Содержание
Вреден ли кальян для здоровья?
Ответ на этот вопрос однозначный: да. В дыме кальяна было обнаружено по меньшей мере 82 токсичных химических вещества и канцерогены. Среди них: смола, окись углерода и тяжелые металлы.
Хотя дым проходит в кальяне через воду, этот процесс не устраняет опасные химические вещества, выделяемые из табака, включая никотин. Как известно, никотин — это наркотик, вызывающий привыкание, который может оказывать длительное разрушительное воздействие на развитие мозга и провоцирует возникновение целого ряда неблагоприятных последствий для здоровья.
Курение кальяна связано со многими из тех же побочных эффектов для организма, что и курение сигарет, включая: рак легких; рак мочевого пузыря; рак полости рта; болезни сердца.
Существуют так называемые бестабачные смеси для кальяна — в них нет табачных листов, но может присутствовать никотин, хоть и в гораздо меньших дозах. Есть и безникотиновые смеси на основе глицерина и ароматизаторов, и о вреде последних мы поговорим ниже.
Долгосрочные последствия курения кальяна включают нарушение функции легких, хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), рак пищевода и рак желудка. Что касается кратковременного употребления кальяна, то оно связано с острыми последствиями для здоровья, среди которых:
- повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления;
- снижение функции легких;
- интоксикация угарным газом.
Как видишь, безопасным использование этого прибора назвать точно нельзя. Но что вреднее: сигареты, кальян или вейп? Поговорим об этом ниже.
Дыма без огня не бывает
Сам механизм кальяна создан для очищения дыма от горения продуктов. Но в действительности лишь их малая часть оседает на системах фильтрации и в трубке и полностью очистить не удаётся. К тому же глубокие затяжки насыщают каждую клетку лёгких. Соответственно в кровь все вещества попадают в большом объеме.
В процессе горения любых веществ образуется дым – скопление канцерогенных веществ, которые известны своей способностью вызывать рак. И ни одна курительная смесь, даже если в составе на упаковке указаны только фрукты или овощи, не будет полностью безопасна.В качестве консервантов часто используют добавки, при нагревании или сгорании которых образуются смолы, формальдегиды и ароматические углеводороды. Половину из этих веществ табачный дым не содержит, но все они яды, которые угнетают центральную нервную систему.
Такие соединения могут вызвать головокружение, рвоту, головную боль, аллергию и другие опасные для человека состояния. В особенности опасен ацетальдегид.Основную опасность представляет угарный газ. От него может ухудшиться зрение: появится эффект «сухого» глаза и покраснение роговой оболочки.Недобросовестные производители в табак для кальяна без никотина часто добавляют ненатуральные, даже опасные синтетические примеси.Поэтому курить безникотиновый кальян не рекомендуется беременным женщинам и детям, а также тем, кто заботится о своем здоровье.
В чем преимущество табака без никотина и электронных кальянов?
Когда научными исследованиями подтвердилось, что табак для кальянов наносит вреда организму даже больше, чем сигареты, производители кальянных смесей выпустили новый продукт – табак без никотина.
Производится такая безвредная смесь из натуральных растительных волокон. Она реализуется в широком ассортименте и стоит совсем недорого.
Что касается электронных кальянов. По внутреннему устройству и принципу работы они аналогичны электронным сигаретам, отличаются от них только размерами и большей мощностью. В состав их курительных смесей входят всего четыре компонента: пропиленгликоль, глицерин, ароматическая отдушка и вода. В данных смесях, представляющих собой жидкость, заправленную в картриджи кальянов, нет ни молекулы никотина. В электронных кальянах не идет процесс горения, поэтому они не выделяют угарный газ и смолы, отравляющие легкие. Дым в таких приборах почти лишен запаха, а значит, их можно использовать в больших компаниях и многолюдных заведениях. Но остается открытым вопрос: вреден ли кальян без никотина, и в чем кроется опасность?
Что собой представляет
Кальян – аппарат с целью курения. Его отличает от привычных сигарет необычное свойство – понижать температуру и фильтровать тот дым, который вдыхается. В качестве фильтрующей части выступает шахта и ёмкость, наполненная жидкостью. В этом сосуде оседает приблизительно 20% содержащихся в дыме веществ. А порядка 40% остаётся колбе, где находится жидкость. Заметное место отведено шлангу, внутри него остаётся некоторая часть очень вредного вещества
Когда аппарат подготавливают к работе важно учитывать, что эффективнее всего дым отфильтровывает вода
Как работает
Колбу нужно наполнить водой, причём необходимо, чтобы уровень опускания нижнего края шахты был на уровне 1,5-2 сантиметра. Потом прикручивается или в зависимости от конструкции, надевается блюдце. Оно используется, чтобы скинуть пепел или ставить на него неиспользованный уголь.
Во время курения в «теле» прибора создаётся разряженная атмосфера, за счёт чего дым начинает подниматься через жидкость по трубке и достигает лёгких того, кто курит.
Из чего состоит
6 составных частей:
- Колба – является самой главной частью всего аппарата. Она наполняется жидкостью, которая используется в качестве охлаждающего материала для дыма. Колба преимущественно изготавливается из стекла, хотя на рынке есть и металлические варианты исполнения.
- Уплотнитель – если просто сказать, то это резинка. Надетая на состыкованные элементы она делает конструкцию непроницаемой для внешнего воздуха.
- Шахта – это трубка, которая достаточно тонкая. Материалы выполнения могут быть совершенно разные, начиная от стекла и металла и заканчивая различными сплавами: нержавеющая сталь или алюминий. Секрет прост: чем шире будет диаметр у шахты, тем лучше создастся тяга.
- Клапан – расположен у основания шахты. Благодаря этой детали воздух беспрепятственно перемещается внутри всего аппарата.
- Чаша – часть общей конструкции, куда закладывается смесь для курения. Есть большое разнообразие чаш. Они различаются по разным характеристикам: дизайн, использованный материал при изготовлении, теплопроводность и многое другое.
- Шланг – это часть, через которую непосредственно дым поступает в лёгкие. Плетёные и сделанные из силикона – основные разновидности этой части устройства.
Работает по такому принципу: курильщик вдыхает с помощью шланга воздух. Он проникает сквозь уголь и табак, в последствии поступая к шлангу. Прохождение дыма насквозь шахты превращает его в более холодный, мягкий и в меньшей степени вредный.
Для того, чтобы эффективней использовать устройство можно применить дополнительные детали. Есть производители, которые сразу их поставляют в основном комплекте. Покупая у других, придётся приобрести не комплектные детали. К ним относятся:
- Калауд – элемент, который регулирует жар.
- Щипцы – нужны для перемещения углей.
- Колпак – приспособление для раскуривания. Еще одно его свойство защита от внешнего воздуха: ветра или сквозняка. Ещё в нем можно переносить угли.
- Мундштук – индивидуальное, одноразовое изделие. Служит проводником между ртом человека и шлангом.
Смесь для кальяна без никотина
Существует несколько вариаций, которые могут стать альтернативой привычному типу курения, которое наносит вред здоровью. Альтернативой могут стать:
- камни;
- ароматические заправки натурального происхождения;
- крема.
Курительные камни являются образцом вулканических пород пористого типа. Из-за неоднородности их структуры они напитывают сироп. Камни можно подвергать маринованию, выкладыванию в специальную ёмкость, в которой предметы будут плавать в маринаде. После этого камни необходимо прогреть и можно использовать как обыкновенную забивку при курении.
Когда сеанс курения подходит к концу, камни размещаются обратно в ёмкости с сиропом. До тех пор, пока в упаковке находится жидкость, камни пригодны к использованию. Некоторые курильщики делают индивидуальную жидкость на основе мёда, патоки или пищевого ароматизатора.
Крем является не менее популярным заменителем традиционного табака. Намазывать крем необходимо в небольшом количестве (около 12–15 г) на фанел. Затем наносятся материал на основе фольги, уголь. Можно приступать к раскуру. Можно использовать различные вкусы и делать миксы. Во время курения можно почувствовать выбранный аромат.
Крем достаточно давно используют в Америке, а в нашей стране он только становится популярным. Крем можно выкуривать соло или добавлять к табаку, что разбавит крепость изысканностью привкуса. Ароматические заправки вместо табака используют курильщики кальянов достаточно давно. Нанесение вреда здоровью в данном случае минимально. Табачные составляющие в данном случае заменяются сушёными корнеплодами, травами и листьями ягод.
Желаемая заправка мелко нарезается и высушивается на открытом солнце. Далее необходимо промариновать состав в соусе на основе патоки, ароматизатора и глицерина. Подобная смесь довольно просто готовится своими руками. Наличие особых знаний и умений не потребуется. Смеси без никотина приносят существенную пользу. Приготовленная чаша с мятой позволит поддерживать довольно высокую температуру.
К сожалению, предугадать какие именно компоненты могут вызвать аллергическую реакцию невозможно. Кроме того, с точностью определить весь состав курительной смеси невозможно. Производитель может скрыть от потребителей некоторые компоненты, который добавляется в продукт. Именно поэтому лучше всего не поддаваться желанию сэкономить и обходить стороной неизвестных производителей дешёвых заправок.
Вреден кальян или нет? Задаваясь вопросом насколько вреден дым без никотина, стоит изучить информацию по противопоказаниям. Смесь запрещено курить женщинам, вынашивающим ребёнка, несовершеннолетним и лицам с наличием серьёзных заболеваний сердечной и сосудистой систем. Также причиной для отказа от раскуривания кальяна должно стать пребывание в состоянии алкогольного опьянения.
Вреден ли кальян без никотина?
Чтобы понять вредно ли курить кальян без никотина, нужно знать о том что происходит в момент курения. Для розжига смеси применяются угли. При этом образуется угарный газ, который и отравляет организм человека.
Альтернативой может стать электронный аналог. Однако, здесь тоже возникает вопрос — вреден ли электронный кальян или вейп для организма человека.
По сравнению с сигаретами электронный заменитель не горит, а создает лишь пар, в котором присутствует доля никотина. Электронный кальян — вреден или нет — об этом нет достоверных исследований. Можно будет сказать точно лишь с течением времени — практика покажет. Однако сейчас с уверенностью можно сказать, что для окружающих он безопасен. Преимущество данного устройства заключается в том, что человек курит пар, который создается специальными испарителями. В зависимости от интенсивности выработки пара они имеют некоторые различия.
В интернете масса статей на тему ущерба здоровью от курения. Что из этого правда, а что миф? Вред кальяна: только голые факты о влиянии наргиле на ваше здоровье.
Чтобы рассказать людям о вреде табака, активисты ежегодно проводят «День без табака». Это мероприятие проходит 31 мая почти во всем мире, идея — попросить курящих хотя бы на день отказаться от пагубной привычки и понять, что сутки можно провести без никотина.
Обычно в этот день активисты проводят акции, где рассказывают о вреде кальяна организм, о пагубном влиянии курения в принципе. Однако в последние годы, в России, наблюдалось особенно мало акций о здоровом образе жизни, да и далеко не все курильщики смогли отказаться от никотина хотя бы на одни сутки.
Вред электронных кальянов
В состав жидкости входят такие вещества, как пропиленгликоль и глицерин. Они не предназначены для вдыхания внутрь и часто вызывают аллергические реакции.Также в жидкость добавляются различные ароматизаторы. При нагревании некоторые из них могут распадаться на соединения, которые приводят к раку и другим заболеваниям. К тому же вейперы часто готовят жидкости самостоятельно, не соблюдая необходимые пропорции веществ.
Электронные сигареты и кальяны не подвергаются обязательной сертификации. Воздействие электронных кальянов без никотина не изучено до конца. Их производители не желают тратить огромные средства на научные исследования. Последствия от употребления кальянов без никотина сказываются не сразу, а через несколько лет. Приятный вкус ароматизаторов быстро приводит к образованию физической и психологической зависимости. Замена одного способа курения на другой неэффективна.
Как долго можно курить кальян?
Во всем мире используют кальян по-разному. Кое-кто получает удовольствие, кое-кто связывает с традицией и ритуалом, как в случае с людьми Востока. Они делают это сидя на полу или коврике, при этом, не передавая мундштук в руки соседа. Для этого они кладут его возле кальяна, тогда курильщик сам его берет.
Процесс курения кальяна – это прежде всего расслабление. Но и у отдыха есть свои временные границы. Вам никто не запретит использовать его столько, сколько захотите. Пока вам нравится, и вы получаете удовольствие, вам никто не запретит его курить.
Создатель одного из видов табака Эрик Хофман растягивает одну чашу на пять часов. Большинство курильщиков предпочитают, как можно дольше тянуть с кальяном для получения максимального наслаждения, до тех пор, пока они чувствуют соответствующий вкус.
От того, насколько плотно вы забили чашу, зависит, как долго можно курить кальян. Можно уплотнить ее табаком чрезвычайно насыщенно, но вкус от этого исчезнет уже через 20 минут. Помните, что содержимое чаши не должно соприкасаться с фольгой. В этом случае вы можете почувствовать вкус горечи. Вы сами ставите ограничение по времени курения кальяна. При разумном распределении табака вы можете растянуть удовольствие до 40 минут или до часу.
Но прежде чем его курить, определитесь, что вы хотите получить. Время или вкус. Процесс курения кальяна напрямую зависит от следующих факторов:
- вид табака;
- способ его укладки.
Чем более утрамбовано содержимое чаши, тем дольше растягивается процесс курения кальяна, тем он будет крепче, но раньше исчезнет вкус. Чем воздушнее будет уложен табак, тем насыщеннее будут его вкусовые качества.
Долго курить кальян не стоит. Со временем он портится. Зачастую курильщик перестает получать удовольствие через 40 минут. Угарный газ, легкое головокружение, привкус сгоревшего табака – все это признаки того, что пора заканчивать. Если причина только в углях, тогда можно всегда положить новые. Следите за тем, чтобы они были красными со всех сторон. Это может сказаться на вашем самочувствии. Не забывайте о проверке продува. Дым внутри колбы имеет способность здорово навредить содержимому кальяна, и сказаться на продолжительности его курения. Если вышеуказанные признаки не исчезли, тогда стоит прекратить курить.
Качество и продолжительность курения зависит от большого количества факторов. Табак, угли – это только основные. Не забывайте проверять устройство на предмет трещин или дырок. Они могут быть в шланге, в колбе или в шахте. Их можно устранить, заклеив эпоксидной смолой или, на худой конец, купить новый. Стоит учесть, что для полной фиксации должно пройти несколько дней, затем нужно очистить то место, куда вы наносили смолу. В обратном случае вы рискуете получить мерзкий химический дым.
Ни для кого не секрет, что при продолжительном использовании кальяна болит голова. Это связано со многими факторами:
- потребность в замене углей;
- повторное раскуривание.
Надеемся, вы узнали, как долго можно курить кальян, чтобы чувствовать вкус и минимизировать головные боли. Оптимальное время использования курительного устройства – не более одного часа. Этого вам с лихвой хватит, чтобы насладиться процессом и расслабиться вдоволь. В случае с людьми, которые могут долго курить кальян, при этом заявляя, что вкусовые качества на месте, рискуют своим здоровьем. Как минимум, головная боль им обеспечена.
Вред курения кальяна
Многие считают, что это молодежное увлечение является безвредным. Ведь устройство сконструировано так, что процесс горения углей минимально воздействует на табак. Дым, который вдыхает курильщик, очищается и охлаждается жидкостью в колбе.
Но все же курение кальяна серьезно вредит здоровью. Из-за высокой температуры нагрева курительная смесь выделяет угарный газ. Он смешивается с водяным паром и попадает в организм курильщика. Это вещество является ядовитым. Оно связывает гемоглобин в крови и вызывает у курильщика кислородное голодание. Водный фильтр не может полностью очистить дым от вредных веществ.
Электронные кальяны
Такие приборы появились на рынке 5 лет назад. Их производители позиционировали устройства, как эффективный способ бросить курить. Принцип их работы ничем не отличается от устройства электронных сигарет. Они состоят из аккумулятора и бака, в который заправляют специальную жидкость. При нажатии на кнопку батарея нагревает спираль, на которую подается заправка из бака.
Человек вдыхает вместо дыма пар, который образуется из жидкости при нагревании. Постепенно, снижая количество никотина в жидкости, курильщик может полностью отказаться от курения. При парении не выделяются смолы и угарный газ. Прибор имеет компактные размеры и выделяет пар без запаха, поэтому его можно использовать в общественных местах.
Вред, как от сигарет?
Вред от электронного кальяна без никотина пока не доказан, но данным другим исследованиям относительно компонентов, входящих в состав его заправок, нет оснований не верить:
- Частые и длительные ингаляции глицерина пересушивают слизистые оболочки рото- и носоглотки, нарушают микроциркуляцию крови, негативно влияют на сосудистые стенки. Сладкая глицериновая среда позволяет прекрасно размножаться и расти микроорганизмам, в т.ч. и патогенным.
- Избыток пропиленгликоля может привести к постоянному и нарастающему чувству тяжести за грудиной, вплоть до приступов удушья. Ощущения першения и жжения в горле может быть не знаменитым «ударом по горлу», а банальной аллергической реакцией, которая способна привести у плачевным последствиям.
- И конечно, самое неизведанное и страшное, что несет в себе жидкость для электронного кальяна без никотина — ароматизаторы. Их качество не всегда известно даже производителям, что уж говорить о простых потребителях.
Различные добавки, ароматизаторы, красители и т.д. возможно и безвредны в микродозах, но пресыщаясь ими во время длительного ритуала наслаждения шишей, вэйпер или курильщик способны спровоцировать необратимые патологические изменения организма.
Кроме безникотиновых жидкостей для заправки кальянов производят курительные смеси для чашек без табака на основе чая, свеклы, пальмовой стружки, даже пористого гравия. О том, какие химические соединения образуются при сгорании основы и добавленных в нее компонентов, можно только догадываться. Не зря сказал поэт: «Кальян дарован за грехи — услада взора и дыхание шайтана».
Появление электронного кальяна
Словосочетание «электронный кальян» впервые появилось в 2013 году в США. Уже в начале-середине 2013 года владелец компании Starbuzz, производящей известный табак для кальяна, писал у себя на Фейсбуке об этой новинке. Хоть владелец Старбазза родом из Ливана, но живет в США, а американцы, надо отдать им должное, гении маркетинга. В чем разница между электронным кальяном и электронной сигаретой?
Да ни в чем! Нет разницы никакой, это одно и то же. Что делать, если спрос на товар упал? Как оказалось, можно назвать его по-другому и поднять цену. Это кажется странным, но электронный кальян работает абсолютно также как электронная сигарета, да и выглядит иногда точно также, но называется по-другому. Компания Starbuzz выпустила электронную сигарету в форме ручки шланга для кальяна, с картриджами со вкусами, напоминающими вкусы их же табака, но без никотина.
Американский маркетинг сделал свое дело и вот уже китайские фабрики, производившие электронные сигареты, еще недавно закрытые, открываются снова и производят то же самое, что и несколько лет назад, только теперь клеят наклейки Starbuzz и Fantasia и гордо пишут electronic hookah.
Финансовые средства компании Starbuzz позволили сделать продакт-плейсмент в клипах известных исполнителей (Akon, Kid Ink), ну а другие американские компании не отстают и вот уже Soulja Boy и The Game рекламируют Phantom Smoke, а если еще поискать, то и другие найдутся. Все это чистая коммерция, не стоит думать, что звезды музыки действительно курят подобные вещи.
Электронный кальян и кальян
Если вы любите кальян, то вам не нужен электронный кальян, для вас это будет пустой тратой денег. Электронный кальян это просто игрушка, которая быстро надоест. Атмосфера курения этой штуки ближе к сигаретам, а по ощущениям как курение безникотиновых камней или сиропов. Если вас не интересовали в свое время электронные сигареты, то имейте в виду, что электронный кальян это абсолютно то же самое.
История возникновения кальянов
Это увлечение зародилось еще в Древней Индии. Ее жители очищали кокосовую скорлупу от внутренностей, наливали в нее воду и использовали эти сосуды для курения гашиша. Постепенно наркотические вещества заменили лекарственными травами, специями и крепким черным табаком.
За короткое время кальяны распространились по всем странам исламского мира. В Египте их делали из особо твердого сорта тыквы. Древние персы вставляли в колбы фарфоровые трубки и затягивались дымом через змеиную кожу. Слово «кальян» имеет персидское происхождение. Так называли горшки, в которых женщины хранили свои драгоценности. В Османской империи для изготовления кальянов начали использовать металл и кожу.
Курение кальяна – это особая часть арабской культуры, традиционный ритуал. За кальяном люди расслаблялись, общались с друзьями, обсуждали философские вопросы. Отказ от совместного курения считался неуважением. Наличие кальяна в доме указывало на социальное положение в обществе его владельца.
Их делали из стекла, хрусталя и драгоценных металлов. Некоторые старинные приборы являются настоящими произведениями искусства. Их начали использовать в Европе в начале XIX века. Сначала в качестве дорогих сувениров, а через некоторое время и как курительные приборы.
В нашей стране кальяны стали популярны в 90-х годах прошлого века. В это время россияне впервые начали отдыхать в Турции и Египте. Из этих стран в Россию привозились первые кальяны.
Как формируется зависимость от кальяна?
То, что в кальяне есть никотин, это установлено исследованиями. Но сколько его содержится в табаке? Как показывают официальные данные, одна пачка кальянного табака массой 50 граммов насыщена никотином на 0,05 %. Это процентное отношение никотина составляет в числовом выражении 25 миллиграммов.
Упаковка табака в среднем рассчитана на 4 раза курения кальяна. Нехитрые вычисления показывают, что однократный сеанс выдаёт 6,25 миллиграмма никотина. Это вещество ничем не отличается от того, что содержится в обычных сигаретах. Никотин вреден, прежде всего, своим нейротоксическим действием. Он вызывает сильнейшую зависимость, вследствие которой курильщик кальяна может мгновенно перейти на обычные сигареты. Вопреки уверенности, фильтр из жидкости не очищает дым от никотина и других вредных примесей.
Какой вред наносит безникотиновая смесь
Когда наполнитель сжигается для эффекта кальяна, он выделяет вещества: окись углерода или смесь углерода с водородом. Природные источники углерода и водорода – нефть и уголь. Получается скрытый риск для здоровья, связанный с курением, даже без табака.
Одно недавнее исследование показало, что в типичном сеансе курения кальяна участники вдыхали больше угарного газа, чем те, кто курил пачку или больше обычных сигарет в день. Табак горит медленнее, чем фрукты в не табачных кальянах.
Хотя курильщик не вдыхает табачный дым, устойчивое горение древесного угля несет риск долгого воздействия ядовитых веществ. При низких уровнях воздействия углерода или смеси углерода с водородом происходят коррозионные и канцерогенные свойства, как при других продуктах сгорания.
Курение кальяна и вейпа: что безопаснее?
Итак, с тем, чем именно вреден кальян для здоровья мужчин, разобрались. Но насколько вейпинг безопаснее кальяна? Вейпы или электронные сигареты — это устройства с батарейным питанием, которые бывают разных форм и могут выглядеть как обычные сигареты, ручки или даже просто гладкие небольшие гаджеты.
Пользователи вдыхают и выдыхают высокодисперсный пар или, как его еще называют, парообразный аэрозоль.
И несомненным плюсом этого аэрозоля электронной сигареты является то, что он не содержит всех тех загрязняющих веществ, присутствующих в табачном дыме, которые попадают в организм человека в процессе курения кальяна или сигарет. Однако это не значит, что этот аэрозоль безопасен. Вот лишь некоторые из причин, почему:
- Большинство электронных сигарет содержат никотин, так же как и подавляющее число табачных смесей для кальяна и сигареты. Некоторые типы жидкостей для вейпа, кстати, предоставляют пользователям еще больше никотина, чем обычные сигареты.
- Помимо никотина, пары электронных сигарет содержат потенциально вредные вещества, такие как диацетил (химическое вещество, связанное с серьезным заболеванием легких), вызывающие рак химические вещества, летучие органические соединения и тяжелые металлы, такие как никель, олово и свинец. Так себе набор для поступления в твой организм, согласен? Пользователи вдыхают эти токсичные загрязняющие вещества, а некурящие, находящиеся поблизости, рискуют подвергнуться вторичному воздействию.
- Жидкость, используемая в электронных сигаретах, может быть опасной, даже если она не используется по назначению. Дети и взрослые иногда получают отравление, проглатывая жидкость или вступая с ней в контакт через кожу или глаза.
Долгосрочные последствия электронных сигарет для здоровья пока еще недостаточно изучены. В августе 2019 года несколько человек в США поступили в больницу с серьезными затруднениями дыхания, связанными с вейпингом, и врачи не уверены, что именно к этому привело.
Чтобы точно определить все возможные негативные последствия использования вейпов, необходимо проведение дополнительных исследований.
Однако уже сейчас наука четко указывает на то, что электронные сигареты, так же как и кальян, не являются безопасной или «здоровой» альтернативой курению сигарет.
Надеемся, мы ответили на твой вопрос, вреден кальян для здоровья или нет. Так что, прежде чем в следующий раз соберешься провести вечер в дымной атмосфере, подумай обо всех реальных негативных последствиях, которые может спровоцировать такое хобби.
