Содержание
Вред пассивного курения
Вред от пассивного курения практически ничем не отличается от вред от активного. Провоцирует у “невольно курящих”те же самые заболевания, что и у курильщиков. Под воздействие вредных веществ, содержащихся в табачном дыме, попадают:
- Органы дыхания (слизистая носа, легкие, гортань)
- Сердечно-сосудистая система (сердце, сосуды, капилляры)
- Кожные покровы
- Репродуктивная функция
- Центральная нервная система
Длительное или регулярное пребывание в прокуренном помещение ведет к раздражению слизистой глаз. Может появиться синдром сухости глаза, раздражение.
Одежда, пропитанная табачным дымом, будет еще долго “делиться” остатками сигаретной гари с ее носителем. Тоже самое можно сказать о сильно прокуренном помещении. В нем могут уже давно не курить. Но стены, обои, обивка, потолок, мебель и другие предметы (подвергавшиеся длительному контакту с дымом сигарет) пропитываются канцерогенами. Люди, в таком помещении могут получать вредные вещества не вдыхая напрямую табачный дым. Кстати, продукты горения, дым и смолы, содержащиеся в нем, способны приводить в нетоварный вид само помещение. В курилках, как правило, стены и потолки желтеют, окна быстро загрязняются, “тускнеют” и другие предметы. Если человек курит у себя в доме это особо заметно по пожелтевшим обоям и мебели.
Некурящие люди в присутствии “дымящего” человека подвергаются стрессу. Если курильщик получает удовольствие от затяжки, то некурящие дышат едким дымом по принуждению. Например, ваш начальник позволяет себе курить в присутствии подчиненных. Тем самым он показывает свою вседозволенность. Это может морально подавлять работников. А если курит водитель, который везет пассажиров. Им некуда деваться. Всю дорогу приходится нюхать гарь и терпеть, деваться некуда. Попытки остановить курильщика часто вызывают конфликтные ситуации. Таким образом, вред от пассивного курения тесно связан со стрессом для некурящего.
Чем опасно пассивное курение для детей?
Курильщик отравляет не только себя, но и окружающих
Взрослые люди могут попросить курильщика не дымить в их присутствии. Или попросить отойти подальше. Дети в этом плане более беззащитны. Особенно это касается грудных детей. К тому же организм взрослого человека уже сформировался, его иммунитет относительно крепкий. Организм маленького ребенка уязвим для табачного дыма. Слизистая легких у детей более слабая, чем у взрослых. Стоит учитывать и массу тела. Одна и та же доза никотина или угарного газа (содержащегося в табачном дыме) будет по-разному влиять на взрослого и ребенка
Среди заболеваний, спровоцированных пассивным курением, у детей выделяются:
- Задержка развития и трудности в обучаемости
- Синдром внезапной детской смерти (СВДС)
- Повышенный риск заболеть туберкулезом
- Провоцирует астму
- Осложнения при бронхите
- Развитие онкологических заболеваний
- Снижение иммунитета и сопутствующий ему ряд осложнений
Влияние пассивного курения на организм беременной женщины
Самыми ужасными последствиями обладает воздействие дыма от сигарет на беременных женщин и внутриутробное развитие плода. Плод не имеет никакой возможности сопротивляться воздействию окружающей среды. Здесь все зависит от его матери. Добросовестная и ответственная мама никогда не позволит курить кому-то в ее присутствии. Но случается и такое, что укрыться от едкого дыма возможности нет. Или женщина не до конца понимает последствия его вдыхания.
Дети курильщиков болеют намного чаще. Патологии во внутриутробном развитии плода неразрывно связаны с вредными привычками матери. Как мы уже говорили, пассивное курение вредит организму примерно так же, как и активное. Отсюда вытекают последствия:
- Мутации и отклонения в развитии плода
- Увеличивается вероятность выкидыша
- Развиваются врожденные заболевания у ребенка (их перечень большой)
- Повышается риск недоношенности младенца
Особо опасно попадание никотина в организм мамы кормящей грудью. Грудное молоко на первой стадии жизни новорожденного является единственным его источником питания. Слабый иммунитет ребенка способствует быстрому развитию болезней. На первых порах они могут не проявляться. Но к школьному возрасту дают о себе знать.
Описание вреда и пользы марихуаны
Мировая общественность разделилась на два лагеря, где одни являются ярыми противниками употребления марихуаны, вторые – выступают в защиту ее полезных свойств.
Следует учесть, что польза растения обусловлена тем, что в его состав входят некоторые химические вещества, которые при определенных случаях могут быть полезны. Неизменным условием является использование конопли исключительно в лечебных целях с разрешения доктора.
Применение каннабиса может позитивно отразиться на стимуляции аппетита, обезболивании, облегчить рвотный процесс и протекание различных воспалений, судорог, снижает беспокойство, подавляет рост раковых клеток.
Также каннабис облегчает проявления таких болезней, как синдром рассеянного склероза, депрессия, гепатит С, ВИЧ/СПИД. Курение данного растения расслабляет нервную систему, повышает настроение, люди начинают улыбаться, наступает веселье. На какое-то время человек забывает о заботах и проблемах.
Однако вред марихуаны в разы превосходит пользу от ее употребления.
Для человека вред марихуаны может быть очевиден не сразу.
При употреблении конопли побочные действия могут быть физиологического и психологического характера.
К физиологическим проявлениям можно отнести:
- сухость во рту;
- красные глаза;
- снижение внутриглазного давления;
- резкое ощущение холода или приливы жары;
- расслабленные мышцы;
- рвотные рефлексы;
- снижение кровяного давления;
- проблемы с координацией;
- усиленная частота дыхания;
- изменение ДНК;
- повышенное сердцебиение.
Из перечисленных факторов вред здоровью марихуана наносит ощутимый.
Не стоит забывать и о психологических симптомах:
- изменение субъективного восприятия;
- появляются галлюцинации;
- искаженное видения реальности;
- перемены в настроении;
- безосновательная эйфория или тотальное расслабление;
- кратковременная утрата памяти;
- повышенная стимуляция аппетита;
- проблемы с концентрацией.
Вред, наносимый марихуаной здоровью человека, очевиден.
Следует отметить, что аргументов против употребления конопли значительно больше, чем аргументов в ее поддержку. Наносимый на организм человека вред марихуаны активнее отражается в энергетической и физической потере сил. Все это гарантирует общую слабость, появление адинамии и неврозов.
Вред употребления марихуаны характеризуется негативным воздействием на мозг человека, возникновением психической зависимости. Ключевая проблема состоит в том, что довольно быстро человеку становится мало тех переживаний, которые он получает от конопли. Организм принимает ее употребление как норму и прекращает реагировать.
Все это способствует агрессии и неврозу, образуется срочная необходимость в аналогичных впечатлениях. Тогда люди переключаются на употребление тяжелых наркотиков, затем от подобной зависимости избавиться своими силами практически нереально.
Причиняя вред здоровью, марихуана отрицательно влияет на отношения с семьей, родными, друзьями. Люди лишаются работы, учебы, теряют свою позицию в социуме.
Вред и результат профилактики
Все составляющие элементы табачного сигаретного дыма несут исключительно вред для живых организмов. Основная задача, которая стоит перед человеком — максимально обезопасить себя от химических соединений. Наиболее продуктивной техникой признаны многофункциональные очистители кислорода от дыма и вредных газов, представленные производителями с различными фильтрующими элементами. Совет: можно выбрать бытовой прибор индивидуального направления (ионизатор, увлажнитель или молекулярная чистка). Все зависит от уровня загрязненности, места эксплуатации установки и площади комнаты. Многоступенчатые системы фильтрации имеют в своем составе несколько ступеней, каждая из которых позволяет избавиться от вредных компонентов определенного уровня:
Электростатистический очиститель воздуха с функцией ионизации и фотокаталитической реакции не только собирает продукты табачного дыма, но также наполняет кислород молекулами воды и ионами. Происходит дезинфекция воздуха от табачного дыма, пыли, органических примесей, бактерий и прочих микроорганизмов, включая грибок и плесень.
Купить климатическую технику фотокаталитического типа можно, как для личного пользования в быту, так и для производственных нужд. Выбор конструкции зависит от площади территории, уровня загрязнений и периодичности эксплуатации агрегата.
- Увлажнители и очистители воздуха — специальные бытовые приборы, рассчитанные на мойку воздуха от дыма, пыли и прочих микроорганизмов. Преимущества моек — отсутствие сменного фильтра, а также возможность ароматизации помещения посредством эфирных масел и других ароматических добавок. Главное — своевременная дозаправка емкости очищенной или проточной водой. При наличии ионизатора, механизм дает более высокие результаты обработки атмосферного слоя, избавляя от нежелательных бактерий и микроскопических аллергенов. Озонаторы — наиболее эффективн
- Озонаторы — наиболее эффективные приборы для промышленности, медицинских учреждений и домашнего пользования. В табачном дыме содержится множество вредных примесей — от смолы до никотина, которые полностью уничтожаются под воздействием озона.
Помните: ОЗ и его уровень в квартире не должен быть выше установленной нормы, что может привести к обратному эффекту. Дезинфекция воздуха должна осуществляться в отсутствии людей.
- Фотокаталитический элемент с УФ лампой, который не только удаляет смрад от табачного дыма, но также полностью расщепляет молекулы токсинов, без продуктов распада веществ.
- Угольный фильтр защищает от испарений, аэрозольных летучих веществ и грязевых частиц. Может устанавливаться в систему вентиляции в квартире, пылесос или водяной кран.
Очиститель воздуха от сигаретного дыма имеет доступную стоимость и поставляется клиентам магазина по адресу в любой регион РФ. Вся техника сертифицирована, имеет гарантию от производителя и сертификат качества.
В соответствии с законом об ограничении курения табака, к местам для курения предъявляются строгие требования.
Одним из основных требований к обустройству мест для курения в помещениях является наличие в них системы вентиляции, позволяющей эффективно удалять дым и запах табака. Вытяжка в комнате для курения помогает избавить помещение от табачного дыма путем вывода его в атмосферу по специальным воздуховодам.
Вытяжка для курительной комнаты должна обладать достаточной мощностью, зависящей от размера помещения и количества человек, на которое оно рассчитано. Обычные кухонные вытяжки в данном случае являются малоэффективными. Специальные вытяжки для курительных комнат имеют большую мощность и эффективность, поскольку предназначены специально для борьбы с табачным дымом. Дополнительные вытяжки в комнате для курения также могут быть встроены в пепельницы или курительные столы.
Наиболее эффективным решением при обустройстве курительных комнат является установка в них специальных воздухоочистителей. Они эффективно очищают воздух от дыма и запаха, а также вредных продуктов, образующихся в процессе курения табака.
Очистители воздуха и вытяжки для курительных помещений изготавливаются из прочных и безопасных негорючих материалов. Они соответствуют правилам пожарной безопасности и действующему законодательству.
Очистка воздуха в комнатах для курения помогает создать комфортную обстановку для курильщиков, а также оградить окружающих от вредного воздействия табачного дыма. Оборудование для курительных помещений можно приобрести в компании «Диалог». Вся продукция производства компании «Диалог» обладает высоким качеством, соответствует современным стандартам и имеет необходимые сертификаты.
Влияние пассивного курения на детей
Одним из доказательств вредного влияние на детей пассивного курения служит тот факт, что в семьях, где курит один или оба родителя, в несколько раз увеличивается заболеваемость ребенка респираторными заболеваниями, бронхитами, пневмониями. Компоненты дыма проникают в грудное молоко кормящей матери, то есть происходит постепенное отравление ребенка, следствием которого является угнетение или возбуждение ЦНС: ребенок заторможен, вялый, много спит, либо, наоборот, кричит, плачет, плохо ест, срыгивает, не прибавляет в весе.
Формирование минимальных мозговых дисфункций, которые проявляются задержкой речевого развития и мелкой моторики, что в дальнейшем вызывает проблемы с усвоением учебного материала, плохую адаптацию в коллективе, особенности поведения в школе. Повышается склонность к аллергическим заболеваниям: атопический дерматит, бронхиальная астма.
Отдаленные последствия никотиновой интоксикации ребенка: повышенный риск развития сахарного диабета, ожирения, аутизма, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии.
Так как детский организм находится в стадии активного роста и развития, его клетки более подвержены мутациям из-за действия табачных токсинов.
Сколько никотина содержится в сигаретах
Диапазон смертельной дозы вещества находится в пределах от 50 до 100 мг. Вспоминая о капле никотина, убившей лошадь, токсикологи отмечают, что человеку достаточно 2-3 капель. Такое количество алкалоида человек может получить из 1,5 пачках сигарет.
Сколько никотина содержится в 1 сигарете? Табачная промышленность выпускает изделия различной крепости. Количество никотина в них находится в диапазоне от 0,3 мг до 1,26 мг. Например, одна сигарета Parliament может «снабдить» курильщика 0,5 мг никотина, а «раковая палочка» Marlboro из красной пачки – 1,1 мг.
Интересно, что крепость изделий в линейке одного производителя может определяться исключительно как субъективное ощущение. Фильтр у так называемых легких сигарет имеет большее число перфораций, чем у их крепких. Это позволяет курильщику втягивать больше воздуха, за счет чего концентрация никотина и других ядовитых веществ во вдыхаемом воздухе становится ниже, а вкус – не таким «грубым».
Еще один секрет «легкой» продукции: такие изделия тлеют самостоятельно. Количество табака постепенно уменьшается, даже если человек не делает затяжку и просто держит сигарету в руке.
Сама идея градации сигарет была связана с попыткой табачных корпораций сохранить потребителей: курение легких изделий преподносилось как процесс отказа от пагубной привычки. В действительности люди увеличивали суточное число сигарет, так как считали, что получают меньше смол и никотина. Согласно Рамочной конвенции ВОЗ маркировка «легкие», «мягкие» на пачке запрещена.
Влияние курения на сердце и сосуды
Мировая статистика уверяет – каждая сигарета сокращает продолжительность жизни на 10-15 минут. А химики объясняют – табачный дым, попадая в организм, проникает в ткани за полминуты. За это время в кровь всасываются все вредные табачные вещества – никотин и ядовитые смолы, угарный газ (моноксид углерода), частички ацетона, кадмия, аммония и др.
Организм испытывает сильнейший стресс, и мозг мгновенно посылает команду в надпочечники, где происходит выработка гормонов стресса – адреналина и кортизола. Эффект у этих веществ похожий – они заставляют сердце работать с удвоенной скоростью, тем самым вызывая спазм кровеносных сосудов и повышая кровяное давление.
Одновременно в дело вступает угарный газ – его молекулы намного быстрее соединяются с гемоглобином, чем кислород, и перекрывают доступ кислорода к сердцу и сосудам человека. Следствием этого являются серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы.
Воздействие компонентов табачного дыма на организм
А какими еще эффектами он обладает?
Попробуем разобраться, как никотин влияет на происходящие в организме процессы, и как расценивать такие влияние — как вред или как пользу.
Никотин обладает мощным антиэстрогенным действием (подавляет выработку женских половых гормонов). С одной стороны, это вред: хорошо известно, что у курящих женщин нарушен менструальный цикл, снижена способность к зачатию.
К тому же дефицит эстрогенов приводит к хрупкости костей, повышает риск остеопороза. С другой стороны, избыток этих гормонов может спровоцировать перерождение тканей матки, фиброматоз, миому, рак эндометрия.
Есть мнение, что курение способствует уменьшению менструальных болей, поскольку содержащиеся в табачном дыме вещества угнетают выработку простагландинов, вызывающих болезненные сокращения маточной мускулатуры.
Также у курильщиц значительно реже встречается тяжелое осложнение беременности — эклампсия, резкий скачок давления, угрожающий жизни матери и ребенка. И все же вред курения для женской репродуктивной системы и здоровья будущего ребенка значительно перевешивает пользу.
Курение и онкология
Многие компоненты табачного дыма являются сильнейшими канцерогенами, и неоспоримый вред курения в том, что оно повышает риск развития онкологических заболеваний. Но и здесь результаты исследований и статистика преподносят сюрпризы.
О том, что курение снижает риск рака матки (эндометрия), особенно в постменопаузе, уже говорилось. Также есть данные, что оно тормозит развитие рака мочевого пузыря и молочной железы, толстой и прямой кишки.
Для остальных органов курение выполняет защитную функцию и снижает риск образования раковых клеток. Но если вероятность онкологических процессов в одних органах снижается за счет повышения их риска для других, уместно ли говорить о пользе курения?
Сколько умирает от курения в год — факты шокируют
Если посмотреть на статистику по туберкулезу, малярии или даже ВИЧ, то количество смертей от этих болезней за год просто поражает. Но жертвами вредной привычки становится гораздо большее количество людей — около 8 миллионов человек. Это больше, чем от всех вышеупомянутых болезней вместе взятых. Причем цифра не стоит на месте — количество летальных исходов, связанных с курением, каждый год растет. Если в XX веке общая цифра летальных исходов составила 100 миллионов, то в XXI веке она может достичь 1 миллиарда человек.
Также следует учитывать, что курильщики гораздо хуже переносят другие болезни, в частности у них гораздо выше риск тяжелого течения болезни и смерти от COVID-19. Но, оставим коронавирус. Знаете какой у вас шанс умереть от курения даже без него? Примерно 50 на 50, так как каждый второй курильщик в мире расстается с жизнью от болезней, связанных с курением. Кроме того, курение приводит к менее очевидным заболеваниям,таким как депрессия и даже шизофрения.
Курение и спортивные достижения
Табачный дым сокращает выработку гормона роста (соматотропина) и мелатонина, «отвечающего» за процесс сна. Недостаточный синтез тестостерона снижает выносливость. В результате организм лишается полноценного отдыха и работоспособности.
Курение блокирует усвоение белка, рост мускулатуры замедляется. У тех, кто на протяжении многих лет не может (или не хочет) отказаться от вредной привычки, токсины включаются в метаболические процессы клеточного уровня. Аминокислоты, поступающие с едой, перестают перерабатываться в мышечные волокна.
Из-за неполноценной работы бронхо-легочной системы, ткани испытывают кислородное голодание. Эффективность тренировок падает, восстановление после них протекает гораздо хуже.
Часть третья
У курильщиков со стажем, как правило, развивается сутулость. Она обусловлена привычной позой: рука подносится ко рту и плотно прижимается к туловищу, а голова наклоняется к сигарете.
При дыхании в такой позе поток воздуха идет в область лопаток. Более развитая мускулатура в этом сегменте грудной клетки вызывает искривление позвоночника, который называют «кифозом курильщика».
Кроме того, при курении практически не работает передний отдел грудной клетки. Подобные проблемы возникают и у людей, ведущих сидячий образ жизни.
Улучшить функцию легких можно с помощью регулярных дыхательных упражнений.
Первое упражнение. Сядьте на стул. Разведите руки в стороны, сделайте вдох. Поднимите одну ногу и подтяните колено к животу, помогая себе руками. Сделайте выдох. Повторите то же самое с другой ногой.
Продолжая сидеть на стуле, разведите ноги максимально широко, поставьте стопы на пол. Положите кисти рук на плечи.
Теперь поверните туловище в сторону, отводя локоть назад, и сделайте вдох. Наклонитесь к противоположному колену и сделайте выдох
Поставьте ноги так, чтобы принять наиболее устойчивое положение. Ладони рук поставьте на талию.
Тяните одну руку к полу сбоку от стула, наклоняясь вслед за ней. Вторую руку подтягивайте по боковой поверхности туловища в область подмышки. При движении в одну сторону делайте вдох, в другую – выдох.
При выполнении следующего упражнения положите руки на середину груди. Постукивайте ладонями по груди, выдыхая воздух со звуком: «А-а-а», «О-о-о», затем «Бр-бр-бр».
Затем переместите руки на нижнюю часть грудной клетки, похлопывайте ими по ребрам и выдыхайте воздух со звуком: «Ж-ж-ж».
Наконец сожмите руки в кулаки, слегка стучите ими по груди и выдыхайте со звуком: «О-о-о».
Финальное упражнение. Поставьте ноги на ширину плеч. Поднимите руки вверх над головой и потянитесь за ними. Сделайте вдох. Наклонитесь вниз, к полу, и покашляйте.
Влияние курения на организм человека
Ваши легкие и дыхательные пути
Основной вред от курения в организме приходится на систему дыхания, поскольку табачный дым проникает туда в первую очередь. Вредные вещества поражают ткани дыхательных путей, замедляют работу ресничек трахеи. Смолы оседают на альвеолах легких, что приводит к уменьшению площади для газообмена. Оксид азота сужает бронхи, существенно затрудняя дыхание. Угарный газ, аммиак и цианистый водород затрудняют выведение токсинов из дыхательных путей. В итоге все вдыхаемые вещества и микроорганизмы оседают в тканях легких, откуда всасываются в кровь и разносятся по всему организму, провоцируя широкий перечень заболеваний.
Ваше сердце и кровеносные сосуды
Никотин способствует сужению сосудов, что со временем приводит к атрофированию мелких капилляров конечностей. Угарный газ, накапливая в артериях, замедляет ток крови, а связываясь с гемоглобином, провоцирует состояние гипоксии – недостатка кислорода. Усиление секреции адреналина повышает артериальное давление и приводит к ускорению частоты сердечных сокращений. Подобные последствия курения не только ухудшают общее самочувствие, снижают активность и работоспособность, но и наносят вред всем органам и системам в организме. Кроме того, курение опасно из-за повышения уровня холестерина в крови, что приводит к риску образованию тромбов, инфаркта и инсульта.
Вреден ли пар от вейпа
Вейперы считают, что отсутствие канцерогенных смол и условная безопасность самой жидкости – гарантия того, что жидкость не здоровье при парении не пострадает. В действительности же электронные сигареты далеко не безобидны:
- при нагревании жидкости из глицерина, пропиленгликоля образуются ядовитые вещества и канцерогены. Общее число соединений – около 30;
- кустарные и контрафактные «жижки» имеют неизвестный состав, стремление удешевить продукт заставляет людей использовать сырье низкого качества. Кроме того, содержание никотина часто завышено – высок риск отравления;
- ароматизатор диацетил входит в состав 75% жидкостей. Он вызывает так называемую «попкорновую болезнь легких» — воспаление и склероз мелких бронхиол, подходящих к легочной ткани. Это изменение необратимо;
- ароматизаторы способны стать причиной аллергических заболеваний дыхательных путей. Поэтому вейпы категорически противопоказаны астматикам.
Электронные сигареты не рекомендованы следующим категориям граждан: детям до 18 лет, беременным женщинам, лицам с любыми аллергическими заболеваниями и тем, кто ранее никогда не курил.
Сравнивая, что же вреднее – вейп или сигарета, сотрудник Калифорнийского университета Стэнтон Гланц утверждает, что традиционное курение более опасно: так в организм попадает больше никотина. Но компоненты жидкости вейпа образуют яды, а частички пара осаждаются в легких, приводя к хроническим болезням.
Несовершеннолетние часто апеллируют к тому факту, что жидкости без никотина – лишь приятное баловство, так как не приводят к развитию зависимости. Так вредно ли для здоровья подростка использовать вейп «для расслабления», «за компанию», «ради интереса»? Наркологи и педиатры уверены, что парение небезопасно.
Отсутствие длительного опыта наблюдения вейперами не позволяет в полной мере оценить частоту отдаленных негативных последствий. Но эксперты утверждают, что электронные сигареты, как и традиционные, повышают риск развития рака, болезней сердца и легких, формирования зависимости.
