Содержание
Признаки и симптомы пивного алкоголизма
Диагноз «пивной алкоголизм» не присутствует в Международной классификации болезней. Однако в этом классификаторе есть диагноз «алкоголизм». Алкоголизм – это зависимость от спиртного.
Пивной алкоголизм характеризуется скоротечностью наступления зависимости от напитка и незаметному развитию этой зависимости у человека. Выпивая не более двух банок пива в день, человек не ощущает на своем здоровье каких-либо негативных последствий или вредных проявлений. Ощущения после пива ему кажутся приятными, человек слегка пьян и расслаблен. Такие ощущения запоминаются мозгом и вырабатывается желание постоянно получать подобные ощущения. Так начинается пивной алкоголизм.
Признаки пивного алкоголизма:
- употребление пива более 1 литра в сутки,
- злость и раздражительность, если пива нет,
- бессонница,
- невозможность расслабиться и заснуть без пива,
- дневная сонливость без употребления пива,
- проблемы с потенцией,
- частые головные боли,
- появление «пивного живота» у мужчин,
- каждый день начинается с употребления пива,
- пивом снимается похмельный синдром,
- пиво пьется для улучшения настроения.
Наличие всех вышеперечисленных симптомов говорит о том, что человеку можно поставить диагноз пивной алкоголизм.
В чем заключается опасность пива? Опасность состоит в том, что пивная зависимость на ранних стадиях очень сложно диагностируется, а уговорить человека начать лечение невероятно сложно.
Дополнительные методы для борьбы с соблазном выпить
Недостаток позитивных эмоций приводит к желанию выпить и нормализовать психоэмоциональное состояние. Главным ключом к трезвой жизни является поиск источников положительных эмоций, которые вызовут выброс эндорфинов. Любимая еда, спорт, активный отдых дадут эмоциональное насыщение, прилив сил и выброс эндорфинов. Благоприятный стресс или поездка в любимое место на отдых выходного дня поможет морально «разгрузиться» и отвлечься от навязчивых мыслей о выпивке. Дополнительно стабилизировать физическое самочувствие помогут витаминные комплексы с магнием, витамином В и полноценный сон.
Психологические методы борьбы с желанием выпить
Психологическая реабилитация предполагает постоянный контроль за психоэмоциональным состоянием, наблюдение за мыслями, ощущениями от воспоминаний об алкоголе. Рекомендуется вести дневник и тщательно записывать все, что приходит на ум, переживания, стрессовые ситуации, положительные моменты и анализировать моменты, когда возникает желание сорваться и выпить. Если дневника мало, существуют эффективные приемы для самопрограммирования на отказ от спиртного:
Карточки с причинами «Почему мне не стоит пить алкоголь». Простой способ напомнить себе о последствиях приема алкоголя, который всегда может быть под рукой. На карточке необходимо написать весомую причину отказа, негативные последствия и т.д. При желании сорваться достаточно достать карточки, медленно вчитываться в текст, подкрепляя слова негативными воспоминаниями.
Воображаемый запрет
Важно научиться отвлекаться от мыслей о спиртном. Закройте глаза и мысленно представляйте знак «стоп», каменную стену, полицейского и другие символы запрета; старайтесь представить желание выпить материальным образом и отодвинуть его от себя, оставить за стеной.
Не стоит вспоминать только положительные моменты о распитии алкоголя
При малейшем желании выпить, вспомните как было физически плохо, как ссорились с близкими и т.д. Алкоголь кажется заманчивым и желанным до первой рюмки, не подкрепляйте его образ положительными картинками.
Репетируйте отказ. Боязнь отказать близким друзьям в просьбе поддержать компанию рюмкой водки приводит к срыву и запою. Репетируйте момент, когда приходится отказаться от спиртного: перед зеркалом, в воображении, проговаривая текст отказа вслух. Научитесь говорить твердое «нет»!
Вспоминайте все, о чем мечтали. Составив полный список нереализованных желаний будет проще определиться с тем, что можно попробовать в ближайшее время.
Научитесь делать упражнения на расслабление, снимающие тревожность, подавленное эмоциональное состояние, общий уровень стресса.
Научитесь планировать день, события, маршруты, избегая соблазна встретится с компанией бывших соупотребителей.
Работайте над контролем эмоций. Бывшему зависимому необходимо научиться справляться со стрессовыми ситуациями, искать позитив в переменах, не зацикливаться на негативных моментах. Любая перемена ведет к новым перспективам, возможности реализоваться.
Почему возникает зависимость и действие на организм
Развивается пивной алкоголизм незаметно,
потому что в нашей культуре не принято считать пиво спиртным напитком. А лечить его достаточно
тяжело, потому что для пивного
алкоголизма характерны определенные изменения, в меньшей мере выраженные
при иных формах алкогольной зависимости, когда запои бывают нечасто и короткие
по продолжительности.
При
пивном алкоголизме
из-за ежедневного употребления пива, этиловый
спирт грубо вмешивается в процессы обмена дофамина в головном мозге.
Дофамин – это
нейромедиатор, который обеспечивает нам возможность легко сосредотачивается,
продуктивно удерживать внимание, испытывать удовольствие от своих занятий,
позволяет ощущать вкус и полноту жизни. Дофамин лежит в
основе чувства любви и привязанности к партнёру
Без дофамина чувства
угасают
Дофамин лежит в
основе чувства любви и привязанности к партнёру. Без дофамина чувства
угасают.
Дофамин вырабатывается
при заботе о детях. Без дофамина дети раздражают и уходит необходимость
заботиться о них.
Что же происходит с дофамином в
результате употребления алкоголя,
в том числе пива?
Прием алкоголя вызывает взрывообразное выделение дофамина в головном мозге. Большое количество дофамина движется в центр удовольствия, заставляет ощущать наслаждение и эйфорию. Мозг запоминает это состояние, хочет испытывать эти ощущения снова и снова, толкает на повторное употребление.
Если человек
начинает выпивать для получения удовольствия чаще и чаще, мозг вынужден
приспосабливаться, чтобы нейтрализовать избыточное действие дофамина: снижает количество дофаминовых рецепторов и
их чувствительность, сокращает выработку
дофамина.
В результате,
те небольшие количества дофамина, которые доставляли раньше удовольствие при
различных занятиях (общение с любимым человеком, детьми, семейный ужин,
утренняя чашка кофе, прогулках на природе, просмотр фильмов и т.п.), теперь не
различаются организмом. Мозг без дофаминовой стимуляции воспринимает эти
занятия как скучные, жизнь перестает быть интересной, становится серой. И тогда
алкоголь начинает
сопровождать все ужины, встречи с друзьями, просмотр телевизора, любой вид
отдыха.
При отсутствии алкоголя концентрация дофамина в мозге становится такой низкой, что заставляет ощущать подавленность. Хочется снова выпить, чтобы побороть это чувство. Так формируется дофаминовая часть алкогольной зависимости. Данное нарушение ярко выражено у больных пивным алкоголизмом.
Помимо
концентрации внимания дофамин регулирует в головном мозге способность к
обучению, разграничению положительного и негативного опыта. Дофаминовые
нарушения при частом употреблении пива в подростковом возрасте ведут к снижению успеваемости и не
дают возможности подростку
развить жизненный навык получать удовольствие здоровым образом и реализовать
себя.
Помимо
дофаминовых нарушений для пивного
алкоголизма характерны нарушения в обмене веществ. Пиво является калорийным
продуктом. В среднем калорийность 100 мл пива 4,5% составляет 45 ккал.
Таким образом 2
литра пива дают
организму 900!!! ккал без закуски.
Пиво содержит вещества, стимулирующие аппетит. В ход идут орешки, чипсы, сухарики, копчености, сыры, вяленая рыба. В результате за один вечер умеренного употребления пива со снэками организм получает суточную дозу калорий (усредненная суточная норма калорий для мужчин составляет 2500 ккал, для женщин – 2000 ккал). Как следствие непременным атрибутом любителей пенного напитка становится «пивной живот» и ожирение. Пивной алкоголизм у мужчин имеет характерное отличие, связанное с гормональными изменениями. Пиво содержит фитоэстрогены, которые являются аналогами женских половых гормонов. При употреблении пива в больших количествах в организме мужчины снижается секреция мужского полового гормона тестостерона и угнетается мужская половая функция, снижается потенция. Внешне такие гормональные изменения проявляются перераспределением жировых отложений по женскому типу (жир откладывается в области живота, бедер и груди).Женский организм в меньшей мере подвержен таким нарушениям.
Ферментативная система человека, ее роль в расщеплении этанола
Для понимания степени воздействия спиртных напитков на организм человека, необходимо разобраться в биохимической составляющей этого процесса. После приема алкоголя этанол попадает в кровь. Организм сразу начинает действовать:
- реагирует на поступление;
- «идентифицирует» его как яд;
- пытается его расщепить, оставляя безвредные компоненты.
Но на деле все сложнее. Для инактивации спирта организму на помощь приходят два фермента, они сразу вырабатываются после «столкновения» с ядом. Они называются АЦДГ и АДГ. Первым в «бой» вступает АДГ. Он начинает расщеплять спирт, но проблема в том, что этому ферменту не по силам ацетальдегид, который является сильным ядовитым веществом. Его токсичность в 100 раз превышает аналогичный показатель спирта. Им занимается второй фермент – АЦДГ. Таким образом, чем быстрее произойдет полное расщепление ацетальдегида, тем меньше токсического воздействия будет испытывать организм человека, употребившего алкоголь. Оба этих фермента «работают» согласованно, в синхронном режиме.
Симптомы пивного алкоголизма у мужчин
Человек, страдающий пивной зависимостью, может не воспринимать свое пьянство как серьезную проблему, даже если оно негативно влияет на его личную жизнь или работу. Пивной алкоголизм может привести к тому, что человек потеряет интерес к вещам, которыми он когда-то был увлечен. Многие люди, страдающие пивной зависимостью, уходят из семьи, пьют по утрам или начинают проводить много времени в одиночестве.
Понять, есть ли у тебя проблемы с алкоголем, не всегда легко. Попробуй ответить на следующие вопросы:
- Как часто и как много ты обычно выпиваешь? Чаще одного-двух раз в неделю?
- Ловишь ли ты себя на мысли, что с нетерпением ждешь следующего раза, когда сможешь выпить?
- Придумываешь ли ты повод, чтобы выпить? (Включая неудачный день).
- Покупаешь ли ты пиво «по акции», даже если не планировал изначально его брать?
- Ты не способен спокойно лечь спать, зная, что в холодильнике осталось еще пиво?
- Часто ли ты выпиваешь гораздо больше, чем планировал?
- Увеличилась ли твоя привычная доза выпитого?
- Часто ли ты пьешь два дня подряд или опохмеляешься?
- Скрываешь ли ты от знакомых или близких, что пьешь?
- Возникали ли у тебя проблемы на работе, в личной жизни или с законом из-за твоего пристрастия к пиву?
Положительные ответы на эти вопросы — признак того, что стоит задуматься о сокращении выпиваемого и количества дней, когда ты встречаешься с пивом. Если же ты ответил утвердительно на все утверждения, мы советуем обратиться за помощью к специалисту.
Детская и женская пивная зависимость
Среди подростков (и даже детей) употребление пива распространено. Растущему и формирующемуся организму подростка и его психике пиво наносит огромный вред. Взрослый человек способен осознать вред, наносимый ему пивом. Подросток же в силу своей наивности и малообразованности нее способен понять всю степень вреда напитка.
Современные исследования говорят, что пиво является разрешенным наркотиком, ведущим в дальнейшем к употреблению более сильных наркотиков. Пиво провоцирует агрессию у человека. Среди существующих наркотиков алкоголь считается наиболее агрессивным, а пивной алкоголизм характеризуется особой жестокостью!
Россия является страной с ростом потребления пива у подростков и женщин репродуктивного возраста. Показатели детского алкоголизма поражают своими масштабами. За последние 10 лет детский алкоголизм возрос в 12 раз! Пиво является началом деградации личности подростка. Подростки должны быть в зоне особого внимания, так как детский организм привыкает к пиву быстрее взрослого.
Что должно настораживать родителей в поведении своего ребенка:
- необъяснимое и резкое снижение успеваемости,
- обманы,
- замкнутость,
- прогулки поздним вечером,
- появление раздражительности.
Обнаружив перечисленные выше признаки у своего ребенка, родителям необходимо срочно обратиться к врачу за квалифицированной медицинской помощью.
Страшен пивной алкоголизм и среди молодых девушек. Ведь именно женщины закладывают базовые привычки в подрастающее поколение. Женский алкоголизм вылечивается гораздо сложнее мужского.
Женщин намного сложнее убедить начать лечиться от своей зависимости. К основным признакам пивной зависимости можно добавить специфические женские признаки:
- капризность,
- слезливость,
- депрессии,
- нежелание заботиться о семье,
- подавленное состояние.
Женский алкоголизм приносит страдания всей семье и близким зависимой, а особенно ее детям.
Почему люди начинают пить, усугубляются в своей привычке и не задумываются о последствиях для здоровья? Пивная зависимость – это булимия особого вида. Зависимость усугубляют хмель, как содержащееся в пиве седативное вещество, а также особый вкус напитка. Привыкание к пиву схоже с булимией, так же как женская тяга к сладостям. Пивная булимия – это мужской вариант зависимости. А когда же эта булимия переходит в алкоголизм? Это происходит в тот момент, когда человек начинает увеличивать дозу и частоту выпитого напитка. Сильная зависимость заслоняет даже вкусовую привязанность.
Производителям пива выгодно демонстрировать промо ролики о красивой жизни и пиве, умалчивая об огромном вреде напитка для здоровья людей. Молодежь втягивается в пивную зависимость не только из-за красивой рекламы, но и по своей наивности и покупательской доступности пива. Молодые люди становятся алкоголиками и затем пьющими родителями.
Последствия для женского организма
Вред пива для женского организма заключается в ухудшении репродуктивной функции, в гормональном дисбалансе, в поражении печени, в ожирении и резком ухудшении внешности. Нельзя забывать и тот факт, что женщины спиваются примерно в три раза быстрее, чем мужчины.
Регулярное употребление пива приводит к ожирению (особенно если учесть, что пенный напиток предпочитают пить вместе с чипсами, сухариками, орешками). Вред пива для женщины проявляется в следующем:
-
лишний вес с быстрым приростом в области живота и талии (откладывается так называемый висцеральный жир, то есть внутренний, препятствующий нормальной работе органов);
-
нарушается репродуктивная функция;
-
возникают нарушения менструального цикла, расстройства ЖКТ, гинекологические проблемы обостряются;
-
приобретается мужеподобная внешность, черты лица грубеют;
-
пропадает талия;
-
увеличивается количество волос на лице и теле;
-
кожа становится вялой, дряблой, морщинистой, появляются капиллярные разрывы, сосудистые “звездочки”;
-
существенно увеличивается вероятность заболеть раком молочной железы и половых органов из-за серьезных сбоев в гормональном фоне.
Если пиво будет регулярно пить кормящая мать, у малыша могут возникнуть эпилептические припадки.
Наши специалисты
Скиба Анна Владимировна
Администратор центра реабилитации, консультант по химической зависимости
Бильский Алексей Анатольевич
Практикующий психолог-аддиктолог. Специалист по зависимому поведению
Шаровкина Виктория Юрьевна
Врач психиатр
Сойкин Игорь Вячеславович
Психолог. Руководитель центра реабилитации
Тимченко Юлия Андреевна
Врач психиатр 1-й категории
Яценко Ольга Евгеньевна
Руководитель психолого-психиатрического центра «Иволга».
Киосев Алексей Викторович
Врач наркологии 1-й категории. Кандидат мед. наук
Кочарян Игорь Александрович
Кандидат психологических наук, психолог, психотерапевт
Скобелев Владимир Александрович
Врач наркологии 1 категории
И что, пить теперь вообще нельзя?
Можно, но с калькулятором и мерным стаканом.
Если серьезно, то «абсолютно безопасно» — не пить совсем. Любые нормативы — это достаточно грубые общие оценки, которые не учитывают индивидуальные особенности каждого человека. Весьма показательно большое отличие этих норм в разных странах. Кроме того, когда речь идет о нормах «безопасного» употребления алкоголя, то подразумевается низкий вред для здоровья, но вред этот все равно есть, и само понятие «безопасная норма» звучит не совсем корректно.
В России такая норма определена на уровне 3 стандартных единиц алкоголя в день для мужчин и 2 единиц — для женщин.
А вот теперь берем калькулятор и мерный стакан. Одна стандартная единица — это 10 грамм этилового спирта. Чтобы грубо прикинуть содержание спирта в напитке, достаточно умножить его объем на концентрацию спирта, указанную на этикетке, и разделить полученное количество на 10, чтобы перевести в стандартные единицы. Например, в бокале сухого вина (150 мл × 10 % = 15 грамм спирта) будет примерно 1,5 стандартные единицы спирта. Исходя из этого, можно оценить, сколько спирта вы употребляете в неделю и есть ли превышение норматива.
Если вы пьете больше норматива, то вы злоупотребляете алкоголем. Если отказаться от алкоголя очень трудно, даже без учета уровня потребления, речь уже идет о зависимости.
Также можно пройти специальный тест ВОЗ для оценки общих рисков, связанных с употреблением алкоголя.
Лечение пивного алкоголизма у женщин
— Как это лучше сделать?
— За помощью тоже стоит обращаться грамотно. Не надо бежать к первому попавшемуся врачу или идти в сомнительную клинику. Лучше всего поговорить с родственниками, друзьями, знакомыми. Наверняка у кого-то из них были подобные проблемы, и они смогут порекомендовать помогшего им доктора.
В первую очередь это:
- сколько клиника существует на рынке медицинских услуг
- персонал какой квалификации работает в этой клинике
- какую реальную помощь они смогут оказать.
Имеет смысл пообщаться с пациентами этого заведения. Вполне возможно, они ответят на интересующие вас вопросы. Если все устраивает, не надо откладывать визит к врачу.
— И последний вопрос: пить пиво или не пить?
— Ответ на этот вопрос каждая женщина должна найти сама. Ведь организм каждой из нас индивидуален и неизвестно, сколько нам надо выпить, чтобы «подхватить» такую страшную болезнь, как алкоголизм. Но лучше всего — воздержаться, если вам нужно хорошее здоровье и отсутствие неприятных проблем.
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Все дело в генах: Ученые нашли способ, как навсегда вылечить алкоголизм
Куратор: Елена Андреева
Симптомы пивного алкоголизма
Чтобы справиться с проблемой, ее необходимо распознать. Как у женщин, так и у мужчин пивной алкоголизм проявляется примерно одинаково. Пиво негативно влияет на общий внешний вид человека, а конкретными симптомами являются:
- лишний вес (пиво часто употребляется с вредными и калорийными закусками, от него также усиливается аппетит);
- рыхлость и дряблость тела (качество фигуры постепенно ухудшается, и тело смотрится только хуже);
- мешки под глазами даже после полноценного отдыха;
- проблемы с дыханием, появление шумов и отдышки;
- непереносимость физической нагрузки, в том числе подъемов вверх (в гору, по лестнице).
Вторичными признаками такой болезни как пивной алкоголизм являются слабость, повышенная утомляемость, сонливость, боли в районе поясницы. У мужчин последствий от употребления пива еще больше: у них появляются проблемы с потенцией, а активность сперматозоидов снижается.
Кроме физиологических симптомов, можно выделить также психологические симптомы данной разновидности алкоголизма:
- Необходимость в увеличении количества потребляемого напитка, неудовлетворение небольшими дозами;
- Потеря памяти в результате потребления алкоголя;
- Регулярность употребления данного напитка из-за пристрастия;
- Появление раздражительности, агрессии и злости из-за невозможности выпить;
- Потеря контроля над ситуацией;
- Необходимость в употреблении пива для расслабления;
- Постоянное желание похмелиться после вечера с пивом;
- Употребление пива в количестве более 1 литра каждый день.
О пивном алкоголизме можно говорить в том случае, если есть совпадения как минимум по двум пунктам.
