Как бросить курить гипноз

Содержание

Принцип действия

Гипноз против курения заключается во введении человека в состояние транса. Это делает его сознание более гибким и восприимчивым к внешней информации. Благодаря этому человек значительно легче поддается внешнему влиянию.

В состоянии гипнотического транса работа мозга меняется: он становится более открытым для внушения и сильнее впитывает получаемую информацию. Многие пациенты могут вспомнить подробности прошлых событий и т.д.

Именно на принципе высокой внушаемости и строится кодирование. Во время сеанса специалист настраивает человека на другую волну, которая обеспечивает его отторжение от вредной привычки. Воздействие обеспечивается за счет проговаривания конкретных фраз, которые в привычном состоянии звучали бы более привычно.

На подсознание пациента могут оказываться разные типы воздействий:

При влиянии высокой интенсивности используют методы шокирующего внушения. В этом случае человека убеждают, что курение будет провоцировать болевые ощущения.
В случае более мягкого воздействия зависимому человеку внушают информацию о пагубном влиянии курения. Это приводит к появлению отвращения.

Чтобы лечение курения гипнозом принесло ощутимые результаты, человек должен иметь выраженное желание справиться с зависимостью. Помимо этого, пациент должен верить в успех терапии, поскольку психологическое воздействие будет эффективным лишь при полной открытости.

Самомотивация и что о ней нужно знать

Мотивация для отказа от курения может быть внешней и внутренней. Внутренняя касается способов настройки на успех своими силами. Есть как минимум два варианта подобного воздействия: использовать позитивные или негативные стимулы.

Факторы, которые позволят мотивировать себя

Речь идет о позитивных факторах, которые настроят на верный лад.

Улучшение внешнего вида

Курение сказывается на состоянии здоровья и на внешности. Любители посмолить видны издалека. Обвисшая кожа, землистый цвет лица, темные круги и мешки под глазами, отечность и прочие «прелести» — вот постоянные спутники курильщика. Чем дольше человек потребляет никотин, тем хуже обстоит дело. Стоит добавить также постоянный сырой кашель и повышенную потливость в любое время года и независимо от погоды для полной картины. Курильщик выглядит непривлекательно, временами даже отталкивающе. Если отказаться от никотина, эти визуальные признаки постепенно сойдут на нет. Организм очистится самостоятельно, стоит только дать ему время.

Увеличение продолжительности жизни

Есть несколько исследований на тему продолжительности жизни у курильщиков. Как показывают наблюдения специалистов, зависимые от сигарет живут на 10-12 лет меньше чем в среднем по популяции. Причина в более высокой склонности к развитию заболеваний легких, сердечно-сосудистой системе, а также рака и прочих опасных заболеваний. Виной всему никотин, вредные смолы и еще десятки высокотоксичных соединений, которыми богата табачная продукция.

Сохранение здоровья

Сильная мотивация к отказу от курения, которая подойдет любому.

Нормальная сексуальная активность

Как показывают исследования, половая жизнь и нормальные интимные отношения вещь малосовместимая. Процент людей, недовольных сексуальной активностью и при этом потребляющих табак превышает 90%. При этом у каждого третьего представителя сильного пола наблюдается нарушение потенции. Нормализация половой силы — хорошая мотивация бросить курить для мужчин. Что же касается другой части человечестве, отказ от сигарет позволит нормализовать фертильность, способность к зачатию. Это дополнительная мотивация бросить курить для женщин.

Экономия денег

Курение — удовольствие не из дешевых. Пачка сигарет стоит от 150 рублей и выше. Месячные расходы на вредную привычку могут составить до нескольких тысяч рублей. И это только на одного. Если в семье несколько любителей сигарет, речь идет о сумме в разы большей. Сохраненные средства можно использовать более полезным образом.

Восстановление нормального сна

Пагубная привычка нарушает нормальный сон. Когда разовьется бессонница — вопрос времени. Обычно речь идет о нескольких годах, после чего нормальный, качественный сон безвозвратно уходит. Причина — нарушение биохимии головного мозга. Плюс накладываются сосудистые проблемы, явления нарастающей энцефалопатии. Если стаж зависимости относительно невелик, одного лишь отказа от курения будет достаточно, чтобы радикально решить проблему. А значит качество отдыха резко возрастет, как и продуктивность труда в последующие дни.

Сохранение когнитивных способностей

Все любители никотина рано или поздно сталкиваются с проблемой снижения интеллектуальных способностей, памяти, зарабатывают нарушения концентрации внимания. Причина — развитие энцефалопатии, расстройство мозгового кровообращения. Если бросить вредную привычку, есть все шансы избавиться от этого негативного состояния. Чем не мотивация?

Сохранение здоровья близких

Пассивное курение — вещь не менее опасная, чем самостоятельное потребление никотина. Человек, который выкуривает пачку сигарет в день, вынуждает близких потреблять от 1 до 3-х сигарет ежедневно. Есть разные оценки на этот счет, но в любом случае, ничего полезного тут нет. Единственный способ избавить родных, детей, супругу или супруга от подобного вынужденного курения, это отказаться от вредной привычки самостоятельно.

Здоровое потомство

Никотин и прочие вредные вещества сказываются на состоянии сперматозоидов и яйцеклеток. Уже после образования эмбриона, во время развития плода токсины могут спровоцировать мутации, смертельно опасные или уродующие пороки, дефекты. В конце концов, даже если все обойдется, ребенок может родиться слабым и болезненным. Сохранение здоровья будущего потомства сильнейшая мотивация для женщин, да и для мужчин тоже, но не всегда.

Однако позитивного настроя достаточно не всегда.

Как действует гипноз на курильщика

Согласно утверждениям ведущих психотерапевтов, для избавления от никотиновой зависимости достаточно пары сеансов. Сам же гипноз приобрел популярность в лечении массы болезней довольно давно, пару веков назад. Современные врачи применяют этот способ лечения пациентов только при проблемах с психикой или для устранения разного рода зависимостей.

Действует гипноз так: подсознательные связи, которые направлены на регулирование процессов зависимостей, разрушают способность влечения к привычке в процессе введения человека в транс. Принцип действия прост. Человеку внушают, что он курить не может, не хочет или никогда этого не делал. Настоящий гипноз возможен только при личном контакте психотерапевта с пациентом.

Во время гипноза человек расслабляется. Вместе с напряжением уходит стресс, неприятные ощущения в области головы, поясницы или других частей тела. Среди методик гипноза преобладают две:

Человек вводится в гипноз. В период глубокого сна доктор производит внушение, давая установку не курить. Говорится, что отказ от этой пагубной привычки принесет преимущества. Первое из них — экономия бюджета. Достаточно 3-5 сеансов, чтобы курильщик отказался от своей привычки.
Пациента погружают в глубокий сон. Доктор в этот момент не внушает пациенту, что курение — вред, а выводит его на диалог. В процессе разговора выясняется, что пациенту вовсе не хочется курить, и когда он просыпается, эта мысль укрепляется в его сознании.

Оба метода применяют отдельно или вместе. Все зависит от силы воли курильщика, его первоначальных установок.

Видео 1. Гипнотическй сеанс, который поможет бросить курить:

Если человек решится не прибегать к помощи врача, есть возможность несколько раз посмотреть ролики, предложенные специалистами различных центров (видео 1). Голос за кадром осуществляет не гипнотическое действие. В случае такого дистанционного избавления от пагубных привычек, специалист пользуется методом НЛС (нейролингвистическое программирование).

Эффект от гипноза или дистанционного воздействия, если он дал нужный результат, будет длиться долго. Но вероятность того, что бывший курильщик сорвется, остается. В качестве примеров есть различные клипы.

Проведение процедуры и полезные советы

При посещении психолога сеанс гипноза проводится в отдельном кабинете. Он должен иметь звукоизоляцию для создания комфортной обстановки. Пациент располагается в кресле или на кушетке.

Гипнолог погружает его в состояние транса, проговаривая специальные фразы, или с помощью определенных предметов. Далее ему даются установки на отказ от никотина. Некоторые техники предполагают общение с пациентом во время гипноза. Врач задает вопросы о прошлом курильщика, помогает найти решение проблемы в его собственно жизни.

Продолжительность сеанса составляет 30-40 минут, иногда час. Сразу после пробуждения человек ощущает сонливость, которая проходит спустя 15-20 минут. Количество процедур устанавливает врач в зависимости от сложности ситуации и восприимчивости пациента.

Для тех, кто проводит сеансы самогипноза дома, даются следующие советы:

Нужно обеспечить комфортную обстановку, исключающую любой шум;
Освещение лучше приглушить или выключить;
Проводить сеанс нужно в спокойном состоянии. Если есть нервозность, лучше подождать, пока не наступит расслабление;
При прослушивании записей рекомендуется лежать или находится в полулежащем положении для лучшей релаксации;
Следует находиться в одиночестве, чтобы близкие не отвлекали от выполнения упражнений.

После сеанса следует полежать 15-20 минут, чтобы прийти в себя. Многие пациенты рассказывают, что чувствуют эйфорию после самогипноза, приятное чувство самоудовлетворения.

Помогает ли гипноз бросить курить или нет?

Прежде чем ответить на этот вопрос, нужно узнать чуть больше о самой никотиновой зависимости. Это самая настоящая наркотическая зависимость, которая относится к психическим расстройствам (как и героиновая или кокаиновая). Когда кто-то думает о наркотиках, он обычно представляет себе только физические аспекты, привыкание тела. Однако это далеко не главное. Ведь не зря врачи считают любую зависимость именно психологической проблемой.

На протяжении долгого времени у зависимого человека формируются ложные убеждения о наркотике. Именно они заставляют курящего браться за очередную сигарету и еще одну, и еще. Даже если человек думает, что это зло и надо бы бросить, глубоко сидящие внутренние установки тянут его в другую сторону.

Таким образом, успех лечения зависит от того, удастся ли человеку изменить свое отношение к сигаретам так, чтобы перестало хотеться курить. Возможно ли добиться этого эффекта при помощи гипноза? Мы считаем, что это очень маловероятно. Конечно, есть люди, которые приходят к гипнотерапевту с правильным настроем и осознанным желанием бросить сигареты. Они могут успешно добиться этой цели, однако это будет скорее их собственная заслуга, нежели результат работы с гипнологом.

Исследования гипноза в лечении никотиновой зависимости подтверждают эту информацию. Так, в 1997 году Американская легочная ассоциация штата Огайо обследовала 2810 курильщиков , проходивших сеанс группового гипноза. Затем из них в качестве контрольной группы случайным образом выбрали 452 человека. Чтобы выяснить, помогает ли гипноз бросить курить, каждому из них через 5 и 15 месяцев был задан вопрос относительно курения. Оказалось, что не курили только 22 %.

В других исследованиях предпринимались попытки сравнить эффективность гипнотерапии с психологическим лечением. Суммарный результат не удивителен (для нас): бросить курить с помощью гипноза удается стольким же людям, что и тем, кто проходил обычное психологическое лечение. Иными словами, эффективность гипноза точно такая же, как и прочих методов — низкая.

Не тратьте время на поиск хороших гипнотерапевтов в надежде, что после их внушения у Вас пропадет желание покурить. Бросить курить легко и быстро можно не с помощью гипноза, а благодаря методу Аллена Карра, который работает с первопричиной зависимости — Вашими установками. Всего один тренинг, и Вы перестанете думать о сигаретах. Если Вам нужна дополнительная консультация — звоните!

Зависимость от никотина – психологическая проблема. Не сам табак провоцирует влечение, а множество ложных иллюзий и представлений, окружающих человека. Людям нравиться наслаждаться ароматным дымом, они считают, что тем самым избавляются от скуки, напряжения, стресса. Самый эффективный метод бросить курить – гипноз от курения. Это самая распространенная привычка, излечиться от которой очень трудно.

Я клинический психолог, Надежда Шуст позволю вам осознать, что никотин приносит только вред организму. В своей работе использую современные методики гипнотерапии цена, на которые в Москве доступна широкому кругу клиентов. Я помогу вам избавиться от психологического расстройства, восстановив нервную систему.

Гипнотерапия от курения

Гипноз от курения, вернее, кодировка, проводится с применением техники ввода клиента в транс, при котором оказывается влияние на сознание. Оно поддается корректировке, делается гибким, дает отклик на принимаемую информацию.

Под воздействием гипнотерапии состояние мозга слегка изменяется, функционирование происходит иначе: он открывается для внушений, информационные потоки, даваемые гипнологом, впитываются глубоко. Пациент может вспомнить давнюю жизненную ситуацию, эпизод.

Повышенная внушаемость обеспечивает успех кодирования. Психотерапевт занимается перенастройкой, создается подсознательная определенная блокировка, влияющая на негативное отношение клиента к курению. Это достигается специальными фразами, которые в обычной жизни звучат достаточно банально.

Методики воздействия

Гипнотерапевты работают с сознанием и подсознанием, применяя такие технологии:

шок-методика, относится к интенсивному воздействию. Любитель сигарет убеждается, что при очередном действии табакокурения испытает боль;
мягкие техники применяются более аккуратно. Дается установка, что никотин впоследствии будет вызывать исключительно отвращение.

Кодирование от курения гипнозом обеспечивает желаемую результативность, если пациент сильно желает избавиться от вредного пристрастия. В человеке должна быть непоколебимая вера в проводимый сеанс. Бросить курить с помощью гипноза можно при явной готовности расстаться с вредной привычкой.

Способы терапии

Способ аудиовоздействия. Сеанс проводится гипнологом при проговаривании специальных фраз, несущих смысл того, что курение является болезнью, злом. Клиент может просто прослушивать аудиозапись в состоянии гипнотранса. Это допустимо. Наиболее популярен сегодня метод П. Маккены (аудиозапись).

Плюсы гипнотерапии для курильщиков

отсутствуют побочные явления;
исключается медикаментозное влияние;
устойчивость положительного эффекта;
психологические и физические ломки отсутствуют.

Сеансы гипнотерапии являются целебными. Они оказывают положительное воздействие на работу организма. Начинают лучше функционировать сердечно-сосудистая, пищеварительная, дыхательная системы. Устраняются абстинентные симптомы в связи с отказом от табака. Гипнолог справляется с раздражительностью и бессонницей. Проходит беспокойство, мигрени.

Самостоятельная попытка порвать с вредной привычкой оборачивается вспышками агрессии и угнетенностью. Период борьбы с никотином затягивается, неудачи и срывы приводят к разочарованию. Появляется психологическая зажатость, развивается комплекс неполноценности. Курильщик приходит к выводу, что соскочить с никотиновой зависимости невозможно. Психотерапевтические установки помогают пройти сложные этапы бросания мягко и без последствий.

Курение в сознании людей считается менее вредной привычкой, чем злоупотребление алкоголем или наркотиками. Естественно, когда человек покурит, у него не наблюдается неадекватного, агрессивного поведения. Но вред, который нанесен организму ничуть не меньше. В европейских странах, ныне и в России, широко используется методика избавления от курения с помощью гипноза. Абсолютно безопасная и безвредная техника. Главное, от клиента не требуется никакой подготовки, кроме сильного желания избавиться от никотина. В этом случае успех гарантирован.

В чем состоит вред курения

Зависимость от никотина или табака — это бич нашего общества. Многие люди курят в свое удовольствие, не думая о горьких последствиях своей пагубной привычки. Привязка развивается постепенно: сначала одна сигарета в несколько дней, затем несколько в день, а после человек выкуривает целую пачку сутки.

Никотин провоцирует:

бронхит хронический;
раздражение на слизистой гортани;
обострение гастрита;
потемнение зубной эмали;
рак легких и желудка.

Часто человек не способен самостоятельно справиться с привычкой по таким причинам:

стресс, который заглушается при помощи выкуривания сигареты;
образование стойкой зависимости от никотинового вещества;
страх не справиться с зависимостью.

Постоянные стрессы, скука не дают возможности человеку бросить курить. Методик лечения зависимости много: исцеление таблетками, пластырь, общение с психологом. Есть и методы нетрадиционной медицины: экстрасенсы, чтение заговоров, гипноз, замена никотиновой сигареты на электронную.

Как проявляется зависимость от сигарет

Зависимость от сигарет – это навязчивость. Все ее симптомы связаны с непреодолимым желанием совершать привычные действия в определенных ситуациях. Всем знакомы жесты курильщиков: хлопки ладонями по карманам в поиске пачки, прикуривание с защитой пламени от ветра, удерживание сигареты и сбивание пепла. Эти движения и позы важны для курильщика также, как и сама сигарета. Курение и все, что связано с ним, приносит облегчение и успокаивает, также, как трехкратное мытье рук или определенный порядок расположения вещей в шкафу дают временное спокойствие человеку с неврозом.

И когда курильщик отказывается от сигареты, с ним все еще остаются его привычки, связанные с курением, которые все время напоминают о необходимости покурить.

Домашний гипноз против курения

Гипнотерапию против курения можно также использовать дома без участия терапевта. На рынке есть специальные компакт-диски с гипнотическими сеансами, которые помогут вам бросить курить . Цель записи – расслабить слушателя, и когда он расслаблен, он вводится в состояние транса. Именно тогда человек наиболее восприимчив к чужим внушениям, чем пользуются авторы альбома.

Они начинают с устранения факторов, которые обычно способствуют курению, а затем усиливают те, которые препятствуют курению. В конце записи человек, находящийся под гипнозом для отказа от курения, возвращается к своему нормальному состоянию.

Производители уверяют, что 2 недель хватит, чтобы раз и навсегда избавиться от проблемы курения , а в некоторых случаях успех достигается уже после первого сеанса.

Противопоказания

Акупунктура не всегда может использоваться для кодирования от курения. Факторы, препятствующие ее назначению, делятся на абсолютные и относительные. Последние — это противопоказания, при которых методику все же допустимо применить, но с ограничениями.

Иглоукалывание не применяется в следующих случаях:

наличие злокачественных опухолей;
повышенная температура, лихорадка;
болезни крови;
заболевания инфекционного характера (туберкулез, СПИД и др.);
алкогольное или наркотическое опьянение;
психические расстройства, навязчивые состояния;
если требуется срочное оперативное вмешательство;
последние недели беременности или сложности в развитии плода;
сильные боли.

Относительные противопоказания к иглоукалыванию:

эмоциональное переутомление, напряженное состояние;
возраст старше 70 лет;
физическая слабость, истощение;
первые месяцы беременности;
склероз;
полиомиелит;
нарушенное кровообращение.

Если противопоказания все же имеются, врач может назначить дополнительное обследование, чтобы определить, имеет ли смысл назначить акупунктуру в конкретном случае.

Методы лечения никотиновой зависимости

Достижение стойкой ремиссии — основная задача всех методов лечения от табакокурения. При этом перед врачами стоят следующие проблемы:

Как помочь человеку бросить курить и справиться с физиологической зависимостью, которая проявляется в виде никотиновой ломки.
Каким образом сделать так, чтобы пациент не начал курить снова, и побороть психологическую зависимость, закрепленную на уровне рефлексов.

Если сделать упор только на решение первой проблемы, то неизбежно человек вернется к прежним привычкам.

Медикаментозное лечение табакокурения

Фармакологическая индустрия предлагает широкий спектр средств, которые помогут бросить курить. В них содержится в небольших количествах никотин, поэтому в результате приема происходит постепенное снижение никотиновой зависимости.

Более радикальные средства на основе растительных веществ или химических соединений воздействуют на организм курильщика так, что у человека возникает отвращение к табаку. Закуривая сигарету, человек чувствует неприятный вкус во рту, начинает тошнить, что приводит к снижению тяги вдохнуть дым еще раз.

Применение медицинских средств ограничено противопоказаниями и может сопровождаться побочными эффектами.

Иглоукалывание

Акупунктура пользуется большой популярностью у людей, которые решили отказаться от табака. Суть процедуры заключается во введении под кожу тончайших иголок в определенных участках тела. Специалист регулирует глубину проникновения игл и время их воздействия в зависимости от состояния пациента.

В результате таких манипуляций у человека происходит активизация внутренних процессов. При этом нервная система успокаивается, а желание курить снижается. Иглоукалывание позволяет достичь стойкой ремиссии у курильщиков-новичков и людей, твердо решивших покончить с табакокурением с помощью этого метода.

Акупунктура имеет абсолютные и относительные противопоказания. В первом случае иглоукалывание категорически запрещено, а во втором — допускается только под наблюдением врача.

Гипноз

Методика лечения никотиновой зависимости гипнозом происходит путем внушения пациенту неприятия курения. Для этого человека вводят в пограничное состояние между сном и бодрствованием и закрепляют в сознании новые установки, в которых табак уже не может служить для расслабления и получения удовольствия. Метод довольно эффективен и помогает менее болезненно бросить курить, однако далеко не все пациенты поддаются гипнозу.

Лазерная терапия

Лечение табакокурения лазером имеет определенное сходство с иглоукалыванием с той разницей, что воздействие на участки тела оказывает луч света с определенной длиной и мощностью. В результате процедуры никотиновая зависимость ослабевает и тяга к курению исчезает.

Виды воздействия гипноза

Как бросить курить под действием гипноза, объяснит вам опытный квалифицированный врач данной области медицины. Во многих специальный клиниках есть специальный метод, направленный на отказ от вредной привычки, как аудио-гипноз от курения. Эффект достигается благодаря мастерству врача, который произносит определенные фразы, смысл которых заключается во внушении и разъяснении пациенту вреда курения и его пагубного влияния. Фактически в состоянии гипнотического транса человек слушает определенную аудиозапись.

Основные методики гипноза:

Очень популярной техникой аудио-гипноза от курения является методика Пола Маккены. Этот способ помогает отказаться от курения примерно за 3-4 месяца. Сейчас есть возможность получить от врача специальный аудио-материал и прослушивать его дома. Голос аудиозаписи зачитывает основные кодовые фразы, которые и составляют основу курса лечения. Если врач применяет возможности видео, то обычно используются шокирующие кадры, на которых изображены возможные страшные последствия курения, которые и производят эффект на пациента.
Антиникотиновая терапия за авторством Шпингеля основывается на внушении пациенту таких фраз, как курение – это отрава, яд для организма, который нужно беречь от никотинового воздействия, поскольку наша жизнь возможна, пока в целости и здравии находится наша телесная оболочка. Эти же слова может применять и сам пациент, ежедневно проговаривая их, когда возникает острое желание закурить.
Эриксоновский метод гипноза способствует введение пациента в такое состояние, когда он становится неподконтрольных самому себе. В такой период человек усваивает в разы больше информации бессознательно и воспринимает это как установку. Схожее состояние возникает у человека при самогипнозе во время медитаций, различных специфических молитв, выполнении своеобразных обрядовых действий. В таком состоянии человек принимает свои внутренние чувства более ярко, чем внешние сигналы. В отличие от стандартных методик гипноза, при эриксоновской технике врач лишь направляет мысли пациента в нужное русло, а не внушает ему поток фраз.

Большинство опытных специалистов с некоторой настороженностью воспринимают подобные методы борьбы с вредными привычками, поскольку их основу составляют негативные мотивации, которые могут усугубить состояние пациента и добавить к существующим фобиям новые. Именно поэтому, если вы решили прибегнуть к гипнозу, выбирайте только высококвалифицированных специалистов.

Если курс терапии проходит в кабинете, то пациент располагается на кушетке, на которой он посредством специальных методик, в частности особого маятника, погружается в состояние гипнотического транса.

Пациент может применять и самогипноз, если он в курсе всех нюансов его проведения. После того, как больной погрузился в гипноз, гипнотизеру открываются глубины подсознания человека. Это позволяет врачу выяснить те причины, которые поспособствовали пристрастию к сигаретам и не отпускают, не дают избавиться от этой привычки. При использовании мягких методик гипноза придется провести целый курс сеансов, чтобы аудио-гипноз от курения действительно подействовал. Однако этот способ в меньшей степени травмирует психику человека, чем при использовании шокирующего гипноза.

Если врач в ходе лечения применяет методики шокирующего гипноза, выбирая излишне жестокие видеоролики или аудио-гипноз от курения с изображением или озвучиванием последствий табакокурения и влиянием на организм никотина, полученный шок позволяет пациенту быстрее отказаться от своей вредной привычки

Однако этот метод может вызвать у человека определенные фобии, которые будут мучать его всю жизнь, поэтому шокирующий гипноз нужно использовать особенно осторожно

Сеанс гипноза обычно длиться примерно 30-40 минут. Согласно опросу, большинство пациентов во время этой процедуры ощущают чувство полета, окрыленности, парения, некоторые же наоборот говорили, что чувствовали некоторую тяжесть, но все эти ощущения не вызывали дискомфорта. После того, как человек возвращается из гипноза в реальность, он может быть немного рассеянным, заторможенным. Но примерно через 15 минут это проходит. Количество сеансов гипноза назначается врачом, в зависимости от стажа курильщика, от его желания избавиться от своей вредной привычки. Иногда удается добиться успеха уже через 2-3 сеанса, но такое случается не часто.

Основные преимущества гипнотерапии

Если вы хотите бросить курить, – это первый шаг к поставленной цели. С другой частью проблемы поможет справиться гипноз против курения. Это эффективная современная и щадящая методика, использующаяся для лечения никотиновой зависимости. Человеку на уровне его подсознания закладывается мысль, вызывающая отвращение к табачным изделиям.

Гипнотерапия не оказывает никакого пагубного влияния на психическое состояние пациента. Зависимому человеку не потребуется запрещать себе закурить. Цель лечения курения гипнозом – заставить больного бросить пагубную привычку. Зависимость от никотина полностью проходит.

Преимущества гипнотерапии в борьбе с курением:

Большой процент эффективности;
Мягкое действие на психику человека;
Безопасность, риски полностью исключены;
Простота эриксоновской методики (бросить курить можно всего за 1 процедуру);
Доступная цена лечения в Москве.

Самый простой и эффективный способ отказаться от сигарет – гипнотерапия. Методика подбирается индивидуально для каждого пациента в зависимости от клинической картины, возраста и наличия сопутствующих заболеваний.

Этапы гипнотерапии при табакокурении

Гипноз для отказа от курения осуществляется без применения препаратов, побочных эффектов и противопоказаний нет, сеансы полностью безопасны. Кодировка проводится поэтапно:

Усилить желание отказаться от сигарет и мотивация;
Вызвать у курильщика непереносимость табака;
Закрепить достигнутые результаты.

Я провожу сеансы лечения корректно – настраиваю больного отказаться от сигарет с помощью внушения положительных эмоций о правильном образе жизни без никотина, что исключает возникновение стрессовых ситуаций.

Бросить пагубную привычку с помощью гипнотерапии – не так травматично для психологического состояния человека, который после неудачных попыток так и не смог отказать себе в удовольствии опять закурить. Даже пациентам с огромным стажем мне удавалось заложить информацию о вреде табачных изделий. Во время сеанса я вызову в вас отрицательное отношение к самому процессу курения.

Как помогает гипнотерапия при табакокурении

Сильный приступ кашля, постоянная одышка – все эти симптомы знакомы курильщикам не понаслышке. Большинство из них пытаются отказаться от пагубной привычки, но многочисленные попытки заканчиваются настоящим провалом. Установка, которую я даю во время сеанса гипноза, помогает сохранить твердость духа при виде табачных изделий.

Главное – пациент сам должен принять решение, пойти к психологу. Если вас ко мне на сеанс приведут родственники, только чтобы от вас отстали, результат от гипноза может быть наименее эффективным. Вы, просто не хотите отказывать от своей привычки и создаете только видимость лечения. Вам не известно причин, по которым хотите пойти на этот шаг.

Стаж курения важен для оптимистического прогноза, но главное желание самого пациента расстаться с табачными изделиями навсегда. Есть случаи, когда человек простым усилием воли отказался от сигарет и больше не скурил ни одной. На этом же основана и гипнотерапия. Я на уровне подсознания довожу до человека информацию о вреде никотина, то, что ему нужно отказаться от него.

Как отличить профессионалов от шарлатанов

Мошенники встречаются везде, во всех сферах нашей жизни. Особенно обидно, когда они действуют под чужой личиной и дискредитируют действительно хорошие вещи, услуги, методы.

Как обычно наши люди ищут хорошего гипнотизера? Вбивают в поисковую строку “гипнотерапевт” и название населенного пункта. А дальше действуют по шаблону — пробегают глазами первые 4-5 предложений и выбирают то, что понравится больше. Часто свою роль играет цена услуг — желание сэкономить в крови у наших людей.

А что дальше? Дальше начинается лотерея — повезло/не повезло. Можно действовать и так. Удачу еще никто не отменял. Но, нарвавшись на аферистов, сетовать придется только на себя.

Найти профессионального, порядочного гипнотерапевта в интернете можно, если усвоить несколько простых истин:

Проводить сеансы гипнотерапии имеют право только медики и психологи. Чтобы внушить пациенту правильные посылы, им, как минимум, нужно владеть знаниями о работе человеческой психики. Дома, на диване, этому не научишься. Поэтому документ о специальном образовании у гипнолога быть обязан.

Желательно ориентироваться не только на отзывы, опубликованные в интернете, но и на мнение знакомых медиков. У них, как правило, обширные связи, и порекомендовать хорошего специалиста для них не составит труда.

Можно сходить в тематическую группу “бросающих курить”. Только не с наскока. Пообщайтесь там несколько дней, узнаете немало полезной информации.

Зайдите на сайт гипнотерапевта. Хорошо, если там есть тематические статьи, видео, фотографии.

Если проживаете в одном городе, посетите гипнотизера лично. Заранее договоритесь о визите по телефону. Человек должен быть вам приятен на энергетическом уровне. В процессе общения нетрудно понять, сможет ли этот специалист решить вашу проблему или необходимо продолжить поиски.

Бросать курить нужно. Если не получается сделать это самостоятельно, то почему бы не воспользоваться услугами гипнотерапевта? Не нужно их бояться. Никто не собирается делать из вас зомби, выведывать ваши секреты и управлять вашими действиями, пока вы находитесь в состоянии транса. Большинство гипнологов — это хорошие специалисты, которые действительно помогают людям. Остается только правильно настроить фильтры и произвести отсев нежелательных элементов.

Помогает ли иглоукалывание при табачной зависимости

Этот вопрос волнует многих курильщиков со стажем, стремящихся отказаться от пагубной привычки. Большинство из них неоднократно делали безуспешную попытку бросить курение самостоятельно. Однако, отказ от никотина разрушает рефлекторные механизмы, вызывает раздражение, повышенную нервозность, ухудшает сон.

Акупунктура способна разрушить патологические связи в организме, сложившиеся за годы никотиновой зависимости. Никотиновая, как и любая вредная зависимость, формируется в головном мозге, в гипоталамусе.

Воздействуя на рефлекторные цепочки, можно отправить в головной мозг нужный сигнал. Например, такой, что порция удовольствия уже получена, и в сигарете нет потребности.

Задачи, которые решает иглорефлексотерапия:

существенно снижает, а затем полностью устраняет тягу к сигарете;
очищает организм от токсинов;
улучшает состояние дыхательных путей;
нормализует процесс кровообращения и деятельность нервной системы;
устраняет чувство удовлетворения, получаемое от выкуренной сигареты;
понижает уровень стрессового состояния, улучшает сон, повышает работоспособность, устраняет склонность к раздражительности и тревожности.

Из многолетнего опыта применения метода, можно уверенно сказать, что иглотерапия действенна против курения и формирует стойкое отвращение к сигарете. Бросить курить при помощи иглоукалывания смогут пациенты, чей стаж курильщика превышает 15-20 лет.

Метод показал свое положительное влияние в 66% случаев, в основном применительно к пациентам в возрасте 20-40 лет. После 40 лет эффективность снижается на фоне возрастных изменений и сопутствующих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистой системы. Поэтому для лиц старше 40 лет иглоукалывание не всегда показано.

Помимо иглоукалывания, применяются и другие техники акупунктуры. Например, лазерная рефлексотерапия. Это тоже воздействие на биологически активные точки, но не иголками, а лазером (что менее травматично, быстрее и безболезненнее).