Как заставить мужа бросить пить. 5 неочевидных советов

Содержание

Трезвая оценка собственного алкоголизма

Нужно установить причины, вызывающие тягу к спиртному, и переосмыслить их значимость. Вот распространенные аргументы:

Алкоголь снимает напряжение и стресс. Только де тех пор, пока он действует. Реальность не меняется, проблемы не исчезают. А вот привыкание и невозможность расслабиться другим способом усиливаются;
Выпивка добавляет уверенности в себе. Это субъективное ощущение. Окружающие видят браваду неуверенного человека «под градусом»;
Небольшие дозы качественного спиртного полезны для здоровья. Спорное утверждение. Польза, если и будет, то сомнительная и кратковременная, зато сформируется разрушительная и стойкая зависимость;
Тяга к спиртному не излечима. Распространенная отговорка, чтобы оправдать себя. Подоплека таких мыслей кроется в заниженной самооценке. Человек, не уверенный в своих силах, всегда найдет внешние обстоятельства, мешающие поставить значимую цель и добиваться ее.

Очевидно, что причины, толкающие руку к рюмке или фужеру, малозначительны. Исключение алкоголя из жизни не несет потерь, а, напротив, дает приобретения в виде стабильного психического и физического состояния.

Что такое созависимость

Алкогольная зависимость тем и опасна, что от нее страдает вся семья, все близкое окружение. Психология отношений с алкоголиком зачастую выстраивается на созависимости. Что это такое? Это — нездоровый баланс, когда на одной чаше весов оказываются близкие в подавленном, надломленном состоянии, желающие любой ценой что-то изменить, а на другой — “процветающий” алкоголик, который не испытывает психологических проблем и делает только то, что ему хочется.

Разорвать отношения с алкоголиком сложно, и в первую очередь потому, что созависимость предполагает оправдание поступков. Например, женщина начинает думать, что “муж устал и имеет право” или что “на самом деле он не хотел вести себя так грубо”. Даже продолжительные запои воспринимаются просто как природная слабость. К тому, алкоголик становятся очень изобретательными. Они могут мастерски “перевесить” чувство вины на близкого человека (например, у “нормальной жены муж бы не пил”). Делается это только для того, чтобы оправдать свое пристрастие.

Затем возникает гиперопека, когда жена принимает все проблемы мужа как свои, решает все за него. Также возможен самообман, когда реальная проблема замалчивается, игнорируется, и это может продолжаться годами.

Созависимые отношения с мужем-алкоголиком основаны на разрушающей любви. У них есть три основных признака: отрицание зависимости, потакание желаниям и неосознанное поощрение негативного поведения. Поведение людей в такой семье очень напоминает ”хождение по кругу”.

Нездоровый баланс отношений с алкоголиком крайне важно разорвать. Важно признать, что алкоголик болен, что он нуждается в лечении и квалифицированной помощи

Важно прекратить горевать и решить. оставаться или уходить. Но следует оценивать свою жизнь в первую очередь, а не думать о том, “как он без меня”. Нужно продолжать заботиться о себе, перестать действовать и жить в разрез со своими интересами.

Созависимость формируется как некий психологический “компромисс”, когда женщина пытается сохранить видимость “нормальной семьи”. Созависимые отношения с мужем-алкоголиком не развиваются на “ровном месте”. У них всегда есть предпосылки и предвестники, например:

вы общаетесь с такими же созависимыми людьми, и со временем начинает казаться, что все вокруг живут именно в таких отношениях, и у вас еще “все нормально”;
есть определенные стереотипы поведения, которые сформировались в результате воспитания (например, жертвенность);
страх остаться в одиночестве (особенно когда речь идет о том, что “детям нужен отец”);
низкая самооценка, необходимость чувствовать себя нужной и полезной, которая в роли “спасителя” реализуется лучше всего.

Созависимость в отношениях с алкоголиком строится по известной модели треугольника Карпмана, где есть жертва, спаситель и преследователь, и люди постоянно меняются в нем ролями.

Можно проверить собственные отношения с мужем-алкоголиком на предмет созависимости по таким критериям:

безразличие к негативному поведению алкоголика или даже оправдание его;
желание полностью контролировать жизнь другого человека, при этом абсолютно отсутствие собственных интересов и желаний;
нежелание обратиться за помощью и отрицание проблемы;
скрываемый гнев, который проявляется в агрессивном поведении;
постоянно испытываемое чувство вины, и, как следствие, — навязывание алкоголику помощи, в которой он не нуждается.

Алкоголик полностью перестает контролировать себя в выпивке, поскольку знает, что о нем всегда позаботятся. Поведение людей, живущих с ним в одной квартире, тоже меняется: все события начинают вращаться вокруг поведения пьющего члена семьи, а созависимые люди теряют способность испытывать положительные эмоции. Итак, психологи считают, что созависимость — это психоэмоциональные нарушения. Но как прекратить отношения с мужчиной-алкоголиком? Давайте разбираться.

Как можно быстро успокоить

Агрессия после алкоголя у женщин и мужчин является частым явлением, это состояние вызывает у человека недовольство, он постоянно нарывается на драку, оскорбляет, унижает

Все это может вызвать неприятные чувства у окружающих, но не нужно отвечать алкоголику тем, важно его успокоить, это сможет предотвратить неприятные последствия, сильные драки

Психологи рекомендуют в эти моменты взять собственную волю в кулак, не нужно отвечать раздражительностью на агрессию, это только раззадорит пьяного. На начальном этапе необходимо постараться успокоить пьяницу, с ним нужно тихо и спокойно поговорить. Для этого стоит сесть рядом с ним, тихо поговорить, слегка касаясь рукой его при разговоре. Женщина должна его успокоить, вселить уверенность.

Если данная тактика не помогает, пьяница становится еще агрессивнее, злее, раздражительнее, то в этом случае стоит как можно быстрее уйти из квартиры в безопасное место. В этот момент лучше не оставаться с агрессором один на один, иначе могут возникнуть плачевные последствия.

Специалисты утверждают, что когда человек сильно пьяный не стоит отвечать на его агрессию раздражительностью, грубостью, это может оказаться губительным. Психика человека, который пребывает в состоянии опьянения, она неадекватная, непредсказуемая. Многие даже безобидные слова могут вызвать у пьяницы еще большее раздражение, злость.

Активизация мозговой деятельности

Поскольку спиртосодержащие напитки угнетают работу головного мозга, когнитивные процессы и замедляют передачу импульсов в нервно-мышечных соединениях, необходимо поддерживать активность мозговых структур

Человеку, который борется с похмельем, важно разговаривать, формулировать свои мысли и строить логические цепочки. Если рядом есть трезвый собеседник, лучше всего вместе вспоминать детали из прошлого, выполнять арифметические действия, решать задачи на логику и внимательность

Сначала такая активность будет даваться нелегко, однако со временем процесс возвращения в трезвое состояние заметно ускорится.

Почему алкоголик не бросит пить сам? Механизмы зависимости

Вы уже знаете, что алкоголизм является следствием нездоровой биохимии. Примерно 12 — 18% всех людей страдают таким заболеванием.

Однажды обстоятельства складываются так, что человек с нездоровой биохимией пробует первую рюмку. Это может быть застолье родителей или выпускной, день рождения или проводы в армию. Со мной первая рюмка случилась в 12 лет, когда я остался дома на больничном и случайно нашел баллон медицинского спирта.

Именно первая рюмка запускает механизм аллергии, который приводит к бесконтрольному потреблению алкоголя. О последствиях вы знаете.

Очевидным выходом из ситуации кажется не пить алкоголь вообще. И с человеком, который просто злоупотребляет, это сработает. С алкоголиком — нет. Невзирая на все разрушительные последствия, алкоголик сам примет решение о первой рюмке. Сегодня мы выясним, почему.

Одержимый ум алкоголика

Причина такого поведения кроется в нарушении мышления алкоголика. Американские учёные назвали этот феномен insanity, что означает «безумие» или «одержимость ума». Вот 4 основные проявления одержимого ума:

Меланхолия — подавленность духа.
Мания — нездоровый энтузиазм, сильное желание чего-либо, сопровождается навязчивыми мыслями и возбужденным состоянием.
Самообман — уверенность во лжи, произнесенной самому себе.
Слабоумие — неспособность связать действие и результат.

В этом состоянии своеобразного безумия человек и принимает решение о первой рюмке. Он не может иначе — его мозг запомнил алкоголь как единственный источник радости и комфорта.

Адский круг алкогольной зависимости

Итак, у алкоголиков аномальная реакция тела и одержимость ума, которые обрекают его употреблять снова и снова:

В трезвости алкоголика не покидает состояние дискомфорта. На фоне этого одержимый ум подкидывает ему мысль о первой рюмке. Запускается механизм аллергии и феномен тяги — чем больше алкоголик пьет, тем больше ему нужно. Очень скоро наступает запой и его последствия.

Когда алкоголик, наконец, приходит в себя, на базовое состояние дискомфорта накладываются чувство вины, страх будущего и жалость к себе. Этот эмоциональный груз со временем снова приводит к первой рюмке, и круг замыкается.

Теперь вы видите, почему алкоголик обречён употреблять. Он может обладать какой угодно силой воли, но однажды не выдержит давления изнутри и сорвётся.

Вот почему бросить пить самостоятельно для 99% алкоголиков — несбыточная мечта. Когда я вижу все эти форумы, где советуют уменьшить количество потребляемого алкоголя, попытаться ощутить преимущества трезвости, найти важный стимул, который поможет держаться, найти хобби и запастись минералкой (мое любимое), я улыбаюсь.

Сразу видно, что автор понятия не имеет о сущности проблемы. Иначе бы он знал, что все это не работает. Когда в игру вступает одержимый ум, у алкоголика больше нет выбора — пить или не пить. Спросите у запойных алкоголиков об этом: на определенном этапе развития болезни они пьют против своей воли.

Одержимость ума — основная причина, по которой алкоголик не может бросить пить. Именно поэтому все попытки решить вопрос на физическом уровне являются бесполезными.

Другие ловушки самостоятельного лечения:

Ломка, абстинентный синдром. В состоянии ломки больной не способен мыслить адекватно, его сила воли подавляется стойким физиологическим влечением к алкоголю. А родственники при виде мучений алкоголика боятся за него и проявляют жалость, покупая ему новую порцию выпивки.
Доступность алкоголя. Алкоголь – легальный наркотик, достать его можно в любом магазине. Такая широкая доступность создает у алкоголика иллюзию безопасности употребления и постоянно сталкивает его с объектом зависимости.
Соупотребители. Друзья-алкоголики стараются вернуть зависимого в свою компанию: предлагают ему выпивку, настраивают против семьи и общества. А сам зависимый приписывает эйфорию от алкоголя совместному досугу с товарищами и скучает по такому приятному «общению».
Неумение справляться с деструктивными эмоциями. Зависимый привык заглушать проблемы выпивкой, и в любой стрессовой ситуации он будет чувствовать непреодолимое влечение к алкоголю.

Какие ошибки допускают женщины с пьющим мужем?

Когда муж уходит в запой, супруга вместо того, чтобы обратиться за помощью к нашим специалистам и определить его в центр лечения и реабилитации алкозависимых, продолжает совершать следующие ошибки.

Находит оправдание поступку и поведению мужчины, жалеет его.
Старается держаться и скрывает беспокойство по этому поводу от мужа и окружающих.
Решает семейные вопросы и возлагает на себя обязанности мужа.
Уговаривает его пить дома, а не с друзьями неизвестно где.
Скрывает от родственников и детей все, что указывает на алкоголизм мужа.
Пугает разводом и переездом к своим родственникам.

Взваливая на себя обязательства главы семьи, женщина рискует здоровьем, а бесконечные угрозы развода теряют свою силу после третьего применения.

Процесс отрицания у алкоголика

Часто алкоголик не осознает проблем и не видит опасности. Дежурные фразы: «Я пью когда хочу», «Я смогу бросить, когда это будет необходимо», «Все выпивают» – погружают дальше в проблему алкоголизма.

Со временем наш близкий, поймет, что у него проблемы, но уже не сможет без выпивки. В жизни будет много разрушений и скандалов.

Проблему видят только родные, а зависимый не хочет ничего слушать. Он верит, что справится сам и не хочет ничего менять. Его все устраивает: «Мое тело — мое дело». А близких эти фразы убивают и заставляют страдать. Ведь мы прекрасно видим:

Проблемы на работе и учёбе, из-за опозданий или прогулов
Проблемы с законом: привлечение к ответственности за нахождение в состоянии опьянения в общественных местах, лишение водительских прав
Неспособность отказаться от выпивки, когда это нужно
Неадекватное поведение рядом с алкоголем
Желание выпить с утра, чтобы снять похмелье
Ухудшение отношений с людьми
Раздражительность и лживость

Отрицание — это бессознательный процесс, больной действительно не видит проблемы. Так устроено заболевание.

Этапы избавления от зависимости

Алкоголь вызывает физическую, психическую зависимость, которая требует комплексного подхода к лечению. Первый шаг – вызвать желание лечиться без принуждения. Осознание болезни – важный момент, так как от воли, стремления больного будет зависеть эффективность терапии. Следующий этап – детоксикация, которая помогает избавиться от физической боли. Завершают комплексную терапию реабилитация и адаптация. Только пройдя весь путь, зависимый сможет избавиться от болезни, начать жизнь с чистого листа.

Мотивация

Если вы испробовали все средства, убеждения и уже не знаете, как уговорить сына вылечиться от алкоголя, воспользуйтесь услугой «Интервенция». Это законная процедура, которая не подразумевает давления на больного. По закону, лечить зависимых можно только с их согласия, за исключением решения суда. Лучший способ при отказе от терапии не принудительно лечить, а мотивировать – вызвать желание избавиться от болезни.

Детоксикация

Накопление ядовитых продуктов распада этила приводит к интоксикации, нарушению работы организма. После диагностики врачи реабилитационного центра «НАН» назначают детоксикацию с целью:

Вывести токсины капельницами с абсорбентами, диуретиками, различными растворами.
Ликвидировать признаки абстинентного синдрома с помощью седативных средств, транквилизаторов, нейролептиков и др.
Нормализовать деятельность головного мозга, центральной нервной системы.
Улучшить работу внутренних органов с помощью различных препаратов, которые подбирают индивидуально с учетом состояния здоровья.
Укрепить организм.

Детоксикацию проводят в условиях центра, на дому. Для проведения полноценного комплекса процедур, первый вариант предпочтительный. Чтобы подобрать оптимальные методы лечения мы оцениваем психофизическое состояние больного, степень интоксикации, стадию алкоголизма.

Реабилитация

После восстановления работы организма от интоксикации страдающие алкоголизмом или наркоманией проходят терапию в закрытом загородном центре. Реабилитация – главный этап лечения для избавления от психологической зависимости. Для проживающих созданы оптимальные условия, чтобы восстановить психоэмоциональный фон, забыть об алкоголе.

Пациентам организовывают досуг, предоставляют 5-разовое питание. Больные находятся под постоянным контролем специалистов, которые следят за состоянием здоровья, корректируют программу по мере восстановления. Психологи, психотерапевты проводят групповые, индивидуальные занятия, тренинги. После реабилитации больные меняют отношение к жизни, ставят новые цели на будущее, контролируют свои эмоции, действия.

Длительность реабилитации зависит от стажа употребления, скорости выздоровления, но минимальный срок – 3 месяца. В основу курса лечения алкоголизма в центрах фонда «НАН» в Москве, Московской области и других регионов легли мировые программы реабилитации. Они помогают перепрограммировать человека, изменить приоритеты.

Социальная адаптация

Заключительный этап лечения алко-, наркозависимости необходим для подготовки пациента к социуму. Главная цель адаптации – избежать срывов. После прохождения первых этапов нет гарантии, что человек не сорвется при встрече с бывшими друзьями-алкоголиками. Он должен находиться в состоянии эмоционального комфорта, подготовлен к новой жизни. Никакие внутренние, внешние факторы (стрессы, проблемы, компании) не должны стать причиной возвращения к спиртному.

На этапе адаптации мы учим справляться с искушением, житейскими трудностями. В период становления в обществе бывшие пациенты могут возвращаться в центр в роли волонтеров, чтобы помочь другим зависимым справиться с болезнью. На своем примере они показывают, что алкоголизм – не приговор, с ним можно справиться, главное – желание, стремление к новой жизни.

Если вы не знаете, как справиться с алкоголизмом, отучить сына пить, обращайтесь в наш лицензированный реабилитационный центр. Зависимость излечима, главное – пройти все этапы комплексной терапии, чтобы добиться стойкой ремиссии и забыть о болезни. Звоните по горячей линии, мы сможем помочь в любой ситуации.

Показатели алкогольной зависимости у женщин

Каверзность женского алкоголизма в том, что явные признаки развития заболевания проступают поздно. Патологическая зависимость может скрытно формироваться месяцами, и даже годами, пока окружающим это не станет очевидно.

Тревожная симптоматика, которую нельзя игнорировать мужу, у которого жена пьет каждый день:

неприкрытый интерес к увеселительным мероприятиям и частым застольям, сопровождающимся распитием в большом количестве алкогольной продукции;
способность много пить и долго не пьянеть;
утрата интереса к себе (жена перестает следить за внешним видом, ежедневно краситься, прибегать к косметологическим процедурам);
резкое поднятие настроения при упоминании о скором торжестве;
провалы в памяти после чрезмерного принятия алкоголя;
постоянное желание приложиться к бокалу;
нежелание закусывать и в целом, плохой аппетит;
ведение замкнутого образа жизни;
отказ признавать свою зависимость от алкоголя;
постепенное повышение дозировки спиртного, с целью достичь опьянения;
повышенная раздражительность и агрессивность, быстрая смена настроений, нестабильный эмоциональный фон;
замедление реакции;
бесконтрольное поведение;
халатное отношение к детям, мужу, работе;
распитие спиртных напитков без компании;
видимые изменения: отечность лица, мешки под глазами, синеватый оттенок кожи;
появление живота (это связано с воспалением печени);
тряска рук.

Мужской алкоголизм уже не в диковинку. Мужчины особо не скрывают свою любовь пропустить пару рюмочек после тяжелой трудовой смены или в выходной. А вот женщины не стремятся демонстрировать подобное поведение, поскольку общество к этому относится осуждающе. Поэтому они часто попивают в одиночку и малыми порциями. Порой родственники замечают неладное, когда уже бывает поздно.

Общая информация об алкогольной депрессии

Многие люди считают, что спиртное способно избавить их от депрессии. Это является серьезным заблуждением. На самом деле, подобное состояние на фоне алкоголизма – не такая уж и редкость в наркологической практике. Особенно часто оно встречается при злоупотреблении алкогольными напитками. Большинство алкоголиков страдают от различной степени депрессивных осложнений. Их интенсивность зависит от количества употребляемого спиртного и периода времени, на протяжении которого это происходит.

Чаще всего признаки депрессии встречаются у зависимых людей, незадолго после того как они решают отказаться от своей пагубной привычки. Внешне это практически незаметно. Определить его по поведению человека также невозможно. Именно это и является причиной, что даже самые близкие люди просто не подозревают о развитии этой болезни.

Если взглянуть на ситуацию глазами алкоголика, то признаки психологического кризиса проявляются в следующих факторах:

видение окружающего мира и событий исключительно в серых тонах;
из жизни пропадает вся радость;
исчезают яркие и положительные эмоции и ощущения.

Алкоголик начинает жить по инерции. У него больше нет никакой цели, и даже дети, хобби или профессия перестают его интересовать.

Подобное состояние может длиться от нескольких дней до нескольких недель или месяцев. Известны случаи, когда депрессия растягивалась на несколько лет. Возникновение подобного состояния может привести к рецидиву употребления алкогольных напитков. Шансы на подобное развитие событий повышаются, если отсутствует лечение.

Во время депрессии люди очень хотят снова радоваться жизни, стать значимыми и получить вес в обществе. О проблемах же хочется просто забыть. Эти мысли значительно усиливают желание вновь вернуться к употреблению спиртного. Таким образом развивается устойчивое чувство безысходности. И не нужно надеяться, что данное состояние пройдет само, а необходимо искать способы, как избавиться от алкогольной депрессии. Одним из лучших способов является обращение к квалифицированным специалистам.

Какое влияние оказывает красное вино на давление?

Если стало резко плохо, значит что-то с давлением. Но вот повышено оно или понижено — непонятно. Если под рукой нет специальных препаратов, то на помощь придут народные средства, используемые с давних времен. Вино — эликсир молодости, как считают многие. С экранов телевизора говорят о пользе ежедневного употребления вина. В малых дозах оно омолаживает кровь. Так ли это на самом деле?

Рассмотрим принцип воздействия вина на организм человека. Как и в любом спиртном напитке, в нем присутствует этиловый спирт. Тот, в свою очередь, при попадании в кровь расширяет сосуды и давление идет на спад. Такое явление временно. Проходит некоторое время, сердце начинает работать интенсивнее, учащенные мышечные сокращения начинают выбрасывать больше крови и давление снова растет. Поэтому злоупотреблять таким лечением не рекомендуется.

Для избегания недоразумений со своим организмом учитывайте и контролируйте свое давление. В норме, по данным ВОЗ, считается давление ниже 140/90 мм рт.ст. и вы смело можете употреблять винный напиток, но строго в предусмотренных дозах. Для женщин суточная норма составляет 100-120 мм, для мужчин — 250 мм, но при условии использования качественных продуктов и выдержке не менее 3 лет.

https://youtube.com/watch?v=frzoGZF7zbo

Положительные свойства вина

После брожения виноградного сырья лучше всего подойдут темные сорта, образуется продукт с уникальными химическими элементами. В первую очередь, можно выделить полифенол или же ресвератрол, являющийся неким защитником организма: защита от опухолей и воспалений, повышение уровня сахара в крови улучшает поступление кислорода в клетки.

Помимо них есть и другие микроэлементы, положительно влияющие на здоровье:

флавоноиды укрепляюще действуют на сердечную мышцу, капилляры становятся менее ломкими;
аминокислоты отвечают за состав крови, соответственно, улучшают ее;
процианиды, катехины и танины защищают от атеросклероза, увеличивают эластичность и прочность клапанов сердца;
эфирные масла улучшают общий кровоток;
витаминно-минеральный комплекс обеспечивает организму защиту от внешних факторов, уменьшает уровень болезни миокарда.

Но при проявлении каких-либо признаков отрицательной реакции (зуд, отеки, покраснения), прекратить употребление вина и обратиться в медицинское учреждение.

Влияние красного вина на организм человека

При употреблении даже незначительной дозы микроэлементы попадают в кровь, расслабляются стенки сосудов, тем самым понижая давление. А фруктовые кислоты, имеющиеся в напитке, относятся к спазмолитическим группам и положительно влияют на организм.

В процессе кровь получает больше кислорода и вязкость уменьшается, а это положительно влияет на клапаны вен. Изучив положительные влияния вина, смело можно заявить, что употребление красного вина помогает в снижении кровяного давления. Не стоит путать лечение с простым пьянством.

Употребление белого и розового вина не несет в себе лечебные свойства. Следовательно, артериальное давление не понижается. А в некоторых случаях белое вино и красное десертное повышают АД, поэтому нельзя его пить страдающим гипертонической болезнью и людям с проблемами сердечно-сосудистой системы.