-сосудистых заболеваний и рака, а электронные сигареты и системы нагревания табака недостаточно изучены. Безопасным можно считать только полный отказ от любых форм курения, в том числе и пассивного, насколько это возможно.
Бросить курить трудно. Американское онкологическое общество рекомендует обращаться за психологической и медицинской поддержкой при отказе от курения, но трудно сказать, насколько это возможно в наших реалиях. Организация предлагает инструкцию для успешного отказа от курения.
Вот основные советы из инструкции:
Примите решение бросить
Вас могут убеждать в необходимости отказа другие люди, но важно только ваше намерение. Подумайте, почему вы хотите бросить (и действительно хотите ли), и запишите ваши причины – обращайтесь к ним в минуты сомнений.
Если у вас были попытки отказа от курения, то проанализируйте, что тогда пошло не так
Что сработало, а что – нет.
Установите дату отказа от курения и составьте план действий. Выберите день в следующем месяце для отказа: вам нужно дать себе время на подготовку, но не выбирайте слишком дальнюю дату, чтобы не передумать. Можно выбрать дату с особым значением для вас. Отметьте её в календаре.
Заручитесь эмоциональной поддержкой. Расскажите друзьям и родственникам о дне отказа от курения, попросите поддержать вас. Возможно, у вас есть друг, который бросил курить и готов помочь вам.
Избавьтесь от всех сигарет и пепельниц в вашем доме, машине и на работе.
Попросите семью, друзей и коллег не курить при вас и не оставлять сигареты на видном месте.
Запаситесь заменителями: жевательной резинкой без сахара, морковкой, карамелью, палочками корицы, ложечками-мешалками для кофе, соломкой или зубочистками.
Определитесь с планом, согласно которому будете бросать курить. Будете ли вы использовать никотин-заместительную терапию или другие препараты (например, лёгкое успокоительное. – Авт.), посещать курсы по отказу от курения, подготовьтесь заранее.
Тренируйтесь говорить: «Спасибо, я не курю».
Успешный отказ от курения – это вопрос правильного планирования и сильного желания, а не удачи.
Со временем курение становится сильной привычкой. Ежедневные события вроде утреннего пробуждения, приёма пищи, выпитой кружки кофе и перерыва на работе вызывают желание курить. Разрыв связи между событием и курением поможет вам остановиться. Подумайте, как вы можете изменить распорядок. Используйте другой маршрут, чтобы пойти на работу. Пейте чай вместо кофе. Ешьте завтрак в другом месте. Постарайтесь избегать алкоголя.
Будьте готовы, что вам захочется курить. Помните, что это пройдёт. Когда хочется курить, вам могут помочь такие действия:
-
Задержитесь на 10 минут, а не сразу используйте заместительную терапию. Повторите при необходимости.
-
Глубоко дышите. Закройте глаза, медленно вдыхайте через нос и выдыхайте через рот. Представьте, как ваши лёгкие наполняются свежим, чистым воздухом.
-
Пейте воду медленно.
-
Сделайте что-нибудь. Например, встаньте и подвигайтесь.
Эти простые трюки позволят выйти за рамки сильного желания курить, если вы действительно этого хотите
Важно знать о возможных последствиях употребления никотина и влияния смол и других вредных веществ, чтобы принимать осознанное решение. Отказ от курения должен быть вашим личным выбором: никто не должен и не имеет права заставлять вас делать это
Переход на электронные сигареты и системы нагревания табака снизит влияние табачного дыма на окружающих, но нельзя утверждать, что это действительно более безопасная альтернатива – мы пока слишком мало знаем об этом.
